籃球架效應(yīng)——制定孩子能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)

籃球架的高度是經(jīng)過精心設(shè)計的，如果籃球架的高度過高，那么誰也別想把球投進籃圈，也就不會有人玩了；如果籃球架的高度過低，隨便誰投籃都可以“百發(fā)百中”，那么大家也會覺得沒啥意思。正是由于現(xiàn)在這個“跳一跳，夠得著”的高度，才使得籃球這個項目具有非凡的吸引力。心理學(xué)把生活中人們以高度的熱情去追求“跳一跳，夠得著”的目標(biāo)現(xiàn)象，稱為“籃球架效應(yīng)”。 

王岳這幾天有些郁悶，原因很簡單，本來自己在班里前十名的成績還算說得過去。可是因為到了初三，爸爸覺得這個成績不能夠保證他順利升入市重點中學(xué)，所以在期中考試結(jié)束后，為王岳定了一個奮斗目標(biāo)，三次摸底考試后沖入前三名?？墒峭踉赖谝淮蚊卓荚囍豢剂说诎嗣嚯x目標(biāo)很遠?，F(xiàn)在第二次摸底考試就要到了，自己雖然在拼命努力，可是，其他同學(xué)也很努力，要想達到爸爸給自己制定的目標(biāo)的可能性很小，除非奇跡出現(xiàn)。想到這里，王岳心情能不郁悶嗎？ 

同樣郁悶的還有肖語夢，肖語夢現(xiàn)在剛上小學(xué)五年級，她的英語成績已是全班無敵手，這當(dāng)然和父母的精心培養(yǎng)有關(guān)，同時肖語夢本人也付出了比同齡人多得多的努力。她在公共英語班上也是高手，已經(jīng)通過二級，讓很多初中生都羨慕不已。但媽媽為她定的目標(biāo)是，小學(xué)畢業(yè)前要通過三級。困難實在太大，肖語夢雖然很努力，可是心里一直忐忑不安。一方面不愿意辜負媽媽的愿望，另一方面自己已經(jīng)付出了100％的努力了，無奈目標(biāo)太遙遠了。 

王岳的爸爸和肖語夢的媽媽犯了同樣的錯誤：為孩子制定了過高的目標(biāo)。如果籃球架有兩層樓那樣高，那么對著兩層樓高的籃球架，幾乎誰也別想把球投進籃圈，也就不會有人犯傻了；如果籃球架跟一個人差不多高，隨便誰不費多少力氣便能“百發(fā)百中”，大家也會覺得沒啥意思。正是由于現(xiàn)在這個“跳一跳，夠得著”的高度，才使得籃球成為一個世界性的體育項目，美國NBA每年產(chǎn)生的經(jīng)濟效益高得嚇人。這在心理學(xué)上稱為“籃球架效應(yīng)”。 

孩子很小的時候，父母們最愛問孩子：“你長大了想做什么？”孩子的回答往往千奇百怪、出人意料，因為他們很多都是隨口而答，完全憑自己的興趣，沒有經(jīng)過認真思考?！拔乙?dāng)科學(xué)家”“我要當(dāng)警察”“我要做服裝設(shè)計師”……甚至當(dāng)時眼前有什么就回答什么，惹得父母直笑。 

而父母也不會把這些答案當(dāng)一回事，反正孩子的人生之路還很遠，一切都是未定，一切都還來得及。直到孩子上了學(xué)，成績、名次、特長狀況、身體狀況甚至人際關(guān)系都擺在了面前，父母開始覺得要給孩子定個目標(biāo)了，不能讓孩子輸在起跑線上。 

籃球架的高度啟示我們：只有合適的目標(biāo)，才能讓孩子產(chǎn)生興趣與動力，起到激勵的目的。所以父母千萬不可從自己的意愿出發(fā)，隨意為孩子定目標(biāo)。 

沒有目標(biāo)，很難讓孩子產(chǎn)生動力。但是目標(biāo)過高，孩子無法達到，就會有畏難心理，望而卻步，反而增加孩子的心理負擔(dān)。一個“跳一跳，夠得著”的目標(biāo)最有吸引力，對于這樣的目標(biāo)，孩子才會以高度的熱情去追求。 

所以父母在給孩子制定目標(biāo)時一定要遵循兩個原則：一是目標(biāo)要合理，讓孩子力所能及，不能超出孩子的承受能力；二是目標(biāo)要有一定的難度，不能讓孩子在完成的過程中失去追求的興趣。 

總之，既要讓孩子有機會體驗到成功的喜悅，不至于望著高不可攀的“果子”失望，又要讓孩子在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中激發(fā)自身潛力，體驗到艱辛。 

教子心經(jīng) 

1.父母要為孩子創(chuàng)造實現(xiàn)目標(biāo)的條件。 

為孩子創(chuàng)造必需的條件是每一位父母的責(zé)任，但仍需要量力而行。有位家長這樣說：“要讓孩子實現(xiàn)目標(biāo)，大要做細致入微的工作。不能嫌煩，不能一曝十寒。我兒子在學(xué)英語的時候，主動讓他媽媽抽查，他媽媽就堅持得很好，再晚也要陪著孩子。孩子外出學(xué)習(xí)需要陪同，他媽媽當(dāng)仁不讓?！边@樣，孩子在父母的鼓勵下，遇到困難也能堅持，最終實現(xiàn)目標(biāo)。 

2.幫助孩子細分目標(biāo)。 

幫孩子細分目標(biāo)也是很好的辦法。無論是什么目標(biāo)，如果目標(biāo)越小、越集中，就越容易接近目標(biāo)。相反，如果目標(biāo)越大、越寬泛，就越容易偏離。學(xué)會將遠大目標(biāo)進行細分，分解成每個階段的近期目標(biāo)，并予以認真對待。這樣，細分目標(biāo)就容易實現(xiàn)。一次次小的成功必將為最后的成功奠定基礎(chǔ)。 

籃球架效應(yīng)對德育的啟示是，我們給學(xué)生樹立的目標(biāo)一要讓學(xué)生力所能及；二是要不斷提高。也就是說，既要讓學(xué)生有機會體驗到成功的欣慰，不至于望著高不可攀的“果子”而失望，又不要讓學(xué)生毫不費力地輕易摘到“果子”。只有不斷給學(xué)生定出一個“籃球架子”那么高的目標(biāo)，讓大家都能“跳一跳，夠得著”，才能收到好的效果。具體地說，我們要做到以下兩點： 

第一、我們必須要全面分析學(xué)生的各個方面的情況，注意教育目標(biāo)的可行性、合理性。在 制定目標(biāo)時，一定要考慮學(xué)生的心理發(fā)展水平和學(xué)生的心理承受能力。提出的子目標(biāo)要與學(xué)生心理發(fā)展水平處于同一層次，使學(xué)生通過努力就可以達到，讓學(xué)生“跳一跳，摘到蘋果”。 

第二、我們要注意教育目標(biāo)的層次性和具體性。學(xué)生之間的差異是客觀存在的。德育也要落實因材施教的原則，必須分析不同層次學(xué)生現(xiàn)有的發(fā)展水平，根據(jù)學(xué)生的不同情況，制定不同層次的、具體的目標(biāo)。使每個學(xué)生都能獲得成功的喜悅，進一步增強前進的信心。如對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，教師一下子不宜對他們提出過高的要求，而是先提出一個只要比過去有進步的小要求，當(dāng)學(xué)生達到這個要求后再通過鼓勵逐步向其提出更高的要求，學(xué)生往往更容易接受并力求達到。