暑期如何護(hù)眼，如何雞眼？小妙招分享

當(dāng)心！暑假是視力“大滑坡”危險(xiǎn)期！這16個(gè)問(wèn)答要牢記！

2024-07-02 舉報(bào)

我來(lái)說(shuō)說(shuō)

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海棠依舊等海

16歲

2個(gè)月前

想法

近視發(fā)展年齡大約是16歲左右，相對(duì)于而言，沒(méi)那么容易近視了，但還有一點(diǎn)我覺(jué)得需要注意
就是干眼癥
長(zhǎng)時(shí)間注意力高度集中，淚液蒸發(fā)過(guò)多。長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞導(dǎo)致發(fā)病。親身體驗(yàn)，初三那會(huì)每天晚自習(xí)必痛一次，還是很痛的，但用紙巾擦干眼淚就好些了。如果有類(lèi)似癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，不要好了傷疤忘了疼，不然的話(huà)，可能會(huì)發(fā)展為角膜損傷，甚至角膜潰瘍。請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
平時(shí)注意周?chē)h(huán)境，可以滴牛堿生長(zhǎng)因子眼藥水，要做眼保健操時(shí)，請(qǐng)注意手要干凈，多補(bǔ)充維A
誠(chéng)愿大家有一雙澄澈有光的眼睛

2 1 評(píng)論

嘉嘉菁菁媽

9歲

13歲

2個(gè)月前

想法

下班后雞眼睛

1.家寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)作業(yè)盡量安排在陽(yáng)臺(tái)，光照度比室內(nèi)燈光好不少
2.盡量排下午的課，熱，沒(méi)法出門(mén)。留出晚上時(shí)間，下班后傍晚可以戶(hù)外
3.BJ的話(huà)現(xiàn)在快8點(diǎn)才黑天，6點(diǎn)玩到7點(diǎn)半，也不少了。
4.白天可以排一些運(yùn)動(dòng)課，我們最近是武術(shù)，后面還有舞蹈集訓(xùn)。都算是放松眼睛了
5.盡量排線(xiàn)下課，大人折騰一點(diǎn)，孩子上課體驗(yàn)更好，護(hù)眼更好一些。

2 1 評(píng)論

佛系的然媽

10歲

2個(gè)月前

想法

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)+戶(hù)外玩耍

暑假孩子會(huì)看紀(jì)錄片，會(huì)集中用天天練app，還要集中上線(xiàn)上課，用電子產(chǎn)品的時(shí)間多了，很是擔(dān)心呀。
只能是加大戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和玩的時(shí)間。報(bào)了20天戶(hù)外籃球班，早上打1個(gè)半小時(shí)，每天下午和晚上在院里玩2-3小時(shí)。

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萌萌9364999141

6歲

2個(gè)月前

想法

妙招確實(shí)沒(méi)有，只能盡量多的戶(hù)外。在家少看電子產(chǎn)品，但是也避免不了其他近距離用眼，而且還想多閱讀。出去旅游的一周基本可以實(shí)現(xiàn)全天大戶(hù)外。其他時(shí)間如果能有半天戶(hù)外也是極好的。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)雞眼又雞體育也是不錯(cuò)的

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華僑城

9歲

2個(gè)月前

想法

哪個(gè)勢(shì)力反轉(zhuǎn)拍一天連上九分鐘就行了，什么都齊了。之前孩子的眼睛有點(diǎn)兒近視，然后醫(yī)院給的建議是去做視覺(jué)訓(xùn)練，那視覺(jué)訓(xùn)練可貴了。平均一起180度，其實(shí)就是弄個(gè)視力反轉(zhuǎn)拍來(lái)回的側(cè)。后來(lái)發(fā)現(xiàn)那東西確實(shí)很便宜，幾十塊錢(qián)就能在網(wǎng)上買(mǎi)一個(gè)，自己在家練很香的