你讀我讀|學(xué)習(xí)可以輕而易舉嗎？——讀《認(rèn)知天性》有感

《認(rèn)知天性》是我最近讀起來(lái)最困難的一本書(shū)，而它的副標(biāo)題是“讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律”。

因此，我先自問(wèn)自答文章的題目“學(xué)習(xí)可以輕而易舉嗎？”——我認(rèn)為，不可以。但是，我們的確可以通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí)一些讓學(xué)習(xí)變得容易的方法，比如我手中的這本《認(rèn)知天性》。今天來(lái)分享幾個(gè)讀書(shū)心得:

一、考試是個(gè)好東西

如果某天娃考試成績(jī)不好，那會(huì)是老母親耳根清凈的一天，娃回家不吵不鬧不嘰歪，直到睡覺(jué)前一秒拿出來(lái)試卷時(shí)滿樓聽(tīng)到老母親的聲聲咆哮。

考試除了影響親子關(guān)系和練嗓門，是最有效的學(xué)習(xí)策略之一。文中提到，考試可以讓學(xué)生主動(dòng)檢索，強(qiáng)化記憶，告訴你現(xiàn)在知道什么，不知道什么，所以可以判斷下一步把精力放在哪個(gè)環(huán)節(jié)。考試的當(dāng)場(chǎng)是一個(gè)情景重現(xiàn)的過(guò)程，可以鞏固記憶，強(qiáng)化新知和已知的聯(lián)系，方便今后的回憶。

這種考試，不僅僅限于一場(chǎng)期中期末大考，甚至小測(cè)、自測(cè)，都算是比順序讀書(shū)復(fù)習(xí)更有效的學(xué)習(xí)方法之一。

基本上，這一環(huán)節(jié)主要有學(xué)校完成，但學(xué)生可以在學(xué)習(xí)的時(shí)候有意的進(jìn)行簡(jiǎn)單的自測(cè)，可以起到事半功倍的作用。

二、刻意練習(xí)很重要

書(shū)中提到，學(xué)習(xí)的執(zhí)行力比學(xué)習(xí)技巧更重要。而這個(gè)學(xué)習(xí)的執(zhí)行力就是指刻意練習(xí)的過(guò)程。任何一個(gè)領(lǐng)域的專家也許天賦使然，但背后更多的是他們的優(yōu)異來(lái)自數(shù)千小時(shí)積累的刻意練習(xí)。如果說(shuō)反復(fù)做某事叫做練習(xí)，那么刻意練習(xí)是一種完全不同的東西:它是由目標(biāo)導(dǎo)向的，通常獨(dú)自完成，而且要反復(fù)努力超過(guò)之前的水平。不管在哪個(gè)領(lǐng)域，專業(yè)人士的表現(xiàn)都被認(rèn)為歸功于大量復(fù)雜模式的緩慢積累?？桃饩毩?xí)通常無(wú)興趣可言，而且對(duì)大多數(shù)學(xué)習(xí)者還需要在教練或培訓(xùn)者的培訓(xùn)中進(jìn)行提高。

所以讀到這里，我不覺(jué)想到：上興趣班家長(zhǎng)的“我們就是玩玩而已，不想把它作為主業(yè)”；不上興趣班家長(zhǎng)的“我都會(huì)教，不需要老師來(lái)幫忙”的這種想法是否正確。而我，也深深為自己讓孩子在圍棋之路上淺嘗輒止了一把而感到后悔。

三、間隔練習(xí)效率高

練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)，這就錯(cuò)了。本書(shū)雖然提倡刻意練習(xí)，但是并不提倡一門心思的把精力放在同一件事情上拼命重復(fù)。把學(xué)習(xí)與練習(xí)分割開(kāi)，或同時(shí)進(jìn)行兩項(xiàng)學(xué)習(xí)在來(lái)練習(xí)，交錯(cuò)的換腦子行為可以更加強(qiáng)化練習(xí)的效果。而練習(xí)本身也可以進(jìn)行穿插練習(xí)、多樣化練習(xí)等多種形式。

四、某學(xué)霸的學(xué)習(xí)習(xí)慣列表

當(dāng)我在讀這本書(shū)時(shí)，有同事走到身邊說(shuō)“這不就是我們平時(shí)的教學(xué)理論嗎？沒(méi)什么好讀的”。的確，雖然書(shū)中方法眾多，但萬(wàn)遍不離其宗，可是好處在于別人已經(jīng)做了理論的升華和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，比如下面某學(xué)霸的學(xué)習(xí)習(xí)慣總結(jié)，我們可以做拿來(lái)主義的方便學(xué)習(xí)者——

1、課前一定要閱讀資料

2、在閱讀時(shí)預(yù)想考試會(huì)出什么題目，以及這些題目要如果作答

3、課上在心里回答這些假設(shè)的問(wèn)題，從而檢測(cè)閱讀內(nèi)容的記憶成果

4、復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)指南，找到那些回憶不出或不知道的術(shù)語(yǔ)，重新學(xué)習(xí)

5、在閱讀筆記中抄寫(xiě)粗的術(shù)語(yǔ)及定義，確保能夠理解

6、參加教授在網(wǎng)上發(fā)布的模擬測(cè)驗(yàn)，從中發(fā)現(xiàn)不知道的概念，重點(diǎn)學(xué)習(xí)

7、用自己的方式把課上的信息重新組織成一份學(xué)習(xí)指南

8、寫(xiě)成復(fù)雜或重要的概念貼在床頭，不時(shí)自測(cè)

9、在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，把復(fù)習(xí)和練習(xí)間隔開(kāi)

五、準(zhǔn)備實(shí)施的一個(gè)小方法

書(shū)中提出許多的學(xué)習(xí)方法，有的適合教師實(shí)施，有的適合學(xué)生自己完成。作為一名教師的家長(zhǎng)，我深知方法再多再高深，關(guān)鍵在于執(zhí)行力。這本書(shū)可以由初中生自主閱讀，對(duì)于小學(xué)生，家長(zhǎng)其實(shí)可以起到引導(dǎo)作用。

我在娃小升初之際，想利用里面的一個(gè)小方法:自由回憶。書(shū)中，華盛頓大學(xué)生物學(xué)教授瑪麗.帕.文德羅斯讓學(xué)生在每天結(jié)束后騰出十分鐘，拿出一張白紙，把他們能記住的所有課程內(nèi)容寫(xiě)下來(lái)，并且必須寫(xiě)十分鐘。若記不住了，再翻開(kāi)筆記弄清遺忘的環(huán)節(jié)。

這的確是一個(gè)很不錯(cuò)的方法。大白高中一年級(jí)時(shí)，班主任是個(gè)雖然有些謝頂?shù)浅Ｈ逖诺臄?shù)學(xué)老師。數(shù)學(xué)課的知識(shí)還沒(méi)畢業(yè)就還給了他，但他在開(kāi)學(xué)上課時(shí)介紹了一個(gè)方法。下課后利用一分鐘迅速回顧一節(jié)課內(nèi)容，一天結(jié)束后回顧一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。于是聽(tīng)話的大白在每天下午磨磨唧唧的公交車上神游般回想一天的功課，受益匪淺。所以，當(dāng)娃長(zhǎng)大后，希望能把這個(gè)小小又十分有益的方法分享并灌輸給娃。沒(méi)有本事教娃打上一條數(shù)學(xué)，一條物理，一條英語(yǔ)，只能助他釣一條小小的漁。

六、關(guān)于學(xué)習(xí)方法的自我思考

這本書(shū)我說(shuō)讀起來(lái)很困難，不是我看不懂，而是覺(jué)得書(shū)的脈絡(luò)并不清楚，很多方法是貫穿通篇反復(fù)提及，不適合我這種粗線條直接灌入式讀者的習(xí)慣。書(shū)中方法很多，我只寫(xiě)了幾個(gè)感覺(jué)對(duì)自己有用的。而且，好方法可能適用，書(shū)中不推薦的方法在我身上也許也很適用。比如畫(huà)線——

偶爾的劃線方便了我的閱讀和吸收，所以，方法有很多，或科學(xué)或不科學(xué)，適合自己的就是好方法，為了方法而方法是最不可取的學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)，也許可以輕而易舉；也許，就在你讀過(guò)這本書(shū)以后。