平時(shí)多鍛煉 學(xué)習(xí)用的上

一、學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，鍛煉是體力勞動(dòng)，相輔相成。學(xué)習(xí)任務(wù)重，時(shí)間緊，幾乎沒有運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間，要想學(xué)習(xí)上優(yōu)秀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是不可或缺的。 
二、運(yùn)動(dòng)鍛煉讓孩子注意力更加集中，增強(qiáng)記憶力 
1、 有些孩子上課容易走神，注意力不集中，學(xué)習(xí)效率不高。建議，每天做半個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，孩子的記憶力，專注力，上課狀態(tài)就能有所改變。 
2、 首先要集中注意力去學(xué)習(xí)，才能談的上孩子愿不愿意去學(xué)習(xí)。運(yùn)動(dòng)就是解決學(xué)習(xí)先決條件的好方式。 
三、運(yùn)動(dòng)鍛煉讓孩子精神飽滿，充滿正能量 
1、 有些孩子在花季年齡缺少應(yīng)該有的精氣神，每天萎靡不振，睡不醒的樣子，對(duì)什么都沒有興趣，自然學(xué)習(xí)成績(jī)不會(huì)好。 
2、 面對(duì)這樣的孩子，父母首先應(yīng)該要引導(dǎo)孩子多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，改變孩子的精神面貌和情緒，讓孩子通過運(yùn)動(dòng)變成一個(gè)積極、樂觀向上、有正能量的學(xué)生，自然再去引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)就水到渠成了。 
四、運(yùn)動(dòng)鍛煉讓孩子更有毅力 
1、 在大多數(shù)孩子智力水平相當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)最后比的就是誰(shuí)更有毅力，誰(shuí)能堅(jiān)持下來。 
2、 無論在學(xué)校學(xué)習(xí)還是步入社會(huì)工作，競(jìng)爭(zhēng)無處不在。身體是競(jìng)爭(zhēng)的本錢，到了中考、高考，不單單比拼的腦力還有體力。有些孩子腦力上想堅(jiān)持下來，但體力去跟不上。 
3、 大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)鍛煉都是讓人呼吸心跳加快，最后讓人很難堅(jiān)持下來。鍛煉一個(gè)人的毅力，就是需要這種讓難以堅(jiān)持，但還必須要堅(jiān)持下來的感受。因?yàn)閷W(xué)習(xí)就是如此。 
4、 很多科目的學(xué)習(xí)，并不是短時(shí)間就可以看出效果的，需要孩子有毅力，堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去，才能有所收獲。很多時(shí)候父母抱怨孩子學(xué)習(xí)不理想，其實(shí)往往是由于家長(zhǎng)的不堅(jiān)持導(dǎo)致孩子放棄或者本身就是孩子自身沒有毅力去學(xué)習(xí)，這也許是唯一的原因。 
五、運(yùn)動(dòng)鍛煉讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)失敗和挫折 
1、 奧林匹克運(yùn)動(dòng)精神是更高、更快、更強(qiáng)，體育運(yùn)動(dòng)是堅(jiān)持、毅力、競(jìng)技的代表，是一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族精神面貌的體現(xiàn)。 
2、 有些孩子在遇到困難的時(shí)候有畏難情緒，學(xué)習(xí)上碰到不會(huì)做的題不動(dòng)腦筋，直接讓老師和家長(zhǎng)給方法或者馬上看答案?？荚嚥缓茫p易的就否定了自己，放棄了自己。 
3、 面對(duì)考試失利能夠有一個(gè)正確的態(tài)度，是孩子將來能不能有所作為的重要因素。 
4、 現(xiàn)在中考的升學(xué)率大約50%，考不上高中去上技校。有很多家長(zhǎng)是不愿意讓孩子去讀技校，因?yàn)榧夹W(xué)習(xí)的大環(huán)境整體不好，技校的孩子對(duì)于自己的學(xué)業(yè)很多都已經(jīng)從內(nèi)心放棄了。技校本身沒有什么不好，不好的是學(xué)習(xí)的氛圍。 
六、跑步、跳繩、游泳、打籃球、踢足球、乒乓球、羽毛球等等，運(yùn)動(dòng)鍛煉的項(xiàng)目很多，父母要留出時(shí)間給自己和孩子一起去運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來，孩子不光心情愉悅，一身輕松，還養(yǎng)成了受益終生的運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣。 
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