如何練習第一關節(jié)的支撐

一般來說，首先，手指要有最低限度的支撐力。手型要在觸鍵中保持穩(wěn)定，這是手指(掌關節(jié))本身獨立觸鍵的前提。沒有這個前提，沒有正確的手型，就不能集中力點觸下琴鍵，掌關節(jié)的動力，就要散失大半。許多老師主張先練習斷奏，目的就是先訓練出手指支撐力。 

那怎樣獲得手指的支撐力呢？ 

手指支撐力，要求手指三個關節(jié)承受重力時的穩(wěn)定。其中，最薄弱的是手指第一關節(jié)，遇有“重壓”，往往不能保持自然狀態(tài)。 

小朋友練習時要可注意以下三個方面： 

一、練習斷奏時，可先用較小的力度，這樣便于保持手指第一關節(jié)自然狀態(tài)的穩(wěn)定。當指尖逐漸能夠穩(wěn)定的“站立”后，再逐步增加承受的重力。 

二、專門練習支撐力。做法是:用手腕提起手，手指離開鍵盤，手部自手腕下垂，然后自由下落，其中一個手指做觸鍵的準備。在手指將要落到琴鍵時，手腕放平--觸鍵--手指第一關節(jié)迅速在鍵盤立住，腕關節(jié)放好；再提起手，進入下一個提起------落下的循環(huán)。要一個手指一個手指地落下觸鍵，先是提得低，落的慢，而后逐漸提得高，落的快些，其中4、5指提要多練習。 

三、加強對手指第一關節(jié)的注意力。一是在聽覺上要能學會辨別，教師可以在上課時，教授家長如何根據(jù)聲音來辨別動作是否正確。正確的動作發(fā)出的聲音是集中的，飽滿的，（塌指的聲音是“散”的，壓手腕的聲音是“硬”的，頂手腕的聲音是“僵直”的）；另一個是要在彈奏時仔細觀察自己的動作，特別是第一關節(jié)，在觸鍵的一剎那要支撐住。 

但是這個練習過程不宜過長。因為在這個過程中，不能連奏，也不能彈許許多多需要連奏的曲調，所以會比較枯燥。因此，需要教師和家長控制好練習的次數(shù)和時間。 

手指支撐力的獲得，是個由小到大，由弱到強的過程。開始階段，不能要求過高，盡量讓孩子在較弱的力度中手指能基本穩(wěn)住自然形狀，然后逐步過渡，逐步提高。 

等到進行連奏時，就要練習手指(掌關節(jié))本身的獨立動作能力了?？上扔脙蓚€音練習，第一個音落下去，練習手指的支撐；第二個音練習”高抬指”彈法?？上扔脙蓚€手指練習，再過渡到三個音、四個音、五個音的連奏。