家庭讀書會之“怎么吃飯才營養(yǎng)”

★一、導入

1.播放歌曲——《我會好好吃飯》

▲涵涵只要有個曲子就能跟著胡亂跳，非常善于自娛自樂。

2.手指謠——《小飯盒》

▲涵涵還給我示范了她以前在幼兒園學的，和今天的不一樣。這個玩的也開心。

★二、閱讀

1.《怎么吃飯才營養(yǎng)》

怎么吃飯才營養(yǎng)42人有 · 評價33（日）山本省三陜西人民教育出版社 / 2016-08

▲其實還準備一首童詩，玩的太開心給忘記了……昨晚準備材料到凌晨1點。沒來得及寫流程，今天直接邊想邊帶著玩。

①沒有逐字朗讀，先介紹我們吃飯的食材都來源于哪里。對于食物我們要心懷感激。

②食物中富含各種營養(yǎng)，為了便于理解，我們將營養(yǎng)分成三種顏色。紅色、黃色、綠色。

③關于均衡、充足地攝入營養(yǎng)與“膳食陀螺”。

④吃飯的禮儀

⑤用筷子應該注意避免的行為

▲涵涵說老師講過。

⑥感激那些為我們提供食物辛勤勞動的人們。

▲我非常喜歡這部分。不單單是籠統(tǒng)地感謝“農(nóng)民伯伯”。我們需要感謝：

飼養(yǎng)牛和豬的人、種植蔬菜和水果的人、售賣食物的人、運輸食物的人、制作調(diào)味料的人、烹飪飯菜的人……我們應該對他們懷有感激之情。

尤其是宅家不出門的這段日子里，我無比地懷念那些出門就能買到各種好吃的；動動手指下單，第二天快遞就能送到家門口的“平凡日子”。對于“共同體”有了更深的理解。 
 

2.現(xiàn)學現(xiàn)用的“樹型圖”和“流程圖”。先來一幅全家福。（也可以算是拓展）

①樹型圖

▲把今天要讀的綠色食物留給涵涵

②流程圖

▲帶涵涵先了解“紅色食物”和“黃色食物”。這次涵涵積極性超高，狀態(tài)特別好。

3.繼續(xù)閱讀——《吃了不生病的綠色食物》

吃了不生病的綠色食物2人有 · 評價1（日）山本省三陜西人民教育出版社 / 2016-08

①完成“樹型圖”

②完成“流程圖”

▲這部分完成后，對于三種顏色食物分類記得很清晰了。但是都富含什么營養(yǎng)物質(zhì)還是記不清。

4.最后閱讀——《玉米的長頭發(fā)》

好吃的蔬菜: 玉米的長頭發(fā)4209人有 · 評價2955 · 書評5[日] 中屋美和 著；肖瀟 譯北京科學技術出版社 / 2019年12月

▲特意查了玉米不是蔬菜，但是甜玉米是蔬菜。作者很嚴謹，確實是甜玉米。

這本書非?？蓯?，又一起復習了都有什么蔬菜。

★三、拓展——手工爆米花

▲涵涵居然不知道爆米花是用玉米來做的。

本次閱讀結(jié)束。

總結(jié)：

1.太累了，需要準備的東西太多。一頁頁掃描書，排版打印出來，剪，貼，畫。

2.這樣玩涵涵蠻開心，不知不覺也能記住關于營養(yǎng)的三種分類。

3.連續(xù)做了7天主題閱讀，不想再做了。除非涵涵提要求……