《PET父母能效訓練》打卡17 190920

第8章 通過改變環(huán)境，改變不可接納行為

無論大于嬰幼兒，還是大孩子，改變環(huán)境都是比口頭言語管教更為簡單有效的方法。 

常見的改變環(huán)境的方法有：

 一、豐富環(huán)境內容。比如1）給孩子提供大量的有趣事物，如玩具、閱讀材料、游戲、拼圖等等；2）給孩子一個特殊空間，讓他可以在里面做任何自己想做的事，而不會損壞任何東西；3）開車旅行的時候給孩子一些玩具以防他們無聊；4）請孩子的朋友過來一起玩等。

二、減少環(huán)境刺激。適用于孩子在睡覺前或吃飯時。

三、讓環(huán)境簡單方便。孩子容易因為無法控制環(huán)境產生挫折感，從而奔潰（想起坡仔蓋瓶蓋打不開哭的事情，哈哈哈）例子見圖1。

四、對兒童活動空間設限制。1）比如吧孩子圍在柵欄里，防止孩子跑到街上、跑丟等。2）給孩子特殊區(qū)域，把他制造混亂的活動限制在其中。有時孩子會抵制這種限制，并與父母沖突。在第9章我們會討論如何處理。

五、必須做好徹底的安全防護工作，很重要。詳細例子見圖2.

 六、用另一種活動代替。在你沒有給孩子提供另一種活動前就阻止他做一件事情，通常會帶來挫折感和眼淚。但孩子往往可以毫無異議地接受一個替代品。（哈哈哈，這一點，體會非常之深，坡仔就是個典型的例子，看來以后還是要多用這種方法啊。我覺得，改法有效的原因就是小娃娃的注意力相當容易被轉移?。?/p>

七、讓孩子對環(huán)境變化做好準備 在環(huán)境變化之前，跟孩子講述或討論即將到來的變化，讓他做好準備。比如現在坡仔聽不是很懂吧，但是每次出遠門啊，要打疫苗啦，去哪里玩啊，我都會提前跟他嘀咕嘀咕。看來這個好習慣要保持。

八、與大些的孩子一起提前做好計劃。讓孩子參與進來，而不是被動的接受安排，可以讓孩子更有掌控感，更積極，也減少沖突吧。例子詳見圖3.

說在最后，很多家長覺得自己是家的主人，孩子必須接受教育和責備，直到他們適應我們的家庭環(huán)境?？墒菍Υ改富蛘呖腿说膩淼?，很多家長會對家庭環(huán)境做出適當的調整。這可以看出，我們對于孩子的尊重遠小于父母、客人?？赡軡撘庾R里面我們就是覺得孩子比我們小就應該服從我們吧，而父母、客人比我們大或者平等。（這讓我想起了之前打卡的那本喚醒沉睡的自己）。也不知道哪個觀念是更正確的，但是，我們可以嘗試給與孩子更多的尊重。