貓爸可以教出虎娃來嗎？

波兒爸

2014

2020-6-6 14:03 原創(chuàng) · 圖片24

1. ?黑天鵝來襲，不慌是假的

前文（點(diǎn)擊查看）說到波兒爸面對幼升小的挑戰(zhàn)，選擇先去旅行淡定面對。解決幼小銜接第一要—— 要獨(dú)立自主。但萬萬沒有想到回家后遭遇計劃之外的黑天鵝——新-冠-疫-情！

為新目標(biāo)努力打拼的信心滿滿，頓時變成了宅在外婆家二十天的萬般無奈。看著一邊大字不識、拼音不會，整天迷之自信樂呵呵的娃，"小娃撐小艇"的悠然，噌的一下變成了"獨(dú)釣寒江雪"的寒冷。

2. 莫焦慮，船到橋頭自然直！

倒春寒盡管冷，但春天終究還是會來的。修心決已練到第七重的波兒爸，決定忘記工作，忘記幼小銜接，用宅家抗疫的機(jī)會好好陪陪家人和孩子，安住、享受當(dāng)下。焦慮暫時留給自己，讓船再飄一會兒，看看到了橋頭會不會直。事實證明，這是一個明智的選擇。

宅，當(dāng)然是要選“豪宅”啦！擺正心態(tài)后，頓時覺得能在外婆家宅著真是一種幸運(yùn)。娃和上一年級的堂哥，有足夠的活動空間，樓上樓下竄來竄去，在家里開展了多種多樣的健身項目，只是有的項目讓外婆崩潰不已 :p

視頻地址：https://v.youku.com/v_show/id_XNDY5NjAxMDkyMA==.html

在外婆家宅滿20天后，經(jīng)過社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的同意，我們終于踏上了歸途。由于出門習(xí)慣不帶錢包，導(dǎo)致沒有帶身份證，差點(diǎn)不讓進(jìn)城，好在駕照和電子身份證派上了用場。

回到家后，孩子慢慢恢復(fù)了正規(guī)鍛煉，在這個漫長的寒假中有了一些突破，比如成功解鎖了單腿下蹲，單手俯臥撐等“神技”。給大家送上兩個不到一分鐘的視頻，它們是孩子堅持鍛煉兩年的成果，請為小小男子漢的努力點(diǎn)贊！

視頻地址 https://v.youku.com/v_show/id_XNDY5NjAxOTk5Mg==.html

視頻地址 https://v.youku.com/v_show/id_XNDY5NjAxNjQwOA==.html

和孩子一起鍛煉兩年，波兒爸摸索出來一套幼兒自重健身實踐體系，先上個路線圖，詳細(xì)內(nèi)容以后慢慢和大家分享。

關(guān)注“ 爸爸堂 ”公眾號回復(fù)“ 健身 ”獲得高清版《波波熊3-6歲兒童自重健身路線圖》。

3. 運(yùn)動，應(yīng)是一家人的習(xí)慣

波兒爸為何強(qiáng)調(diào)讓孩子堅持運(yùn)動？原因有三：
一、經(jīng)過很多幼兒教育專家的研究論證，將學(xué)齡前兒童的運(yùn)動擺在重要地位。例如《教育部3-6歲兒童發(fā)展指南》將健康放在首位（左圖）。北京體育大學(xué)發(fā)布的《學(xué)齡前兒童運(yùn)動指南》（右圖）也大力推薦增加運(yùn)動時間。看到文末可以獲得這兩篇資料。

二、堅持運(yùn)動會讓孩子和家長終生受益，也讓家庭充滿陽光。

三、波兒爸一直堅持使用波波熊兒童成長框架來指導(dǎo)養(yǎng)育孩子，而健體魄則是該框架的支柱型成長策略之一。實踐證明，堅持運(yùn)動不僅讓孩子茁壯成長，而且也使得老父母的健身積極性在陪娃鍛煉中大大提高。身體好，才能在孩子成長的道路上多陪一會兒。

除普通的跑步和一些基本自重健身訓(xùn)練之外，波爸認(rèn)為 有必要 讓孩子參加一種比較專業(yè)的競技運(yùn)動技能訓(xùn)練，因為相對專業(yè)的訓(xùn)練會讓孩子體會“ 難 ”和“ 苦 ”——懂得“不經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見彩虹”，這兩點(diǎn)現(xiàn)在的孩子太缺了。

孩子選擇了跆拳道，他是整個班里年齡最小、最怕痛愛哭，也是練習(xí)最努力的那個娃。去年，波爸看孩子太“可憐”了，也曾萌生退意。幾次在家庭會議上提出討論退出跆拳道訓(xùn)練的議題時，孩子的選擇竟都堅持，意見明確一定要上！他的堅強(qiáng)和執(zhí)著超乎了父母的想象。功夫沒有學(xué)幾成，但卻堅定踐行跆拳道精神：“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”。

經(jīng)過漫長寒假中不斷的訓(xùn)練，曾經(jīng)愛哭的娃已經(jīng)長大，不再流淚卻努力依然！參加跆拳道的訓(xùn)練，至今為止已有兩年，感觸良多。這是孩子收獲最大，也是汗水淚水流的最多的運(yùn)動。

孩子說他的目標(biāo) 是成為跆拳道黑帶九段，這是一個很遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，但不管前路如何，我們還是會一如既往支持他的選擇。波兒爸只有一個要求—— 決定做，就不要輕言放棄！需要什么，爸爸媽媽永遠(yuǎn)都會支持你。

如今，從身體素質(zhì)到品勢、腿法，在同班孩子中也算優(yōu)秀，但他卻從未驕傲過。因為在麟云跆拳道總教練章麟祺和技術(shù)示范長王方野教練的教導(dǎo)下，走出來一個年僅八歲，六歲就獲得了世界冠軍的小姐姐，高山仰止??！一分耕耘一分收獲，小姐姐每天訓(xùn)練9個小時，孩子時?？吹浇叹毜膰?yán)苛指導(dǎo)，也看到了小姐姐含著眼淚咬著嘴唇一遍遍的練習(xí)，連波爸都為之動容，此刻運(yùn)動員精神緩緩注入娃的血液。

小孔雀姐姐——娃的偶像和榜樣

這家道館教練個個優(yōu)秀細(xì)心，都是教導(dǎo)娃的好手！在這里，特別向孩子的兩位師父王方野教練和陳燦教練，表示真誠的感謝。孩子的健康成長與你們的認(rèn)真負(fù)責(zé)和嚴(yán)格要求密不可分。

獨(dú)立自主的孩子在日常生活中早已習(xí)慣了自己的事情自己做、遇到問題自己想辦法、需要選擇時自己做決定。他們不需要父母太多的關(guān)注（或干涉），擁有較強(qiáng)的安全感，因此在人際交往中常會表現(xiàn)的更加自信，這非常重要。

身強(qiáng)體壯的孩子性格陽光而且精力充沛，動靜兩相宜，學(xué)習(xí)的時候?qū)Ｗ⒘Ω蛹?。由于身體好，又有一技之長自然是自信滿滿。

具備以上這兩點(diǎn)的孩子，在和同齡小朋友的交往中，更加主動而且想法多，自帶陽光的屬性會吸引到更多的朋友和關(guān)注。和大孩子打起交道，由于體格和信心上絲毫不會遜色，自然會被大齡孩子接受（年齡大的孩子常常不屑和年紀(jì)小的玩）。這樣一來，小朋友對于小學(xué)生的社交和行為方式會有更多的了解，進(jìn)而對小學(xué)加深了認(rèn)識，心理上對小學(xué)就不會特別陌生了。

通過波波熊兒童成長框架健體魄和養(yǎng)習(xí)性兩大成長策略的執(zhí)行，波爸輕松搞定了“一要獨(dú)立自主”和“二要身強(qiáng)體壯”，看來貓爸也可以教出虎娃來！可是“三要敏而好學(xué)”呢？假期花這么多時間旅游、運(yùn)動，波波還有時間學(xué)習(xí)嗎？