七步教會孩子制定目標

你知道嗎？制定目標是成功的必要因素之一，大部分成功人士和各行各業(yè)的頂尖人才都能夠有效地制定目標并予以完成。制定目標不僅僅是大人才會的技能。

學習如何制定目標能夠幫助孩子學會自律，并且自我激勵完成目標。

制定目標的好處

教會孩子制定目標的好處多多，比如：

你的孩子將不會把作業(yè)拖延到最后一刻才開始完成。

你將會發(fā)現孩子不需要你的催促也能夠自覺地學習。這是因為他們清楚這些事情使他們的責任。

你會發(fā)現孩子開始提前進行規(guī)劃，把任務合理地進行分配。

當孩子不斷完成設立的目標，他將會獲得長足的自信。

關于制定目標最好的消息莫過于它是可以通過后天習得的了。以下是七個制定目標的步驟。

第一步：定義“目標”

最簡單的方法就是用孩子能夠理解的事物去解釋，比如足球、家庭作業(yè)等等。你可以這樣對孩子說：“目標就是你特別希望達成的事情。足球運動員希望能進球，進球就是他的目標。目標不僅限于運動，在生活中，你也有希望達成的目標。計劃如何達成目標的過程叫做制定計劃。這個技能能夠幫助你在學習、工作和生活中獲得成功?！?/p>

第二步：分享你自己的目標

幫助孩子對談及目標感到舒服最簡單的方法就是和他們分享我們自己的目標。你需要花一些時間和孩子談論你的夢想和你為之制定的計劃，好比減肥、學習一門新語言等等。

你將會因此成為孩子學習制定、完成目標的榜樣。事實上，榜樣的力量是無窮的。你需要記住的就是清楚地和孩子分享你達成目標之前的心路歷程，并且用你自己的故事鼓勵孩子別半途而廢。

第三步：幫助孩子列出他們的夢想

告訴你的孩子：目標源于夢想，然后花一些時間和他們討論夢想；接著，用筆記錄每個人的夢想；最后，和孩子一起選擇那些他們經過努力有可能達成的目標。

三個重要的問題可以幫助你和孩子選擇目標：

1. “我的孩子有足夠的能力和知識獲得成功嗎？”

2. “我的孩子在達成目標的過程中會不會需要別人的幫助？”

3. “我的孩子有足夠的時間完成這個目標嗎？”

如果對以上任何一個問題的答案是否定的，那么可能你需要仔細思量達成目標的現實性。

第四步：為孩子修正目標

第一次制定目標的人需要成功的激勵。以此，你需要幫孩子設定一個在短期就能夠看到效果的目標，比如一周之內。以下是一些例子：

＊完成家庭作業(yè)

＊讀一本書

＊減重一磅

＊清理書櫥

＊每天練習鋼琴15分鐘

＊每天疊被子

有的孩子需要更短期的目標，比如一小時之內就能完成的。沒關系，找個孩子適應的節(jié)奏慢慢來。

第五步：幫助孩子想清楚如何完成目標

一旦孩子設立了自己的目標，你需要幫他想清楚如何才能成功。孩子對這個過程想得越透徹，就越有可能獲得成功。有些孩子需要把整個流程寫出來；有些則能只需要在腦中過一遍。你需要做的是幫孩子想清楚“他的目標究竟是什么”和“在什么時候做什么事情”，還有“需要哪些外界的支持和幫助?！?/p>

你可以問他：

＊你打算什么時候完成這件事？

＊你需要預先準備什么材料？

＊你想第一步先做什么？

＊有誰可以幫你做這一步？

＊有誰可以問問題？

第六步：掌握孩子的進度

讓孩子把目標寫下來掛在墻上，往往會有幫助。在家中的醒目處記錄孩子的進度和他做出的努力，這將持續(xù)激勵孩子不斷努力。你和孩子甚至可以來一場競賽，看看誰能夠持之以恒地努力。

第七步：為了成功而慶祝

沒有什么比成功對孩子的激勵更大的事情了，因此你要做的就是讓他們成功的喜悅更大。這不僅能夠增進他們的自信，還能鼓勵他們將完成目標內化為一種習慣。給你幾個慶祝的小建議，你可以：

＊把孩子的成果拍照，掛在墻上

＊給孩子一個小本子記錄他的成果

＊一起去吃個慶祝晚宴

＊爆個氣球，達到他的一個小心愿

然后，你就可以和孩子一起設立下一個目標了！

來源：東西方教育