《PET父母能效訓(xùn)練》打卡13 190916

第6章 如何說，孩子才肯聽（即父母擁有問題時，面質(zhì)孩子的有效方法)

有一個規(guī)律，當我們不自覺地使用上一次分享所提到的面質(zhì)無效方法時，我們習(xí)慣用"你一信息"，而當我們僅僅只是告訴孩子，他的那些不可接納行為帶給自己的感受時，這些信息會變?yōu)?我一信息"。例子對比見圖1. 后者的構(gòu)成要素是客觀地描述孩子的不可接納行為+我們的感受+行為如何影響到我們。例見見圖2. 通過這種面質(zhì)方法，不僅可以讓我們自己內(nèi)省是否孩子的行為確實對我們影響很大，又可以有足夠的理由讓孩子無敵對情緒的知道他行為的影響，從而為之改變。 
 

我覺得經(jīng)常使用這種方式，也是給孩子做好自我表達情緒的榜樣?？梢越Y(jié)合繪本我的感覺來做練習(xí)。而且這種方式是很坦誠的，有利于促進親子關(guān)系。

圖1 

圖2

父母效能訓(xùn)練1116人有 · 評價40 · 書評7（美） 托馬斯·戈登 著；宋苗 譯天津社會科學(xué)院出版社 / 2009-06