2021年最正確的決定

2021，人生的岔路口，擔(dān)心過，糾結(jié)過，焦慮過，痛苦過。但痛則思變，這一年，也是自己轉(zhuǎn)變的一年。

1. 決定鍛煉身體，改善體質(zhì)。 
這一年不斷生病，以至于醫(yī)院成了自己最常去的地方（家/工作地點/孩子學(xué)校除外）。每次看病，醫(yī)生都會叮囑一句：多鍛煉身體。

當鍛煉身體已經(jīng)成為藥方，我知道自己沒有退路，只能努力，再努力。每天保證步行一萬步，霧霾天不適合步行的時候在家做運動，保證中高強度30分鐘，或者消耗270千卡能量。

2. 決定親自下廚房，改變一家人飲食習(xí)慣。

這一年自己不斷生病，又加上孩子生病，迫使自己反思，問題出在什么地方？

開始意識到飲食習(xí)慣存在問題，開始對照膳食指南，認真琢磨一日三餐怎么搭配，保證每天12種食材，每周最少25種食材。

中國居民膳食指南(2016)(科普版)98人有 · 評價4 · 書評1中國營養(yǎng)學(xué)會 著人民衛(wèi)生出版社 / 2016-05

范志紅吃出健康好身材38人有 · 評價4范志紅北京科學(xué)技術(shù)出版社 / 2019-07

3. 決定研究心理學(xué)，讓自己活得通透。

身體出現(xiàn)問題的時候，也是心里最難受的時候。有段時間覺得整個人生都處于打滑的狀態(tài)。而這時，遇到了這本書《每個人心中都有一個被低估的自我》。

初讀覺得很艱難，但讀懂后卻覺得通透。明白了自己為什么會養(yǎng)成現(xiàn)在的性格， 洞察到自己內(nèi)心最渴望的是什么，學(xué)會了怎樣才能更好地和自己相處，和家人相處，和他人相處。

4. 決定對孩子放手。

從懷孕到孩子九歲，這十年的時間內(nèi)，自己的重心都在孩子身上。十年過去，孩子四年級，是該學(xué)著對孩子放手了。

這一年孩子的學(xué)習(xí)更加獨立。每天晚上，孩子在家寫作業(yè)，我在小區(qū)里散步（偶爾跑步），已經(jīng)成為常態(tài)。有事的時候，孩子會打電話和我聯(lián)系。曾糾結(jié)于要不要檢查孩子的作業(yè)，孩子很直接地說：不用了，明天老師會講的。 其實孩子寫作業(yè)時也會磨蹭，作業(yè)中也肯定有錯誤，但我也不多說，因為我知道，孩子也一直在自己調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。

而放手后，孩子的學(xué)習(xí)成績會不會下降？目前還沒有參加期末考試，我也不太確定。但是我想，期末成績比以前降低，這一結(jié)果我也能坦然接受。孩子考試失敗，未嘗不是一種學(xué)習(xí)體驗，這樣接下來的寒假，孩子也會知道該加上哪些任務(wù)了。

同時，孩子的生活自理能力也提高了。有次孩子爸和我都要上班，只能留孩子一個人在家。出門前我還擔(dān)心，工作的間隙忍不住打電話詢問孩子的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子處理得很好，一個人熱飯吃，自己安排寫作業(yè)，都沒問題。

5. 決定積極工作。

重心在孩子身上的十年，工作對自己來講，更像是份兼職，每年目標就是完成最基本的工作量，其他的事情能推則推，能躲則躲。

而今年，決定積極工作，一方面，因為自己的工作態(tài)度不一樣了，不再抱怨工作中的競爭和壓力了，也不再畏懼工作中那些不確定的因素。另一方面，對孩子放手之后，自己確實多了好多時間，去安排工作。

最忙的那一天，一大早映著月光出門，到晚上帶著星光回家，期間四五件任務(wù)要完成，忙到竟然沒想起打電話詢問孩子的情況。而回家的路上，身體確實很累，心中卻有滿滿的成就感。

回望2021，不由地慶幸自己的這些決定。而展望2022，希望遇到更好的自己。