ATM1999

2009

2007

發(fā)布于 2022-04-02 · 圖片3

4.2～～～一日三餐

早，
豆沙吐司，德式香腸，咖啡
娃豆沙吐司，德式香腸，麥片牛奶

中，
北非蛋+角瓜炒豬肚+大白米飯

加餐

海苔肉松卷+干果

晚，
干鍋菜花肉片+生菜沙拉（下廚房學(xué)的油醋汁，+雞蛋+核桃仁）

加餐，剛才在烤瑪格麗特小餅干

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小欣欣欣

13歲

想法

曬曬你家營養(yǎng)早餐

曬主食碳水吃法 ... 一天之際在于晨，早晨一點不能湊合。。。。。
智商不夠，APP軟件來湊，隔一段時間會查查能做啥。
簡單實用營養(yǎng)，還得方便擺盤的。。。
做出來高高興興的吃完，美美噠去學(xué)校。。。。。。。。。。。。。。。。。。

22 18 評論

Diven同學(xué)加油喲

8歲

想法

夏天就會懶得燒飯，通常我就會研究各種燜飯??，食材準(zhǔn)備好一股腦兒倒下去就行。
這道排骨燜飯真的是怎么做怎么都好吃。
今天依然參考日食記的菜譜，只不過把肉的量減少了點，誰讓我家兩位都不愛吃大肉，200克3個人吃剛剛好。果然豬肉降價了，很久沒買小排了，今天一看盒馬的價格比兩個月著實便宜了不少。再配點雜蔬，也算是都有了。
再搞了個涼拌菠菜粉絲，對了，涼拌菜也是夏天研究最多的菜譜，但是實話實話，有些涼菜準(zhǔn)備起來比時間不輸熱菜??。

營養(yǎng)

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知不知

7歲

16歲

想法

青春期長痘，孩子會容貌焦慮嗎？

孩子覺得長青春痘是正常生理現(xiàn)象?? 如題，無容貌焦慮。

歪個樓：遇見一只黑貓，身上疑似有病理性脫毛白斑貓?zhí)\，旁若無人大搖大擺巡視領(lǐng)地。

貓咪某些皮膚病有傳染性，喂點維生素B族，加強營養(yǎng)，適當(dāng)外用藥+內(nèi)外驅(qū)蟲，過完春夏等到大環(huán)境沒那么潮濕時，等待一段時間通常會好轉(zhuǎn)噠～

孩子們的青春痘同理吧，先內(nèi)調(diào)脾胃+均衡營養(yǎng)，面部適度清潔，爆痘局部涂抹甲硝銼凝膠軟膏。毛巾換成一次性洗臉巾，寢具枕套被單每周高溫清洗，家中環(huán)境保持清潔通風(fēng)。具體可求助皮膚科醫(yī)生哦～

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dreamflier vx同

12歲

想法

福州三坊七巷美食龍陽林氏撈化用科研態(tài)度整理福建帶娃旅游攻略系列，因為到福州比較晚，大多數(shù)美食店都關(guān)門了，所以大眾點評簡單找了一家相對評分和距離還好的，三坊七巷南門口的龍陽林氏撈化(三坊七巷牌坊店). 菜品非遺灌蛋.腸粉，花生湯，蟹黃湯包，福州肉燕，撈化全家福，芋泥香酥鴨。頭一晚好像就把美食吃個遍。不過量都不大，味道還行，比較貴，最后吃個湯飽。實踐證明除了灌蛋，娃喜歡外，其他的都沒有街里的老店好吃，如果對付一下嘗嘗鮮，也是可以的，當(dāng)然時間充裕，不建議吃這家連鎖店。#福州帶娃 #帶娃旅游 #福建旅游攻略...

1 1 評論

應(yīng)鶯

3歲

6歲

想法

7月真艱難....
再一看生病記錄，哪個月輕松過？??

關(guān)于體質(zhì)，立個flag??
無論如何，認(rèn)真對待每一餐，保證她菜色豐富，填飽肚子。不放任她愛吃不吃。累一點就累一點吧，哄一哄總比常常生病好。（2歲以后似乎吃飯就很差，不如小時候都是自己動手，給啥吃啥）
關(guān)于英語，最近狀態(tài)也還好，不過沒有剛買分級時那么激情。最近愛唱歌，rain rain go away，little star，mulberry bush，brush your teeth等等，能完整唱下來的歌大概有10來首...

營養(yǎng)

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檸檬藍(lán)

7歲

想法

曬曬你家營養(yǎng)早餐

曬蛋類吃法 ... 蛋類吃法
早餐雞蛋的吃法還是挺多的，比如:
可以白水煮雞蛋陪一杯牛奶再加個肉包子；
可以煎雞蛋配上面包片配上青菜擠上番茄醬陪杯牛奶；還可以做個雞蛋蔬菜小軟餅配上小米粥；
也可以做一個雞蛋羹，點一點香油和醬油也是非常美味的；
還可以自己做個煎餅，面糊放餅鐺里，打雞蛋，撒蔥花，刷醬，放菜。

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駿駿媽媽2013

11歲

想法

曬一曬周末美食！平日早晚餐都是匆匆忙忙，難得周末能精心燒幾道美食。家里老公掌勺，周末一大早就去菜場買菜回來，牛羊肉、魚蝦，新鮮的青菜和藕，自己手工包的餛飩，蓋澆打鹵面、清脆甘甜的藕片、散發(fā)著桂花香味的酒釀圓子……

營養(yǎng)

11 收藏 1

7歲

想法

一年之計在于晨所以早飯一定要吃好是一天中吸收最好的時候不能只吃個雞蛋或者是單單喝個牛奶吃點面包這樣的話營養(yǎng)不均勻
為了給我家小祖宗做早飯真是煞費苦心天天不能重樣重樣了第二天不吃了
今早給娃做的是蘋果山楂粥消食健胃助消化面包片抹了一層奶酪煎蛋和羅馬生菜就是缺點肉下次還的改進

營養(yǎng)

1 1 評論

桃子育兒記

7歲

想法

胡蘿卜肉泥
用料：

胡蘿卜一根

肉200g（牛肉、豬肉、雞肉都可）

做法：

1、食材洗凈切成小塊。

2、牛肉冷水入鍋，放幾塊大蔥生姜片，水開后撇去浮沫，煮五六分鐘。

3、高壓鍋里放入切好的胡蘿卜，大蔥、姜片，倒入清水，把焯過的肉也放入，選擇燉爛檔。

4、燉好后，把蔥姜片夾出來，胡蘿卜和肉一起盛出來，燒晾涼放入料理機，加入適量湯，打成胡蘿卜肉泥.