Jessica1013

2017

發(fā)布于 2021-09-14 · 圖片2

今日份早餐

早上六點(diǎn)半，起來準(zhǔn)備早餐了。
西紅柿雞蛋面里面加了幾顆西蘭花
干炸帶魚段
小黃瓜泡菜
美好的一天從早餐開始
娃娃還是那個(gè)給力的娃娃，吃早餐吃的很好，基本上雨露均沾，一塊帶魚一碗面，青菜全吃光了。今早沒有酸奶，放學(xué)補(bǔ)回來吧。

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推薦閱讀

玲玲??41088414

4歲

想法

《身體大發(fā)現(xiàn)》系列書籍介紹一、引言

孩子的成長(zhǎng)過程中，對(duì)世界充滿了好奇，而對(duì)自己身體的探索更是他們認(rèn)知發(fā)展的重要一環(huán)?！渡眢w大發(fā)現(xiàn)》系列書籍就像是一把神奇的鑰匙，開啟了孩子們了解自身身體奧秘的大門。這套書籍以其生動(dòng)有趣的內(nèi)容、精美的插圖和科學(xué)準(zhǔn)確的知識(shí)，深受廣大家長(zhǎng)和孩子的喜愛。

二、書籍概述

《身體大發(fā)現(xiàn)》是一套專門為兒童設(shè)計(jì)的科普讀物，旨在幫助孩子們了解人體的結(jié)構(gòu)和功能。該系列書籍涵蓋了人體的各個(gè)系統(tǒng)，包括奇妙的手和腳、骨骼的奧秘、血液的秘密、呼吸的力量、消化的旅程、大腦的奇跡、身體的衛(wèi)士等...

親子閱讀

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加貝 ??

9歲

想法

#早餐攻略# 清明時(shí)節(jié)，適逢孩子放假一天，我們沒有出門。家有小學(xué)生，每天早飯有那么點(diǎn)發(fā)愁，又是挑食的孩子，老母親為此很費(fèi)心吃啥??
搬新家來，還一次沒有做面包，拿出面包機(jī)做個(gè)面包當(dāng)早餐。這次的方子很成功，做出來軟式面包拉絲，外酥里嫩口感很好，買的有些品牌的也好吃，但是不可避免有添加劑自己做的健康點(diǎn)。用的笨雞蛋，黃很黃所以面包看起來也有些黃。娃說，真好吃。好吧，小孩子就是這么容易滿足。以后多多挖掘好吃的做給孩子們。

早餐攻略

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dreamflier vx同

12歲

想法

用科研的態(tài)度做攻略系列長(zhǎng)樂機(jī)場(chǎng)包車到福州達(dá)明美食街入住如家覓食用科研的態(tài)度做攻略系列長(zhǎng)樂機(jī)場(chǎng)包車到福州達(dá)明美食街入住如家覓食
長(zhǎng)樂機(jī)場(chǎng)落地，考慮到的比較晚，所以用飛豬約了接機(jī)服務(wù)，直達(dá)福州三坊七巷南部的達(dá)明美食街，覓食比較方便1，住在這邊如家或七天都可以，如家酒店感覺比較小。 #福建帶娃 #帶娃旅游 #福建景點(diǎn) #福建旅游攻略 #福州美食詳細(xì)介紹福建，廈門，泉州，武夷山，福州，鼓浪嶼，漳州，土樓，集美學(xué)村，全程深度旅游攻略和百度地圖標(biāo)記地點(diǎn)分享，可以收藏合集并一鍵復(fù)制。

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匿名花友

想法

孩子雖然長(zhǎng)身體，但也不建議吃太撐。尤其是要避免過多熱量攝入，少食高糖、高脂肪食品。

孩子味覺適應(yīng)力在4歲前是關(guān)鍵時(shí)期，過了7歲味覺便成熟。

因此，這段時(shí)間培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣很重要，比如少油、少鹽、少糖等。

分享適合學(xué)齡前和青春前期兒童的“交通燈飲食”：

綠色食物，保證供給；

黃燈食物，限量攝入；

紅燈食物，嚴(yán)格限制。

好的飲食習(xí)慣，從小培養(yǎng)！

健康成長(zhǎng)

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偷吃

想法

曬曬你家營養(yǎng)早餐

曬蛋類吃法 ... 早餐還是應(yīng)該加大水果和蔬菜的比例，低熱量高營養(yǎng)是金標(biāo)！秉承這一理念，具有高顏值和好口感是我的飲食境界。為愛而飲，為美而食是我沉浸于廚房的動(dòng)力！
我做的飯是將碳水，蛋白，蔬果有機(jī)融合起來，例如：什錦飯團(tuán)配雜糧粥或牛奶，什錦炒飯配果蔬湯或果汁……

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兔媽與兔乖乖

12歲

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早餐不重樣

有食堂吃的來曬幸福了
每天早上最喜歡的是一大碗面
也有煮花生、毛豆、芋頭、紅薯、南瓜之類的
但是一個(gè)假期讓體重變得真的很重
所以盡量少取
但這不豐富的早餐仍然讓我體重十分穩(wěn)定
不過每天早上送完娃
坐在食堂慢慢邊看手機(jī)邊吃早飯
我已感覺十分幸福

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織錦緞

10歲

想法

早餐不重樣

和別家牛媽比起來，我家只求營養(yǎng)、顏值缺缺的西式早餐簡(jiǎn)直不值一提。不過，自己滿意就好啦！
西式早餐，當(dāng)然就是各種烘焙，面包、蛋糕、松餅時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)在我家餐桌上，偶爾娃想吃披薩，前一晚發(fā)好面，早餐也會(huì)有披薩。
只要有材料，有心情，一皆切有可能??

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毛豆豆媽

11歲

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你們給娃給家人做過哪些西式早餐？

打開味蕾，開啟美妙一天

自從女兒上小學(xué)開始，我就開啟了做早晨模式。從最開始的手忙腳亂、毫無思路，到現(xiàn)在駕輕就熟，越來越享受其中。
?
做早餐不僅是程序、是家務(wù)勞動(dòng)，我更享受這個(gè)過程，在腦中想好第二天早餐主題，購置食材，制作擺盤，看著女兒驚喜的表情，津津有味進(jìn)餐的樣子…美好的早晨，給予我和女兒一天好心情！????

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Jessica1013

7歲

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今日份昨晚娃娃說吃肉松粥，總感覺單調(diào)了些，怕營養(yǎng)不夠，跟不上。
于是早上起來又包了點(diǎn)蒸餃，牛肉蘿卜餡，配了肉松粥和雞蛋（娃不愛吃雞蛋)，爸爸媽媽每人來了一杯牛奶-娃也不愛喝牛奶，于是娃吃粥+肉松+蒸餃，也還算是可以吧!#營養(yǎng)#

營養(yǎng)

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mila媽媽

9歲

17歲

想法

最近因?yàn)橥匏卟缓?，我也跟著睡眠不足的狀態(tài)。所以好幾天起不來。也沒有什么點(diǎn)子，就沒有特意做早餐了。??最后一個(gè)是送給爺爺?shù)母赣H節(jié)禮物——今天的早餐的靈感來源于此。??曬黑的兔子其實(shí)是提醒她這個(gè)夏天已經(jīng)黑了很多了，要注意防曬??