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ATM1999
2009 2007
發(fā)布于 2022-03-28 · 圖片3

3.28～一日三餐

早，
豬肉餡餅+咖啡
娃，豬肉餡餅+麥片牛奶

中，
炒面+拌豬頭肉

加餐

香蕉+吐司

晚
蝦仁抄抄雜菜+筍絲酸辣湯+大白米飯


————

我買的咖啡，jd終于發(fā)貨了，
金槍魚罐頭客服說要等4月。

快了
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10歲
想法
在家吃飯，總是只挑自己喜歡的吃 — 比如光吃肉，不吃菜??，講再多都沒用！忽悠著一起畫了“膳食寶塔”，好像懂了點(diǎn)，貼在吃飯的地方，時(shí)不時(shí)地提醒一下，也接受她的監(jiān)督，今早上我們一起“批評(píng)”了外婆不喝牛奶??！ 哈哈??！
涂鴉參考《中國(guó)居民平衡膳食指南 （2016）》
15歲
16歲
想法
昨天做的南瓜??磅蛋糕。
下廚房學(xué)的。

原方子要求黃油軟化打發(fā)，可惜太冷了，加白糖以后打發(fā)不動(dòng)凝固了??????????
我只能提前加入雞蛋。。

成品出來不錯(cuò)。

用的貝貝南瓜??。

早晨娃和爸爸分了一條。
不算我時(shí)間成本即比買的便宜又好吃。
13歲
想法
巧了，正好我也在計(jì)劃早餐不重樣計(jì)劃????

中式早餐
圖1:煎蛋+薺菜包
圖2:鮮蝦魚丸菠菜面
圖3:紫菜小餛燉
圖4:餡餅，這個(gè)難度高，姥姥早上現(xiàn)包現(xiàn)做的
圖5:飯卷，這個(gè)算是中式還是西式呢？
圖6:還是面????
圖7:素飯卷加小餛燉
圖8:鮮肉粽
圖9:燒賣，這個(gè)也是姥姥的杰作????。

媽媽的早餐一般是排列組合??????
22 21 11
7歲
想法
日常飲食 我喜歡各式各樣的餐具??，今年尤其熱衷于帶手柄的碗，買了五六七八個(gè)吧，把之前的餐具換掉了，又換了一套純白色的餐具，自我感覺非常好。
菜的話，我習(xí)慣各種顏色搭配好，放在自己喜歡的餐具里，拍一張照片紀(jì)念一下，調(diào)成自己喜歡的色彩，樂此不疲ing。
17歲
想法
中午隊(duì)友做的新疆飯——丁丁炒面，味道跟餐館的差不多????。今天小宋同學(xué)心心念念的珍珠奶茶??終于做成了！其實(shí)制作方法非常簡(jiǎn)單！
Step 1: 把在網(wǎng)上買的現(xiàn)成的黑珍珠（其實(shí)珍珠自己做更健康啦??）像煮元宵一樣煮至漂浮，悶上5分鐘。撈起放入涼開水中備用。
Step 2: 水煮開后放入紅茶包，悶5分鐘。然后倒入純牛奶，小宋自己加了一點(diǎn)煉乳，增加甜味。
Step 3: 把準(zhǔn)備好的黑珍珠倒入奶茶中。
一杯絲滑香醇的奶茶??就大功告成啦????（沒有合適的杯子就用壺來湊????）
6歲
想法
寫寫我對(duì)蒙特梭利教育的實(shí)踐吧！
買了一些種子，也有一些是去年吃到好吃的瓜果留下來的種子，還買了育苗盤，再買2L園藝土，就可以來見證各種種子的發(fā)芽，長(zhǎng)大。如果沒有地可能看不到結(jié)果，但前期長(zhǎng)出真葉的過程已經(jīng)足夠美好。
最容易發(fā)芽也是最快發(fā)芽的是：菜豆，小豬佩奇吃的runner bean?！皯邢眿D點(diǎn)豆”豆子是最好打理的，家里有黃豆或者扁豆豌豆的都可以用來育苗，豆苗會(huì)竄得很高，很快，一天一個(gè)樣。
還有帶著植物清香的羅勒，動(dòng)畫片出鏡率很高，而且吃油炸食品炸兩片會(huì)很香；羅勒小米辣炒碎肉還...
12歲
想法
早餐擺盤 ... 小辣媽凱莉的??玫瑰花餃子??
把提前準(zhǔn)備好的玫瑰花餃子??擺在這樣的餐盤里，寶貝看到面前的這盆花??是不是會(huì)食欲大增了呢？
配上粉粉的石榴汁，一天的心情都會(huì)是美美噠～
玫瑰花????的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是把四個(gè)正常的??頭尾粘在一起然后卷起來，用水粘上，就是美美噠玫瑰花餃子啦。一個(gè)餃子抵平時(shí)四個(gè)餃子的量，不知不覺中你的小寶貝就吃飽啦。
2 1 2
10歲
想法
曬主食碳水吃法 ... 主食最愛面食和粗糧！

一天之計(jì)在于晨，所以在家早餐是我比較注重的，需要營(yíng)養(yǎng)均衡，這兩天家里的堅(jiān)果斷貨了，買的還在路上，所以這兩天早餐缺了堅(jiān)果有點(diǎn)缺憾。

我喜歡在家折騰吃的，尤其是面粉，喜歡做饅頭，蒸包子，烤蛋糕，喜歡家人吃起來滿足的感覺，下圖就是最近這兩天新做的花樣饅頭，新的一天吃到這樣美麗的饅頭，是不是一天都是好心情呢??
匿名花友
想法
記錄老爸住院的時(shí)光 老爸2月7日住院，2月9日手術(shù)，截止到今天還不能進(jìn)食，依靠鼻飼輸入營(yíng)養(yǎng)液。手術(shù)后2-3天，夜間心率120，他這個(gè)年齡的老人也許就60多，脈氧只有81，正常95以上，健康人99，術(shù)后一周爸爸所受的痛苦，讓我一度懷疑我是不是不該帶爸爸做手術(shù)，手術(shù)前他看起來神采奕奕，精神煥發(fā)。
住院這段時(shí)間，我工作有新安排，協(xié)助新工廠搭建體系，每天高速來回差不多90km。
隊(duì)友工作相對(duì)自由，醫(yī)院白天的事都是隊(duì)友去處理，我下班直接來醫(yī)院，陪爸爸說會(huì)話，他也說不大動(dòng)，只是可以讓媽媽踏實(shí)補(bǔ)一會(huì)覺，等鹽水...
13歲
想法
七年級(jí)第256天 20240513 今天跑步時(shí)一直不讓大腦的假象干擾自己，后期聽些舒緩的音樂，并想象自己在沙灘仰望天空的明月。

第八次小測(cè)數(shù)學(xué)只有81分，最后一道題不會(huì)。現(xiàn)在數(shù)學(xué)真的好難。晚上晚自習(xí)也在做數(shù)學(xué)，也在哇哇叫。

羽毛球拍斷線了，不知道是動(dòng)作粗魯還是技術(shù)進(jìn)步了。

《抗衰》

顯微鏡下的世界告訴我們，人體和器官的衰老都是從細(xì)胞開始的?？茖W(xué)研究告訴我們，人體由40萬億至60萬億個(gè)細(xì)胞組成。其中，除了成熟的紅細(xì)胞和血小板外，所有的細(xì)胞都至少有一個(gè)細(xì)胞核。它是細(xì)胞調(diào)節(jié)生命活動(dòng)，控制分裂、分化、遺傳、變異...
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