圓滿完成????????????
三餐吃的好:功勞在外婆的排骨湯+我買的三種水果+我做的南瓜小米粥+扇貝粉絲
運(yùn)動(dòng)安排的頻繁且短暫,消耗的到位,胃口變很好!
看英文動(dòng)畫片磨耳朵+親子閱讀三次+識字五個(gè)
寫給明天??
媽媽要堅(jiān)持每天學(xué)英文,才能真的帶動(dòng)孩子
飲食方面:提前熬湯熬粥+半成品+采購蔬果+配方奶喝足+d3+dha
運(yùn)動(dòng):最好是約小朋友一起玩,強(qiáng)社交。在家的話,去樓下親近大自然!玩具啥的,可以消除孩子的無聊感。
學(xué)習(xí)方面:每天看一小時(shí)動(dòng)畫片+一小時(shí)親子閱讀+五個(gè)漢字
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7:00起床
7:30下樓玩泡泡跑步
8:30才吃飯 南瓜小米粥 肉松海苔 d3
9:00看尋夢環(huán)游記電影30分鐘
9:30下樓買水果
10:00讀故事書,親子閱讀《尋夢環(huán)游記》書
11:00吃葡萄
12:00午餐時(shí)間 直接睡著了 睡兩小時(shí)后起床吃飯
14:00起床,今天掐表起床。點(diǎn)贊
14:30午餐補(bǔ)起來,蛋餃一只+扇貝粉絲一只+蘿卜排骨湯飯+牛奶50ml+西瓜小小一個(gè)尖尖
飯后拉肚子了,可能是吃雜了,晚餐從簡
14:30-15:00尋夢環(huán)游記 30分鐘 磨耳朵
15:00-15:30識字五個(gè)
16:00樓下邊玩邊復(fù)習(xí)tree stone leaf breeze department supermarket————————
下午計(jì)劃
午睡后
吃小點(diǎn)心奶酪包
看尋夢環(huán)游記30分鐘
讀尋夢環(huán)游記30分鐘
玩拼圖
下樓騎車
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晚上計(jì)劃
晚餐:龍利魚蛋包飯+香蕉+牛奶
晚上和鄰居小哥哥一起騎車
睡前故事:尋夢環(huán)游記
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失誤
忘記識字練習(xí)了,應(yīng)該早上醒來就來五個(gè)字,然后兩餐之間穿插幾次復(fù)習(xí)。一日之計(jì)在于晨,早上一定要弄好。
今天早起太早,5:30就開始哼哼,哄睡堅(jiān)持到7點(diǎn)起床。我疲憊不堪,她午睡提前。
拉肚子了,可能原因是吃雜了,新買的牛奶不適應(yīng)。
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最喜歡蔬菜top1:排骨蘿卜湯的蘿卜
最喜歡的水果:西瓜 葡萄
最喜歡的奶制品:牛奶 奶片
最喜歡的谷物:麥片
最喜歡的主食:牛奶饅頭 雞蛋仔
最喜歡的玩具:泡泡機(jī)