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Henry和Sherry
2017 2013
發(fā)布于 2022-05-15

好像沒有怎么封控過

    體育我一直比較看中，娃的運動能力也很強，其實有點出乎意料，一直以為他扁平足運動應(yīng)該不怎么好，但是到目前為止，體育居然還挺好，學校的體質(zhì)抽測都能滿分，運動會還能50m跑全校第一，確實有點驚喜了！
     但是一年級的時候沒啥規(guī)劃，讓玩著學了一年的花樣跳繩，到了二年級給他報了學校的羽毛球校隊，教練居然也收了，然后就開始正式學羽毛球。周一到周五，每天兩小時，四點到六點，這個強度下，確實出效果，現(xiàn)在學了一個多學期了，打得有模有樣，和我這種沒學過的家長打，就是吊打我們，最關(guān)鍵娃很喜歡這個運動，每天盼望著上羽毛球課，也盼望著周末和同伴一起對打 可以說是樂在其中。端午出去玩，酒店里有羽毛球場地，和同伴一打就是一下午。
     當然杭州可能疫情管控挺不錯 所以一直沒怎么停課，所以一直堅持著，暑假估計也會繼續(xù)學。
    從羽毛球中，我感覺娃找到了愛好，也找到了發(fā)泄口，目前我都很滿意。疫情唯一的影響就是區(qū)級比賽一直不開始，不然也是一種鍛煉！
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2年前
繼續(xù)支持一個！?。?BR/>
2年前
謝謝親的分享。。。
發(fā)布

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2歲
7歲
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強烈推薦Leslie的walk at home 特友好，強度大小都有，任君選擇，老少孕都適合。不傷膝蓋、不傷腰、對于肩甲和頸椎超級友好。我娘管住嘴邁開腿的練這個，一年減了20多斤；我孕期練這個，我妊娠期糖尿病的血糖一直控制得非常好。
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4歲
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失之東隅，收之桑榆 說到封控，就記得今年三月初，深圳突然要求去所有場所都必須有48小時核酸，家里那位帶初三畢業(yè)班的爸爸又要天天給學生線上網(wǎng)課，我一個人搞兩娃，還得預備即將到來的老大網(wǎng)課的監(jiān)督，還要做飯洗碗買菜做核酸。最要命的是帶著還不能打疫苗的老二排長隊做核酸（因為怕她留在家里會影響家里給別人上網(wǎng)課和聽網(wǎng)課的兩位），沒打疫苗又覺得感染的風險太高了，于是果斷決定做完核酸的第二天，立即帶兩娃回老家?；氐嚼霞亦l(xiāng)村里，我不需要天天抽時間排一個小時隊做核酸（老家的做核酸點是走路十分鐘去鎮(zhèn)上秒做），不用做飯...
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13歲
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疫情三年，暫時還沒有被強制居家隔離，不允許出門的情況。
最嚴重，2020年年初，那時候是真的不敢出門。
出門就是采購，怕口罩不夠用。那段時間就在家打羽毛球球，那段時間就專門練習網(wǎng)前吊球。
最近朝陽居家學習，就樓下打打球，好在能出門。
不練習，技巧，體能很快會下降。
6歲
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疫情第一次離得這么近…
最初兩天，體育館 鎖，附近小公園 鎖，還好 體育場開著，和滿滿哥哥約著去拍籃球跑步…
然而，很快，居家辦公，幾天之內(nèi)，封路，街上底商全部封條，小區(qū)也不能出了…
這幾天 每天10點左右，跟哥哥約著樓下跳繩、拍球、比賽跑步、開合跳…
小朋友多了的話，抓鬮 自擬各種項目…
利用跳繩 前后跳、跳高等…
幼兒園舞蹈 加油鴨、中華武術(shù)操、十二生肖歌、小花開了等
8歲
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一直都知道運動好 但身為家長，一直又懶又宅，帶娃運動壓力好大。想著上小學了爭取扔到學校運動隊就爽了。
現(xiàn)在在家，外面天氣好就約幾個同齡孩子讓她們一起自己玩，也能一身汗。

天氣不好就安排在家玩 天天跳繩。這ApP不錯，很多運動類游戲，娃能玩一陣。
娃運動神經(jīng)不咋行，還慫，原來在幼兒園學足球不敢上去拼搶，上學之后學擊劍，也總被教練說不協(xié)調(diào)，好在娃雖然笨，但是不輕言放棄。疫情在家擊劍是不行了，只能帶他玩兒點兒別的，隊友特意給娃買了個滾鐵環(huán)，并且親自傳授，經(jīng)過一番練習，娃終于成為了小區(qū)里唯一一個會玩兒滾鐵環(huán)的孩子??????娃最近又迷上了籃球，看看明天要是有時間的話，找個籃球場帶他去練練投籃。
6歲
想法
家里人都沒啥運動神經(jīng)，也沒啥運動器材，小的時候給娃買了個蹦床，用幾次新鮮勁兒過了就閑置了?，F(xiàn)在封控在家，又把蹦床搬出來玩，配合點動次打次的音樂，可以出出汗了。最近剛好買了個無繩跳繩，在家跳了幾次，孩子看見了也要玩。這倒是好，不會跳也能拿著倆球甩，球是軟的甩到也不會很疼?，F(xiàn)在最喜歡的運動就是拿著球在蹦床上一邊跳一邊甩，也不會制造噪音，可以說是完美居家運動了。其他一直在堅持的還有背肌和臀橋，還有青蛙趴等等一些舞蹈課作業(yè)。
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14歲
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從2020年開始，疫情總是徘徊在周圍，不肯遠離。還好，我們一直有堅持鍛煉。
每次早上和放學后，都要去散步，繞街區(qū)一圈2公里，或者去圖書館還書借書來回也基本是2公里。一般情況下都會有4公里的路要走。
然后每日跳繩2000，還因此組了一個群，在里面打卡。堅持了兩年了，小姑娘也是很棒的！
6歲
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在家呆了2個月了，幼兒園也不知道什么時候開學。不過關(guān)于封控，因為一直周圍小區(qū)沒有病例密接等，所以最嚴的時候是不能出小區(qū)，但是可以下樓下在園區(qū)內(nèi)玩一玩，后來放松了之后可以出小區(qū)溜達溜達。園區(qū)內(nèi)4個游樂場，每天基本都得玩一遍。后來天熱一點后，就買了個輪滑鞋，爸爸正好會滑，就借機教了寶寶輪滑，學的還挺快，每周能滑2到3次。平時每天就是滑板車，園區(qū)游樂場，或者周圍商場廣場溜達溜達。趕上周末，裝點吃的，在廣場上整個簡單的野餐，孩子也老高興了。總之，每天保證下樓玩1到2小時，現(xiàn)在孩子是一...
9歲
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不完善的新產(chǎn)品，夠用了 本輪疫情遇到了風控，乒乓球館在內(nèi)的健身中心是本地疫情起始點，成了嚴控區(qū)。娃的訓練停了挺久的。
教練布置了揮拍和跳繩的每日打卡。
快解封的時候沒忍住又入手了一臺發(fā)球機——omni智能發(fā)球機器人。
說實話這臺機器最大的賣點在于自定義組合。每個自定義組合可以設(shè)計7個單球，每個單球的速度、旋轉(zhuǎn)（旋轉(zhuǎn)速度）、旋轉(zhuǎn)角度、弧線和頻率都可以單獨設(shè)置，每個單球的重復次數(shù)也可以單獨設(shè)置。比方可以設(shè)定一個左半臺上旋長球接一個右半臺下旋短球。360度旋轉(zhuǎn)都能自定義設(shè)定，什么側(cè)旋都能發(fā)。
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