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眼睛與視力暑假

暑期如何護眼，如何雞眼？小妙招分享

當心！暑假是視力“大滑坡”危險期！這16個問答要牢記！

2024-07-02 舉報

我來說說

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海棠依舊等海

海棠依舊等海

16歲

2個月前

想法

近視發(fā)展年齡大約是16歲左右，相對于而言，沒那么容易近視了，但還有一點我覺得需要注意
就是干眼癥
長時間注意力高度集中，淚液蒸發(fā)過多。長時間用眼疲勞導致發(fā)病。親身體驗，初三那會每天晚自習必痛一次，還是很痛的，但用紙巾擦干眼淚就好些了。如果有類似癥狀，請及時就醫(yī)，不要好了傷疤忘了疼，不然的話，可能會發(fā)展為角膜損傷，甚至角膜潰瘍。請及時就醫(yī)。
平時注意周圍環(huán)境，可以滴牛堿生長因子眼藥水，要做眼保健操時，請注意手要干凈，多補充維A
誠愿大家有一雙澄澈有光的眼睛

2 1 評論

嘉嘉菁菁媽

嘉嘉菁菁媽

9歲

13歲

2個月前

想法

下班后雞眼睛

1.家寫作業(yè)，寫作業(yè)盡量安排在陽臺，光照度比室內(nèi)燈光好不少
2.盡量排下午的課，熱，沒法出門。留出晚上時間，下班后傍晚可以戶外
3.BJ的話現(xiàn)在快8點才黑天，6點玩到7點半，也不少了。
4.白天可以排一些運動課，我們最近是武術，后面還有舞蹈集訓。都算是放松眼睛了
5.盡量排線下課，大人折騰一點，孩子上課體驗更好，護眼更好一些。

2 1 評論

佛系的然媽

佛系的然媽

10歲

2個月前

想法

戶外運動+戶外玩耍

暑假孩子會看紀錄片，會集中用天天練app，還要集中上線上課，用電子產(chǎn)品的時間多了，很是擔心呀。
只能是加大戶外運動和玩的時間。報了20天戶外籃球班，早上打1個半小時，每天下午和晚上在院里玩2-3小時。

1 收藏 1

萌萌9364999141

萌萌9364999141

6歲

2個月前

想法

妙招確實沒有，只能盡量多的戶外。在家少看電子產(chǎn)品，但是也避免不了其他近距離用眼，而且還想多閱讀。出去旅游的一周基本可以實現(xiàn)全天大戶外。其他時間如果能有半天戶外也是極好的。戶外運動雞眼又雞體育也是不錯的

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華僑城

華僑城

9歲

2個月前

想法

哪個勢力反轉拍一天連上九分鐘就行了，什么都齊了。之前孩子的眼睛有點兒近視，然后醫(yī)院給的建議是去做視覺訓練，那視覺訓練可貴了。平均一起180度，其實就是弄個視力反轉拍來回的側。后來發(fā)現(xiàn)那東西確實很便宜，幾十塊錢就能在網(wǎng)上買一個，自己在家練很香的

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