為什么人越大了，回家過(guò)年感覺(jué)接觸的都是負(fù)能量信息呢？自己家是的親人受傷住院，老公家那邊的家人也是渾渾噩噩的過(guò)生活，哎，老人家大把年紀(jì)了還是各種擔(dān)心，為什么都是四五十歲又有小孩的成年人偏偏不好好生活呢？

娃愛(ài)吃零食，有兩個(gè)問(wèn)題： 1、有什么健康的零食 2.如何管控吃零食 我先拋磚引玉 1.小時(shí)候溶豆，手指餅干。現(xiàn)在3歲，會(huì)提供牛奶，酸奶，堅(jiān)果，水果，奶酪棒。 1.吃不健康的零食也能帶來(lái)開(kāi)心，例如聚會(huì)party不會(huì)限制吃糖果，平時(shí)會(huì)給她一些健康幣，如果需要吃不健康的實(shí)物必須不能在飯前，而且需要支付健康幣。吃健康實(shí)物不需要，我們免費(fèi)提供，因?yàn)椴唤】凳澄飼?huì)消耗健康

這個(gè)話題藏在心里很久了，那天跟別人聊了一下，發(fā)現(xiàn)不是我一個(gè)人有這方面的擔(dān)心，同時(shí)，我也驚訝于很多人對(duì)于類(lèi)似”“甲醛，笨”等有損健康的一些隱患的認(rèn)識(shí)不足，所以我覺(jué)得有必要開(kāi)貼說(shuō)一說(shuō)。 而這次促使我終于打算提筆寫(xiě)的原因，要從過(guò)去的這個(gè)十一長(zhǎng)假，我也湊了個(gè)熱鬧，在京東搶了一套最近大火的《摩比數(shù)學(xué)》說(shuō)起。 最近總是聽(tīng)朋友圈里討論摩比數(shù)學(xué)，好像很火的樣子，但是具體摩比數(shù)學(xué)怎么樣，有什么優(yōu)缺點(diǎn)，適合不適合我們，等等信息我全都沒(méi)有做功課。 我只是跟大多數(shù)望子成龍的中年老母親一樣，什么事都滿懷熱血地跟風(fēng)。 而好死不死的京東恰好在這幾天上架了據(jù)說(shuō)全網(wǎng)斷貨的大熱門(mén):《摩比數(shù)學(xué)》。 對(duì)于愛(ài)湊熱鬧的我來(lái)說(shuō)，本來(lái)還在糾結(jié)買(mǎi)什么，聽(tīng)到這個(gè)消息，立馬放下所有猶豫:“就它了”，絕不能錯(cuò)過(guò)這個(gè)絕佳的搶購(gòu)機(jī)會(huì)，于是我用我手里攥了好多天的一張168-68的券以迅雷不及掩耳盜鈴之勢(shì)下了單。 我買(mǎi)的是適合幼兒園小班的萌芽系列，當(dāng)時(shí)京東這套書(shū)已經(jīng)賣(mài)斷貨了，可見(jiàn)大家是有多狂熱（變態(tài)）。 但好在京東接受預(yù)定，于是我喜滋滋下單，之后也沒(méi)催物流，也沒(méi)找客服，安安心心等了三四天。 三四天后，書(shū)到手，打開(kāi)，我跟大多數(shù)外行買(mǎi)家一樣，拿到書(shū)的第一反應(yīng)就是“厚實(shí)，值，物流很快，書(shū)腳有磨損，紙張很厚”等這類(lèi)純潔的印象。 等我拆了包裝，翻開(kāi)書(shū)，就覺(jué)得有點(diǎn)不大對(duì)勁，怎么這么大一股沖鼻子的味道，都不用湊近聞都能聞得到。 如果說(shuō)是一般人，可能覺(jué)得這個(gè)味道大概是正常的書(shū)香吧。 可我不是一般人啊，我是久經(jīng)高濃度甲醛長(zhǎng)久熏陶的生物學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生啊，這味道就算是化成灰我都認(rèn)識(shí)。 “大概晾兩天味兒就會(huì)過(guò)去吧?！贝丝蹋u血的本性讓我完全忘了甲醛的生物學(xué)特性，隨手將整套書(shū)丟在辦公桌書(shū)架上，任由書(shū)上的甲醛持續(xù)在辦公室散發(fā)它獨(dú)特的香味。 時(shí)間就這么到了下午。下午的時(shí)候，我覺(jué)得身體有點(diǎn)不太舒服，不太嚴(yán)重但是能明顯感覺(jué)到，這種感覺(jué)就像以前在實(shí)驗(yàn)室聞多了甲醛的感覺(jué)一樣。 我的身體在比較脆弱的時(shí)候會(huì)自動(dòng)變成一個(gè)精密的有害物質(zhì)檢測(cè)儀，對(duì)甲醛或者其他一些東西比較敏感。 就比如，如果我背著隊(duì)友偷偷吃了很香但又不干凈的麻辣燙，我的左胸絕無(wú)例外地會(huì)隱隱刺痛，已經(jīng)很多年了。因?yàn)檫@個(gè)，隊(duì)友已經(jīng)禁止我吃麻辣燙很多年了。（但他從來(lái)都禁不住?。? 再比如，如果我前一晚熬了夜，第二天就會(huì)對(duì)環(huán)境中的有害氣體特別敏感。 嗯，很巧，頭天晚上我熬夜了（主要是跟隊(duì)

今天在觀察者網(wǎng)上看到文章《什么？胖也能“傳染”？全球每年280萬(wàn)人“胖死”！》。 里面說(shuō)到，權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表的關(guān)于全球成年人體重調(diào)查的報(bào)告顯示：中國(guó)肥胖人口已達(dá)9000萬(wàn)，占比超美國(guó)達(dá)到世界第一，成為全球肥胖人口最多的國(guó)家?！芭帧辈粌H是“流行病”，也是“傳染病”，理念可以感染，習(xí)慣行為是有記憶的，所以胖人往往愿意和胖人在一起。 為了健康，為了給孩子一個(gè)好榜樣，真的要避免肥胖！大家都有什么好方法？ 能用好碎片時(shí)間，持之以恒堅(jiān)持的那種，想必更適合咱們這群上有老下有小忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的人...

最近爆出來(lái)的上海學(xué)校里的飲食問(wèn)題，還不知道到底真相是怎樣的，但是讓我想到幾年前看道德TED視頻，是一位很有名的明星廚師Jamie Oliver，向?qū)W校、家庭發(fā)出呼吁：大家有必要要教給孩子們一些關(guān)于食物的正確知識(shí)，知道什么是健康的飲食，這樣才會(huì)辨別出該吃什么，不該吃什么..

從斷奶時(shí)候開(kāi)始，她就養(yǎng)成了吮吸下嘴唇和扣我肚臍的習(xí)慣。生二胎的時(shí)候，不知道怎么回事，為了不讓她扣我肚臍，大家都讓她摸自己的肚臍。然后從此以后又多了一個(gè)扣肚臍的壞習(xí)慣。頻率也逐漸提高。無(wú)時(shí)無(wú)刻，只要她覺(jué)得無(wú)聊，一閑下來(lái)就會(huì)扣肚臍吸嘴唇。 想趁這個(gè)假期把她扣肚臍的習(xí)慣改掉，到今天為止堅(jiān)持了4天了。剛開(kāi)始那天還比較順利，基本上能夠克制?？墒墙裢?，一直耗到現(xiàn)在，睡不著。不時(shí)得苦鬧一下，對(duì)我說(shuō)，“媽媽?zhuān)也灰L(zhǎng)大！”“媽媽?zhuān)也灰降祝ㄋ笀?jiān)持到底）?！薄皨寢?zhuān)揖鸵蟪蟮??！薄拔也幌矚g睡覺(jué)，我喜歡扣肚子?！? 看她這樣，我也是挺自責(zé)的。之前剖腹的最好時(shí)機(jī)錯(cuò)過(guò)了，沒(méi)有堅(jiān)持給她養(yǎng)成摸安撫玩具的習(xí)慣。現(xiàn)在這樣，該怎么辦呢??

一月口罩原因之后，孩子就隔三差五的頭暈四肢乏力，在床上休息可以一天除了上廁所不下床。期間爸爸專(zhuān)門(mén)帶了看的西醫(yī)，開(kāi)的普通感冒藥說(shuō)早睡類(lèi)的醫(yī)囑，二月至四月間，在班級(jí)老師不理解和對(duì)孩子疾病采取水來(lái)土掩的心態(tài)下，算平穩(wěn)度過(guò)了了兩次比較重要的考試。進(jìn)入五月，情況卻越來(lái)越嚴(yán)重，上周四請(qǐng)假回家，幾乎是周四到周六都是全天睡覺(jué)，周六下午看了下中醫(yī)醫(yī)生說(shuō)是口罩后遺癥需要中藥調(diào)理。 不知道有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)說(shuō)經(jīng)驗(yàn)。

現(xiàn)在看口腔衛(wèi)生，窩溝封閉，覺(jué)得之前都不知道還有這一說(shuō)，想問(wèn)問(wèn)大家覺(jué)得在孩子健康方面（口腔衛(wèi)生、視力、發(fā)育等方面）有哪些好的預(yù)控措施或者好的建議，可以分享的

who was ，小人物改變大世界等等簡(jiǎn)單的全都看過(guò)了。 想給娃安利一些難度高一些的人物傳記，但是娃年齡還不夠，我發(fā)現(xiàn)有些人物傳記里有一些不適合低齡孩子閱讀的內(nèi)容。 求推薦難度不要太簡(jiǎn)單、內(nèi)容相對(duì)陽(yáng)光健康的英文版人物傳記。