今天很開心堅(jiān)持讀書了半個(gè)多小時(shí),《新概念英語I》21-40課,竟然發(fā)現(xiàn)我家寶寶其實(shí)都已經(jīng)學(xué)完了這些內(nèi)容呢,呵~~感覺很好,幫助寶寶區(qū)分了幾個(gè)近義詞的異同,自己也加深了印象,有收獲哦。
鍛煉方面,今天懶人伸腰式的瑜伽只做了五分鐘,但跑步跑了二十分鐘,慢走走了半小時(shí),還可以吧。
我的目標(biāo)是每天堅(jiān)持上述二項(xiàng)活動(dòng)各十五分鐘,當(dāng)然,能做的時(shí)間更長不限,但至少不能少于十五分鐘。第三天堅(jiān)持得不錯(cuò),給自己繼續(xù)加油!