《接受不完美的勇氣》 筆記
【悅育社——金句打卡】《阿德勒心理學》100句金句學習-3
“只有自己能決定如何對抗病魔，是要怨天尤人的活著，還是懷著感恩的心，充實的度過余生。”
北北媽媽的收獲是：
1.即使面對癌癥，人仍然能夠將生命掌握在自己手中，何況病魔！
說來比較巧，今天看完了小麗的金句分享，覺得說得挺對，但體會不深，無意中看見有人分享了樊登讀書會中的《每個人的戰(zhàn)爭》這本書，看了介紹部分，是關于癌癥研究的，一般這種有關醫(yī)學養(yǎng)生的我很少聽，但在薦語中看到這句“作者說，在與癌癥的戰(zhàn)斗中，直到最后生命都掌控在他自己手中。他認為，所有人都可以做到！”
觀點與今天的金句非常相關，...
【悅育社——金句打卡】《阿德勒心理學》100句金句學習-3
“只有自己能決定如何對抗病魔，是要怨天尤人的活著，還是懷著感恩的心，充實的度過余生?！?
北北媽媽的收獲是：
1.即使面對癌癥，人仍然能夠將生命掌握在自己手中，何況病魔！
說來比較巧，今天看完了小麗的金句分享，覺得說得挺對，但體會不深，無意中看見有人分享了樊登讀書會中的《每個人的戰(zhàn)爭》這本書，看了介紹部分，是關于癌癥研究的，一般這種有關醫(yī)學養(yǎng)生的我很少聽，但在薦語中看到這句“作者說，在與癌癥的戰(zhàn)斗中，直到最后生命都掌控在他自己手中。他認為，所有人都可以做到！”
觀點與今天的金句非常相關，所以就打開聽了起來，作者大衛(wèi)·塞爾旺-施萊伯是很棒的腦科學專家和醫(yī)生卻得了腦瘤，他以醫(yī)生和病人的雙重身份探尋到除了醫(yī)學以外的導致疾病的因素，與癌癥抗爭18年，并留下來這本書作為豐碩的成果。
他發(fā)現(xiàn)，喪失信心會使免疫系統(tǒng)繳械投降，而恐懼會導致麻痹，喪失行動能力，還有很多調(diào)整心情、改變生活方式而抵抗癌癥的成功案例，讓我體會到即使面對癌癥，人仍然能夠將生命掌握在自己手中，何況病魔！
如果不能聽命于自己，那就只能任由命運。
2.對于自己和家人，最關注的應該是情緒和生活方式的調(diào)整
最近看《不完美才美》這本書，作者海藍博士出生于醫(yī)學世家，從事醫(yī)學實踐和研究20多年，最后放棄醫(yī)學，從頭開始改學心理學。她發(fā)現(xiàn)許多病，醫(yī)生能做的只是診斷，卻沒有更多有效的治愈方法，許多疾病皆源自恐懼、害怕、焦慮、憤怒、悲傷等情緒，“恐傷腎，怒傷肝，悲傷肺，憂傷脾”“情緒可以致病，情緒也可以治病”。情緒對人的影響太大了，由此讓我想到，我老公身體一直不好，是不是因為我太不關注他了，老是批評打擊他，給他壓力太大了導致的呢？以前也有意識到，但就是控制不了自己，今天有醍醐灌頂?shù)母杏X，徹底想明白了！對于家人，讓他們高興，鼓勵他們運動，這比掙多少錢重要多了，換句話說，無論掙多少錢也不夠治病的?。?/span>
(展開)
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作者:小倉廣（小倉広） 著
出版社:遠流出版
出版時間:2015-02
頁數(shù):272
ISBN:9789573275701
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