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淘淘夏奇拉
2013 2011
發(fā)布于 2017-01-24 
如果每天堅(jiān)持確實(shí)可以變美的一套方法，做完會全身出汗，動作幅度都不大，當(dāng)時(shí)生完孩子2個(gè)月后作為產(chǎn)后恢復(fù)用的，四個(gè)月內(nèi)一般還是不要劇烈運(yùn)動，小幅度的拉伸可以做做
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田中宥久子的美體按摩法
作者:（日） 田中宥久子 著；劉寧 譯
出版社:云南教育出版社
出版時(shí)間:2009-01
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2013
2011