很久沒減肥了

2022.5.5，初始體重58.6kg，大腿圍51cm，小腿圍35，腰圍沒量

5.10左右，腰圍75

5.10開始跳劉畊宏，周日休息

5.13，大腿圍50.5

5.16， 體重57.1，大腿圍50.5，小腿圍34.7，腰圍74

前一周體重無變化，后來跳劉畊宏，才開始瘦的…

2022.5.26

這10天，體重一直在57.1-57.7之間橫跳，感覺減肥無望…

晚餐正常了，但換成減脂湯了，各種菜加一個雞蛋一起煮，少鹽不加油

前天月經(jīng)，昨天血量特別大，沒跳操，但晚上快走了，今天早起量圍度、體重，終于瘦一點了，加油吧，經(jīng)前胸部沒有脹痛，經(jīng)期也沒那么痛苦了！運動使人健康！劉畊宏停3天，后天恢復，加油！

體重56.7kg，腰圍73cm，大腿圍49.8cm，小腿圍35cm，小腿可能是腫的

2022.6.1 

連續(xù)兩天，每天跳兩次劉畊宏，今天也打算跳兩次，瘦的特別快

體重55.8kg，腰圍72cm，大腿圍49.5cm，小腿圍34.5cm

2022.6.28

后來一直堅持除了周末和大姨媽都跳兩次劉畊宏

2022.5.8土肥圓和2022.6.28重52.8的
 

體重52.8kg，腰圍69厘米，大腿圍47.8厘米，小腿圍33.5厘米

2022.7.15

體重51.9kg，腰圍68厘米，大腿圍47厘米，小腿圍33.2厘米

2022.8.4

49.8kg，腰圍66.5cm，大腿圍46.5cm，小腿圍32.8cm

2022.8.13

體重49.7，腰圍66，大腿圍46，小腿圍32.5

目前保持在50左右，不想繼續(xù)瘦了，對圍度也很滿意，已加入標準身材行列

2022.8.25

體重49，腰圍65.5，大腿46，小腿32.5

現(xiàn)在是真的維持體重，不想瘦了，保持跳劉畊宏