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小妞從小就是睡渣一枚。其實(shí)她睡眠質(zhì)量還不錯，就是精力旺盛得很不喜歡睡覺。偏偏我又是一個對她的睡眠時間有執(zhí)念的麻麻，總覺得小學(xué)生一天應(yīng)該保證10個小時的睡眠時間，但小妞很少能達(dá)到。常常是到了要睡覺的時間她遲遲不愿睡，為此經(jīng)常挨我們（主要是我）訓(xùn)、甚至挨打。有和我存在一樣煩惱的麻麻嗎？或者有什么方法可以讓小妞樂意睡覺？別說什么睡前親子閱讀或者聽英語之類的，因?yàn)樾℃な切⌒乃继貏e多的孩子，她會越聽越精神或者即使累了也會撐著聽而不睡覺的。
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這兩天工作越發(fā)忙，家里早餐晚餐有點(diǎn)顧不上。我在社區(qū)里搜出了“備餐（Meal Prep）”的概念，比如一周食譜表、食材分類預(yù)處理、挑選冷凍食品…沒看過癮呀！
拜托花友多多分享，讓俺學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，順便做期合集，給大家上個公號！
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兒子小二，剛學(xué)新概念一，現(xiàn)在在讀牛津1，起步晚，打算假期進(jìn)行聽默，追一追，要不差太多了。
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強(qiáng)迫癥總是想把每天的時間安排的妥妥的，就像上學(xué)一樣的“課程表”，奈何不知道如何下手，想學(xué)習(xí)下各位寶媽是否有獨(dú)到見解~
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