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你家孩子幾年級,一般晚上幾點睡
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艾倫
2010
發(fā)布于 2021-12-10
保九沖十
五年級了,基本九點到九點半之前躺好,什么時候睡著就不一定了,有時秒睡有時掙扎到十點。七點多點起床,睡眠時間九個半到十個小時。
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高原朵拉
想法
你家孩子幾年級,一般晚上幾點睡
我家朵拉現(xiàn)在在國外上8年級,由于學校離家很遠,早晨6:15就上校車,每天需要5:30起床,因此晚上熄燈時間是家庭教育的焦(焦慮)點。
7年級時剛轉(zhuǎn)到這所新學校,學業(yè)、生活都需適應(yīng),每天睡的很晚,到12點也是有的。每天看她一絲不茍地完成各項作業(yè)(當然磨蹭的成分也有),常常勸她差不多就得了,別太認真;當看到她自我放松,上網(wǎng)找視頻看時,又忍不住訓她:別看了,趕緊寫作業(yè),早點兒睡覺!每天下午放學回來到熄燈睡覺之間的幾個小時,都是我和朵拉之間關(guān)于做與不做作業(yè)和如何完成作業(yè)的拉鋸戰(zhàn)。
...
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評論
小欣欣欣
13歲
想法
你家孩子幾年級,一般晚上幾點睡
五年級,九點半睡。
偶爾作業(yè)多也會寫到十點。
家里的鬧鐘九點提醒,開始洗漱,九點半前收拾好就可以上床了。
我家娃比較能睡,現(xiàn)在又是冬天,天天睡到七點醒。
放學還要打會球,有天打了兩個小時,回來腿都軟了,但一宿后,又活力滿滿。
周末也是這個作息,九點半前準備入睡,六日早晨都安排了課外班。
起的早感覺一天時間都變長了。
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9
13
好好de
9歲
想法
你家孩子幾年級,一般晚上幾點睡
一升二小學生。
上學期間八點準時上廁所、洗漱,八點半熄燈,一般來說幾分鐘內(nèi)睡著。早上七點十分左右我叫醒。這么算來,晚上有十個半小時左右的睡眠。
寒假因為天氣冷,比較好睡,晚上大概有十一個小時。
暑假因為天氣熱,即使開了空調(diào),也會睡得少些,九個半小時吧。
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皺巴皺寶
9歲
想法
你家孩子幾年級,一般晚上幾點睡
9月份2年級小朋友…….一般在校時,9點前后關(guān)燈入睡,6:50起床,至少保證9.5小時睡眠,在校沒有午睡;暑假時,9:15前后睡著,6:10起床,晚上9個小時,中午加40分鐘左右午睡。
總體感覺娃睡眠是不夠的,如果不設(shè)鬧鐘放開睡,應(yīng)該可以睡10.5小時左右。
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月野兔lian
11歲
想法
你家孩子幾年級,一般晚上幾點睡
三年級,琴童,每天回到家后開始練琴,雷打不動練琴80-90分鐘。然后吃飯,開始寫學校作業(yè),這回就差不多8點半了,做一下媽媽牌作業(yè),再預習一下,看一會書,就9點半了。開始沖涼洗漱,10點上床睡覺。
第二天坐校車,7:15出門,我們早上6點半就必須起床了。算了算,22:00-6:30,加上中午學校1小時的睡覺時間,勉勉強強。但時間是真趕啊,高年級怎么辦?
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Sweetie媽咪
8歲
想法
你家孩子幾年級,一般晚上幾點睡
一直好想說“世界對晚睡的人充滿了深深的惡意!”,上學上班那么早,“早睡早起”都是政治正確了!
習慣晚睡的我這么多年來一直被這個問題困擾著,這幾年看了很多有關(guān)睡眠的文章,加上個人經(jīng)歷(努力讓熬夜合理化??),明白了:睡眠類型是有個體差異的,早起未必一定是好的,更未必適合每一個人。不能早起也不一定是因為毅力問題!帶來傷害的不是晚睡,是睡眠不足!不要因為熬夜而有壓力,壓力本身才是威脅!
當然啦,孩子上學的時間沒法改變,在保證孩子充足睡眠的前提下,晚睡是可以接受的!
大家肯定會...
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5
徐匯嘟媽
想法
你家孩子幾年級,一般晚上幾點睡
我家小學低年級在公立學校上學,晚上8點上床,聽故事或輕緩音樂,9點前睡著,早上7點起床。
?
小學四、五年級就讀私立小學: 晚上8點半-9點上床,聽英語磨耳朵助睡眠,9點半睡著,早上6點起床。
?
初中進入雙語學校,每天六點起床,7點不到就要上校車。6、7年級階段:進入初中第一個月是適應(yīng)期,孩子每天花較多時間在功課上,基本上是10點后上床,實在太累了,通常上床就睡著了;一個月之后適應(yīng)了,大部分時間都是9點到9點半上床,在床上看看書聽聽音樂,10點睡著。
8年級:10月底-次...
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評論
萱草happy
13歲
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你家孩子幾年級,一般晚上幾點睡
我家從小就不喜歡睡覺,小時候早早上床,陪睡的都睡著了,他還沒睡。幼兒園有午睡,經(jīng)?;貋砀嬖V我,他就睜著眼睛等起床,如果哪天中午睡著了,晚上就很難入睡。我要求娃十點之前必須睡著,一般我在家,都能做到。有一年我不在家,娃經(jīng)常要到十一點才睡。現(xiàn)在小學了,早上七點起床,晚上十點睡覺,上學放假一個樣!
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Ella媽媽...
16歲
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你家孩子幾年級,一般晚上幾點睡
看到這么多晚睡煩惱的,我也來吐槽下我們這個瞌睡蟲的煩惱。三天三夜也說不完。
幼兒園前天黑就睡,天亮就醒。
幼兒園睡20:30-7:30十小時,小低年級9.5小時,小高9小時。
初二下期,每天9:15熄燈,六點起,基本是超8.5小時有效睡眠時間,挨枕頭就睡。周末晚上睡10小時,午睡2.5小時自然醒。之所以周末睡12.5小時,就是因為平時的8.5小時量不夠,需要周末還瞌睡賬。
現(xiàn)在煩惱的是,這么多瞌睡的需求如何保持班級前十。到了初三高中如何保證8小時睡眠。
曾經(jīng)以為年齡增長,...
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恩恩e
10歲
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你家孩子幾年級,一般晚上幾點睡
睡覺是我們家的最難問題,我們睡的很晚10:00到11:00之間,睡眠對孩子特別重要,看大家都睡的很早自己家做不到更焦慮,每次晚上孩子要出去玩,7點多就叫回家準備睡覺的事情,但是很難入睡,孩子每天還抱怨說他朋友每天都可以玩到9點,為啥他每天7:50就必須回家,身邊的朋友95%都晚睡,我真的不知道大家9點就睡著的是怎么做到的,我們真的很難啊/(ㄒoㄒ)/~~
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艾倫
2010
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