盡量滿足孩子需求的同時，務(wù)必保持媽媽的精力體力

這個媽媽面臨的問題，相信很多媽媽都經(jīng)歷過，眼看已晚上十點甚至十一點了，工作了一天的媽媽已極度辛苦勞累，可是精力充沛的孩子還在一個勁地要求媽媽閱讀。我也曾經(jīng)遭遇過，又困又乏給孩子讀著讀著都睡著了，又被孩子拍醒，嚷求著繼續(xù)閱讀。這時媽媽就覺得很愧疚，一方面為孩子喜愛閱讀而欣慰；另一方面為自己精力不足以支撐親子閱讀而慚愧。那種感覺仿佛是明明能幫助孩子，卻有力不從心一般?？此剖切∈拢?dāng)媽媽的那種內(nèi)心撕裂感卻很強烈。
起初，我也一樣，會“逼迫”自己清醒，繼續(xù)陪孩子閱讀，這種狀況持續(xù)下來后，發(fā)現(xiàn)非常糟糕，因為晚上睡眠不足，白天工作時強打起精神應(yīng)付，好不容易回家又不能休息，被眼巴巴盼了一上午的孩子央求著再次陷入陪孩子玩耍或閱讀的狀態(tài)，整個人非常疲乏。幾個月下來，明顯感覺體力精力都極大衰退，整個人的心態(tài)和脾氣都不好，除了對孩子有耐心以外，對其他人都很容易發(fā)火，整個人也不容易開心，頭腦每天都昏沉。可以說是陷入一種惡性循環(huán)。
那個時候，也是我衰老最快的時候。其實現(xiàn)在反過頭來，很懊悔當(dāng)時自己沒能升起智慧好好解決問題。也很心疼自己。解決思路如下：1.保證自己的睡眠時間，不要做過度犧牲，要其他家人一起承擔(dān)。這不是自私，而是一旦這種狀況持續(xù)下去，媽媽累垮后，整個家庭運轉(zhuǎn)都受影響。因此一定破除這種“不陪孩子就是自私”的觀點，我們要精力滿滿的陪孩子才能事半功倍。2.親子閱讀時不一定非講故事，讀文字，可以引導(dǎo)孩子看圖片，趁著清醒時跟他們討論故事內(nèi)容或圖片的作用，困乏時讓孩子自己看圖片去回味文字，大部分低齡兒童對圖片很感興趣。再進(jìn)一步，可以引導(dǎo)孩子給自己講書本里的故事，趁著這個機會趕緊瞇一會。3.用故事音頻代替親子閱讀，我后來就主要依靠這個方法解決的。凱叔講故事、常青藤爸爸、喜馬拉雅等，有太多平臺可以運用了。找到孩子最喜歡的，親子閱讀疲勞后，就交給音頻了。效果很好。4.如果是現(xiàn)在，我會充分利用工作、學(xué)習(xí)、家務(wù)和陪娃之余的一切零散時間，讓自己打坐或閉目養(yǎng)神，不是一味忙碌勞累。這樣可以養(yǎng)精蓄銳?？傊@些方法都可以嘗試。