發(fā)布于 2019-03-29
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以起到鍛煉身體、磨練孩子堅(jiān)持的意志品質(zhì)的效果。選擇方面主要看幾個(gè)條件:

1、距離——離家遠(yuǎn),勢(shì)必要在路上耽擱很多時(shí)間,不利于長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。長(zhǎng)期訓(xùn)練,一周幾次,特別是周內(nèi)晚上還有作業(yè)呢,路遠(yuǎn)真的是吃不消;

2、愛(ài)好——孩子鍛煉,當(dāng)然要選擇孩子喜歡的,但孩子大多今天喜歡這個(gè),明天喜歡那個(gè),低齡可以多接觸,后面孩子相對(duì)固定好些。孩子喜歡玩水和游泳訓(xùn)練兩回事兒,不管什么項(xiàng)目,想要堅(jiān)持下來(lái),都需要教練、家長(zhǎng)、孩子三者共同努力才行。

3、費(fèi)用——長(zhǎng)期訓(xùn)練,費(fèi)用是需要普通家庭考慮的,擊劍需要更新裝備從頭到腳,網(wǎng)球場(chǎng)地教練費(fèi)用很難上大課,棒球一雙手套好幾百,還沒(méi)法買(mǎi)大點(diǎn)多戴幾年,而且娃還容易丟,這都是周?chē)H朋好友教練的經(jīng)驗(yàn)。

4、時(shí)間——一周幾次,不上課的那幾天教練也安排陸上動(dòng)作練習(xí),能不能堅(jiān)持,教練說(shuō)差別很大??墒浅藢W(xué)習(xí)日常作業(yè),現(xiàn)在娃好多運(yùn)動(dòng)+樂(lè)器標(biāo)配,運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)訓(xùn),那么樂(lè)器要是再進(jìn)樂(lè)團(tuán),那簡(jiǎn)直是考驗(yàn)老母親統(tǒng)籌協(xié)調(diào)安排能力了,真是要把項(xiàng)目管理畢生絕學(xué)都拿出來(lái)用在安排娃各種興趣班運(yùn)動(dòng)隊(duì)課外補(bǔ)習(xí)上了,要是再有二胎,怕是分兩半也不夠用啊。就這還不算吃喝拉撒各種日常安排了。?

5沖突——學(xué)樂(lè)器的娃,需要考慮手指。我們老師大學(xué)打籃球手受傷,3個(gè)月沒(méi)拉琴,后面可想而知。當(dāng)然花友們娃大多低齡,這方面問(wèn)題不大,至多娃考級(jí)前1個(gè)月還是別打球了。

我們目前是游泳,一周4次,一次2小時(shí),教練說(shuō)這點(diǎn)量離出成績(jī)差得老遠(yuǎn)呢!感覺(jué)快要堅(jiān)持不下去了,畢竟娃還要拉琴,寫(xiě)作業(yè)呢,時(shí)間太緊張了。5點(diǎn)放學(xué),托管吃飯寫(xiě)部分作業(yè),6點(diǎn)10分出發(fā),6點(diǎn)半到8點(diǎn)半,周內(nèi)讓他沖一下就出來(lái),不然娃們洗澡都要磨嘰半天,8點(diǎn)50到家就夜宵,周內(nèi)游泳那兩天就不拉琴了,游回來(lái)趕緊寫(xiě)作業(yè),收拾東西睡覺(jué)。

時(shí)間啊,我覺(jué)得時(shí)間才是關(guān)鍵!
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心嶺屬于前庭發(fā)育不良,注意力不夠集中,身體不夠協(xié)調(diào),意志力不夠的那種傻乎乎絕沒(méi)有運(yùn)動(dòng)天賦的大男孩。

這幾年運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái),心嶺收獲了強(qiáng)健的體魄,比較堅(jiān)強(qiáng)的意志,不服輸?shù)木瘛?br/>
一年級(jí)開(kāi)始,小朋友一周三次...
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3歲開(kāi)始學(xué)游泳前娃我早就開(kāi)始自己帶著她在泳池玩水了,所以她就算不會(huì)游泳也不怕水。游泳訓(xùn)練剛剛開(kāi)始的時(shí)候幾乎每次都是打水,看上去挺無(wú)聊,但娃的體質(zhì)已經(jīng)開(kāi)始提高,因?yàn)槊看我粋€(gè)小時(shí)的游泳課后,娃都要和小伙伴一起玩,不肯從泳池出來(lái),完什么呢? 完憋氣。肺活量也練出...
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好的教育,應(yīng)該是培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)者,責(zé)任擔(dān)當(dāng)者,問(wèn)題解決者和優(yōu)雅生活者,是給孩子...
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一二年級(jí)和我說(shuō)是班上跑步最快的,我還以為吹牛,后來(lái)運(yùn)動(dòng)會(huì)都是他參加還能拿名次,我才發(fā)現(xiàn)他真得很厲害。無(wú)心插...
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我講兩個(gè)孩子吧。

第一個(gè)是我女兒,從二年級(jí)開(kāi)始學(xué)羽毛球,現(xiàn)在學(xué)了四年了。從開(kāi)始學(xué)是一周一次,到后來(lái)是一周三次,現(xiàn)在因?yàn)閾Q學(xué)校沒(méi)找到合適的教練,又變成一周一次,如果要說(shuō)區(qū)別,真的需要一周三次才能看到明顯的進(jìn)步。跟她同時(shí)開(kāi)始學(xué)的朋友,現(xiàn)在任然是一周一次練習(xí)的孩子,完全沒(méi)得比。也許你會(huì)問(wèn)是不是走專業(yè)道路,呵呵,旁邊體校學(xué)羽毛球的孩子是一周六次。那么,為什么還要花那么多時(shí)間去學(xué)呢?喜歡??!她是真的喜歡,為了上課不怕苦不怕累,每次為了打球作業(yè)做的飛一般。而且,治駝背啊!打球之前那背駝...
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運(yùn)動(dòng)方面,我覺(jué)得最值的就是增強(qiáng)了體質(zhì),保護(hù)了視力。?

第一應(yīng)該是籃球。我娃小時(shí)候體質(zhì)不好,經(jīng)常生病,娃爹就經(jīng)常帶著去打打籃球。那時(shí)候說(shuō)打籃球,其實(shí)因?yàn)樘≈饕亲分蚺堋5酵奚闲W(xué)后,體質(zhì)好多了,也跟著籃球培訓(xùn)班上了一期課,后來(lái)因?yàn)槟莻€(gè)場(chǎng)地問(wèn)題,停了就沒(méi)繼續(xù)報(bào),但是有空常會(huì)約同學(xué)打打球。

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我們家投入時(shí)間最多的運(yùn)動(dòng)就是跑酷!

不是跑步,是跑酷????已經(jīng)練習(xí)了快1年。

這是一項(xiàng)在國(guó)外非常流行的運(yùn)動(dòng),但是因?yàn)槲覀兗夷昙o(jì)比較小,所以現(xiàn)在全部都是進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)!

我們的老師是全國(guó)跑酷前八強(qiáng)的選手,也比較喜歡到外國(guó)去參賽,因?yàn)檫@一方面國(guó)外會(huì)領(lǐng)先國(guó)內(nèi)比較多。

上課的時(shí)候主要練習(xí)貓步,前滾翻,金剛撲,反手吊……等基本動(dòng)作,還要結(jié)合器械進(jìn)行一些練習(xí)。上課會(huì)員最多是一對(duì)四,一般都是1對(duì)2,甚至1對(duì)1~老師會(huì)告訴你怎么樣運(yùn)動(dòng)?怎么樣發(fā)力?怎么樣保護(hù)自己?

每周都會(huì)布置一些...
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大班開(kāi)始踢足球,一周一節(jié)課1.5小時(shí),小一下半學(xué)期進(jìn)校隊(duì),一周4次1.5小時(shí)訓(xùn)練;

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小一開(kāi)始滑雪,只冬季的3個(gè)月;

小一下半學(xué)期開(kāi)始網(wǎng)球,目前一周一次2小時(shí),每周在家練基本功3次,每次30分鐘;

其他游泳、騎自行車(chē)等沒(méi)系統(tǒng)學(xué),有時(shí)間就玩玩。

收獲最大的是體質(zhì)很強(qiáng)壯,2年沒(méi)生過(guò)小病了(去年學(xué)校水痘爆發(fā),今年甲流爆發(fā),一些打過(guò)疫苗的孩子都中招了,我們沒(méi)打疫苗也沒(méi)被傳染),沒(méi)用過(guò)吸汗巾,出門(mén)也不用帶熱水,...
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