小時(shí)候也是同款娃,總結(jié)幾點(diǎn)希望有所幫助
1. 睡前要約定好時(shí)間或者數(shù)量,比如30分鐘…或者只講2本
2. 內(nèi)容讓寶寶來(lái)定,根據(jù)自己喜好選書,防止你選的他不喜歡再挑選…增加時(shí)間
3. 內(nèi)容盡量不要太活潑,或者太興奮,包括閱讀的語(yǔ)氣和狀態(tài),盡量平和,做好睡前氛圍
4. 如果還不行,寶貝堅(jiān)持繼續(xù),那就關(guān)燈聽(tīng)書,用另一種形式灌輸,黑暗情況下,也是助睡手段
5. 如果還不行,請(qǐng)轉(zhuǎn)移話題,聊聊天,用一些舒緩的背景音樂(lè)烘托,慢慢進(jìn)入睡眠…堅(jiān)持不要開(kāi)燈,不要逆轉(zhuǎn),不然就失敗了…
以上,還需要根據(jù)娃情況參考哦