引導(dǎo)孩子正確的理解自己的情緒,告訴他每個(gè)人都有五顏六色的情緒,害怕情緒出現(xiàn)時(shí)不可怕不自卑。我讓小野人演示下憤怒情緒,他跺腳,尖叫,咆哮,和書(shū)上寫(xiě)的真是如出一轍,我順勢(shì)幫他說(shuō)出來(lái),“這-不-公-平,為什么你們大人總是可以訓(xùn)斥我,甚至懲罰我?!闭f(shuō)完后,惹來(lái)他哈哈大笑。我問(wèn)他,是嗎,他邊笑邊點(diǎn)頭。其他的情緒,我一一問(wèn)他,有過(guò)嗎,他想想,點(diǎn)點(diǎn)頭。讓孩子對(duì)情緒有了正面直觀的了解,能夠更加主動(dòng)的去控制管理自己的情緒。原來(lái)我們可以把情緒裝回各自的瓶子里,把它們分類(lèi)管理。