林奇
2015
發(fā)布于 2023-12-12 · 圖片1

基本沒(méi)變

    天氣冷了,戶外運(yùn)動(dòng)反而不能停,一周三次戶外足球課,每天晚上全家散步半個(gè)多小時(shí),周末天氣好戶外湖邊草坪上撒歡,基本都在堅(jiān)持,除非天氣有雨會(huì)轉(zhuǎn)到小區(qū)地下室活動(dòng),因?yàn)榇蠹伊?xí)慣了每天都做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng),突然哪天停下來(lái)反而不適應(yīng)。
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9歲
13歲
想法
武術(shù) 武術(shù)套路,這個(gè)在家基本沒(méi)辦法練,家里空間實(shí)在不夠用。
這兩個(gè)周末都是趁著下午陽(yáng)光好的時(shí)候帶著娃去公園練套路。每個(gè)套路打幾遍,一小時(shí)就過(guò)去了。

公園里其他小朋友,也有輪滑,打彈弓,的孩子?;@球場(chǎng)也是常年爆滿。
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15歲
16歲
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初三生,不配擁有自我戶外了。 早7:15到校,晚9點(diǎn)放學(xué)。周末節(jié)假日全部縮水。

所以我們這個(gè)年級(jí)段,不配擁有自我戶外。

幸好,
學(xué)校每天都有一節(jié)體育課。(天不好就只能去室內(nèi)體育場(chǎng)但也比不上強(qiáng)。)
每天上午有半小時(shí)的大課間。
135還有一個(gè)戶外活動(dòng)課。
這就算是戶外運(yùn)動(dòng)了吧。

11歲
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滑冰,每年冬天都滑一個(gè)寒假,一天兩小時(shí)(戶外)。
10歲
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東北的戶外 東北的冬天才是真的冷,零下十幾度,二十幾度。上周帶孩子去森林公園徒步,還是很喜歡的。走在松林間,并沒(méi)有外面那么冷,樹擋住了一部分冷風(fēng),加上一直在走路,運(yùn)動(dòng)起來(lái),并不太冷。能夠呼吸到新鮮空氣,還能在森林里發(fā)現(xiàn)新生的小樹,下雪的日子有更多的玩法,森林給孩子更多發(fā)現(xiàn)和想象的空間。圖③是我們尋找的自然登山杖,這次的造型像長(zhǎng)頸鹿,我們一路上請(qǐng)長(zhǎng)頸鹿吃了無(wú)數(shù)次生日蛋糕??
13歲
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滑冰,我們每年冬天都去滑冰。其實(shí)孩子最早是學(xué)輪滑,到冬天輪滑老師去滑冰場(chǎng)當(dāng)教練,我們也跟著去滑冰。學(xué)了輪滑的孩子去滑冰很容易,我們也沒(méi)有買專門的滑冰鞋,就花80元錢買了對(duì)冰刀,替換下輪滑鞋的輪子就行了。北京滑冰其實(shí)很便宜,我們一般去的那家辦季卡最初才200元左右,后來(lái)逐年漲價(jià)也不是太貴。我們是半室外滑冰,可能是老受冷空氣刺激的原故,孩子對(duì)冷空氣的適應(yīng)很好。
滑雪也是很好的運(yùn)動(dòng),我們也學(xué)過(guò),不過(guò)滑一次雪太麻煩?;话阍谑袃?nèi),離的近,玩一會(huì)回去什么都不耽誤。
匿名花友
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對(duì)于東北小孩兒來(lái)說(shuō),這時(shí)候只能滑雪、滑冰了,今年雪下的挺多,孩子可以堆雪人、抽冰尕這些。其他運(yùn)動(dòng)沒(méi)有太適合的了??實(shí)在太冷!今年因?yàn)橛惺亩?,學(xué)校也增加了一些冰雪活動(dòng)。南方的小伙伴會(huì)不會(huì)有點(diǎn)羨慕呢??我也很羨慕天氣暖和的地方,孩子的眼睛能多照照太陽(yáng)??
匿名花友
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校內(nèi)訓(xùn)練內(nèi)容+自選內(nèi)容 成都的冬天再冷也不怎么冷,只是冬季特別容易空氣質(zhì)量巨差。上一年級(jí)后,需要運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容挺容易搞的,跳繩、立定跳選、跑步,因?yàn)閷W(xué)校有要求,娃都還比較愿意鍛煉。另外就是每個(gè)周末隊(duì)友都帶娃去公園綠道騎行幾個(gè)小時(shí)。原本還想報(bào)個(gè)籃球班的,結(jié)果剛試完一節(jié)課之后,流感、支原體等都來(lái)了,娃低燒一個(gè)星期后,現(xiàn)在咳嗽都還沒(méi)完全好?;@球課外班也就拖到現(xiàn)在也還沒(méi)報(bào)成。
8歲
12歲
想法
咱們這兒也不知道算是“天冷了”沒(méi),一會(huì)兒23度一會(huì)兒8度,然后又要18度了……

相較于娃們運(yùn)動(dòng)的維持,老母親比較在意娃們健康狀態(tài)的維持,希望娃們?cè)谶@波氣溫過(guò)山車??里挺住???(哥哥班今天3人請(qǐng)假,妹妹班忘記問(wèn)了)

至于運(yùn)動(dòng),除了下雨天,兩娃都是放學(xué)后跳繩,計(jì)時(shí)1分鐘和3分鐘,哥哥外加1分鐘雙搖??倲?shù)的話哥哥得達(dá)1000下,妹妹得達(dá)500下。

這是老母親的要求,至于娃們有沒(méi)有確切落實(shí),忙著燒晚飯的老母親也無(wú)力督促……但當(dāng)娃們確實(shí)偷懶的厲害時(shí),老母親會(huì)讓他們重新跳,這時(shí)娃...
7歲
想法
很多戶外可以做 周末下樓,可以和小盆狗一起打羽毛球,雖然打的不怎么樣,但還是很快樂(lè)的;
捉迷藏:幾個(gè)從小玩到大的小孩,在小區(qū)里面捉迷藏,跑來(lái)跑去,很開心;
家旁邊有籃球場(chǎng),帶著籃球,去打籃球;
樓下和小孩子一起跳繩,大人負(fù)責(zé)搖,孩子負(fù)責(zé)跳,也是很歡樂(lè)的;
游泳:游泳池的溫度很適度,比在外面更溫暖,堅(jiān)持一周一次!
很多可以做的運(yùn)動(dòng),除非下雨下雪不適合外出,就玩唄!
9歲
想法
夏天我們堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)反而少一點(diǎn),冬天會(huì)多一點(diǎn)。因?yàn)楹⒆幼约翰粣?ài)動(dòng),他是比較懶的,只有大人陪的事情他才愿意做。但是老母親也不怕熱的很,不太喜歡夏天。夏天我們除了去健身房游泳基本上就沒(méi)有別的運(yùn)動(dòng)。而是冬天跑步,騎車,打球都可以