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熙愛(ài)閱讀
2014
發(fā)布于 2021-12-22 · 圖片3

運(yùn)動(dòng)教育

日出時(shí)間7點(diǎn)10分，日落時(shí)間16點(diǎn)19分，實(shí)時(shí)溫度-11℃，輕度污染。
學(xué)校上學(xué)時(shí)間是7點(diǎn)50分-17點(diǎn)30分。
在工作日想要增加娃的陽(yáng)光下戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間根本不可能，所以只能創(chuàng)造條件室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。
6點(diǎn)半起床，一直吵著冷不愛(ài)起床。
起床后帶著做了些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，先是熱身，然后各種跳躍運(yùn)動(dòng)組合，搖繩器跳繩（比較安靜），最后做了拉伸。
早上時(shí)間緊，來(lái)不及拍下室內(nèi)運(yùn)動(dòng)道具，寒假抽空分享一篇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的日志。
因?yàn)闀癫坏教?yáng)，早上給他吃了一粒維生素D，促進(jìn)鈣吸收。
早飯番茄肉絲面，再外加一杯溫牛奶。說(shuō)起牛奶，問(wèn)過(guò)在乳品公司工作的同事，盡量選擇鮮牛奶，盡量遠(yuǎn)離保質(zhì)期一年的國(guó)外牛奶。
做一張數(shù)學(xué)單元測(cè)試卷，加一篇閱讀理解，然后送去上學(xué)。
堅(jiān)持陪娃運(yùn)動(dòng)，追高護(hù)眼方法分享
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3年前
早上六點(diǎn)半起床？然后還要做卷子？這真的是一年級(jí)嗎？太佩服了，我自己早上六點(diǎn)半起床都費(fèi)勁
3年前
你們沒(méi)有遺傳基因應(yīng)該眼睛比較安全，不想我們??
3年前
Flywind1220 你們沒(méi)有遺傳基因應(yīng)該眼睛比較安全，不想我們??
我第一次帶他去檢查視力就是近視邊緣了，當(dāng)時(shí)真的特焦慮，關(guān)注的還是太晚了
3年前
修改用戶名失敗 早上六點(diǎn)半起床？然后還要做卷子？這真的是一年級(jí)嗎？太佩服了，我自己早上六點(diǎn)半...
晚上睡的比較早，但冬天早上起床也是很不情愿，夏天他自己就能主動(dòng)早起。
3年前
熙愛(ài)閱讀 我第一次帶他去檢查視力就是近視邊緣了，當(dāng)時(shí)真的特焦慮，關(guān)注的還是太晚了
哎，眼睛這事真的只能盡人事聽(tīng)天命。晚一年是一年??
3年前
Flywind1220 哎，眼睛這事真的只能盡人事聽(tīng)天命。晚一年是一年??
是啊，將來(lái)肯定戴眼鏡的，只是希望能晚一點(diǎn)，要不然重度近視才是真的可怕。
3年前
熙愛(ài)閱讀 是啊，將來(lái)肯定戴眼鏡的，只是希望能晚一點(diǎn)，要不然重度近視才是真的可怕。
是的，大家都這個(gè)想法??
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假期戶外運(yùn)動(dòng)越多越好啊
要考慮學(xué)習(xí)時(shí)間安排及家人配合情況

娃小學(xué)一年級(jí)，第一次寒假
前期是奶奶陪娃，沒(méi)課的日子，完成媽媽牌作業(yè)后，剩下的半天一直泡在戶外

本周開(kāi)始，我放假了，白天大多數(shù)時(shí)間都是陪娃戶外，晚上陽(yáng)光下山以后再回家學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)25分鐘，休息眼睛5分鐘。
遠(yuǎn)眺挺好，但我娃覺(jué)得太無(wú)聊，所以我們會(huì)室內(nèi)打羽毛球，放松眼睛。

白天戶外的原因是自然光照的戶外才是最有意義的戶外。
因?yàn)殚_(kāi)學(xué)以后事情越來(lái)越多，沒(méi)有那么多時(shí)間戶外，假期一定要好好利用起來(lái)??！

最后，作為東北的孩...
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怎樣安排運(yùn)動(dòng)，不錯(cuò)過(guò)春季長(zhǎng)高黃金期？ 每天必不可少的運(yùn)動(dòng)，練跳繩～做體操～練網(wǎng)球～打羽毛球。尤其是打羽毛球，每天計(jì)時(shí)25分鐘一次，至少兩次，多則三次。娃從一個(gè)羽毛球接不住，到現(xiàn)在開(kāi)始能吊我來(lái)回跑了。進(jìn)步卓越?_?
每天睡覺(jué)維持在十點(diǎn)半之前，早上自然醒?？刂骑嬍成俪燥?，每天牛奶和白開(kāi)水對(duì)半開(kāi)。希望娃能趕著春季黃金時(shí)期，多長(zhǎng)高，少長(zhǎng)肉。
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8歲
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自制計(jì)劃表 每個(gè)娃的情況不一樣，我認(rèn)為個(gè)性化訂制比較好。
我家渣娃正處在幼升小階段，學(xué)習(xí)效率不怎么樣，喜歡邊耍邊學(xué)，但玩著玩著就忘了在學(xué)習(xí)。
跟這年齡段心智水平有關(guān)。
所以任務(wù)量不能太大，任務(wù)種類不能多。
因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)換書會(huì)浪費(fèi)娃時(shí)間，同時(shí)種類多書籍多她就會(huì)覺(jué)得作業(yè)多，壓力大。
比如讀兩首古詩(shī)文，再讀兩篇現(xiàn)代詩(shī)，她會(huì)覺(jué)得比讀10首古詩(shī)文更多，因?yàn)樽x了兩本書………………
為了讓孩子自己參與計(jì)劃。
我一般用臺(tái)歷，在臺(tái)歷上用不同顏色筆寫上開(kāi)頭兩個(gè)編號(hào)，告訴她對(duì)應(yīng)學(xué)習(xí)哪本書，后面讓她自己按順序續(xù)，...
6歲
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這個(gè)得分具體項(xiàng)目 我家老大6歲，目前在學(xué)的興趣班有乒乓球，舞蹈和鋼琴。
乒乓球每周4次課，進(jìn)步還是不太突出。并不是我非得卷體育，想讓孩子在今年9月上學(xué)之前能夠和小朋友對(duì)打。這樣上學(xué)后減少老師一對(duì)一的時(shí)間，周末上大課也能夠?qū)崿F(xiàn)鍛煉眼睛和身體的作用。就乒乓球來(lái)說(shuō)，一周一次的話基本等于沒(méi)學(xué)。
舞蹈屬于躺平興趣班，二寶剛出生姥姥帶著去報(bào)的。上課看不到孩子狀態(tài)，老師還經(jīng)常請(qǐng)假，不想扯皮，上完就準(zhǔn)備退了。舞蹈的話，如果女孩想鍛煉氣質(zhì)，一周一次是沒(méi)問(wèn)題的，但是具體能鍛煉到什么程度因人而異吧。
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學(xué)生故事：【我要結(jié)束??動(dòng)態(tài)游戲】

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孩子能夠聽(tīng)取指令，最后進(jìn)入到靜態(tài)游戲，也能夠?qū)Ｐ挠螒虿⒎e極參與課堂...
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一年級(jí)小孩，上完延時(shí)課，放學(xué)已經(jīng)5點(diǎn)半，北方冬天太陽(yáng)早就下山了，真的沒(méi)有時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)。
增加體育課時(shí)間，學(xué)校的體育課對(duì)孩子們視力保護(hù)、身體健康、心理放松、團(tuán)體協(xié)作等方面都有很多好處。
但，體育課增加的同時(shí)，體育考試難度沒(méi)必要不斷加碼。畢竟孩子們各類學(xué)習(xí)考試壓力已經(jīng)很大了，如果體育再加入內(nèi)卷，豈不是更累。而且，體育真的更是看天賦，不是一直堅(jiān)持練習(xí)，都能成為奧運(yùn)冠軍的。而且有些孩子可能天生身體存在缺陷，如果過(guò)度強(qiáng)調(diào)體育成績(jī)，讓這些孩子怎么...
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最近的晚上都冷到無(wú)法戶外了，晚飯后只能在家陪玩了
1??剪紙：工具箱??
2??樂(lè)高玩具小豬佩奇秋千
3??線下親子游泳課
4??早晨斑馬英語(yǔ)視聽(tīng)課
5??疊高高游戲
6??練習(xí)冊(cè)4頁(yè)
（強(qiáng)烈安利這支筆真的3歲用起來(lái)也很舒服）
7??練習(xí)系鞋帶
8??剪貼動(dòng)物園
12歲
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小朋友 吃的好，睡的好，就能長(zhǎng)高個(gè)子，我家??從小吃飯不挑食，也比較能睡，還愛(ài)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，跳繩對(duì)長(zhǎng)高幫助很大，有段時(shí)間為了期末考試 跳繩拿到附加分，每天跳繩500以上，1個(gè)多月長(zhǎng)高2厘米。想讓小朋友長(zhǎng)高個(gè)子，多吃 多睡，多運(yùn)動(dòng)吧！
10歲
12歲
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大家一起讀起來(lái) 這兩天有點(diǎn)咳嗽
吃藥過(guò)后一直昏昏沉沉的
昨天姐姐讀繪本
讀得嗑嗑巴巴的
我忍不住罵了她兩聲
哎真是的
要控制脾氣
不許再罵人

晚上讀完一本《文言啟蒙課》
遵循古法
我叫她大聲讀 讀出聲來(lái)
為什么要大聲讀出來(lái)
因?yàn)槿缰祆渌?讀書要三到 心到 眼到到 口到
我覺(jué)得這對(duì)小朋友很有用
大聲讀 無(wú)論你心到不到 耳朵嘴巴眼睛必須到才能讀下來(lái)
特別是讀古文
今天要拉弟弟來(lái)一起讀
因?yàn)槲遗闼黄鹱x 所以她沒(méi)說(shuō)什么不想讀之類的
讀時(shí)有些生澀的古今義不同的字詞我略略給解釋了
今天再來(lái)過(guò)一遍...
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三歲安全教育繪本【幸運(yùn)的米拉】 ??家居篇：圖書目錄
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