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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長(zhǎng)時(shí)間，才能看到“效果”？

舍得~

2015

2011

發(fā)布于 2022-08-06 · 圖片1

將體育精神傳向世界

我家是練了3年才入門(mén)(會(huì)接發(fā)球，能打起來(lái))，5年才算學(xué)會(huì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)(可以組隊(duì)自?shī)首詷?lè))，現(xiàn)在6年了，發(fā)自內(nèi)心喜歡羽毛球。
我們打算向花友學(xué)習(xí)，至少學(xué)10年。
還有4年，也就是初中畢業(yè)。

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杜蕓

5歲

14歲

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我們家各種體育都學(xué)過(guò)，要出比賽成績(jī)的話，這個(gè)時(shí)間不好說(shuō)，如果只是學(xué)個(gè)足球，但能上場(chǎng)打比賽，一年的時(shí)間足夠了。
老大幼兒園學(xué)的乒乓球，當(dāng)時(shí)想著鍛煉眼睛，中班學(xué)了一年，大班開(kāi)始打籃球，一年級(jí)愛(ài)上了羽毛球，二年級(jí)他又告訴我要去擊劍了，擊劍搞了三年，又喜歡上了足球。反正燒錢(qián)燒得娃開(kāi)心就好，目前足球和游泳會(huì)一直堅(jiān)持下去
最近娃爸爸愛(ài)上了皮劃艇，帶著兄弟倆一起玩也不錯(cuò)

12 2 11

陀陀?jì)寢?/a>

14歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長(zhǎng)時(shí)間，才能看到“效果”？

體育這件事吧，我覺(jué)得堅(jiān)持一項(xiàng)單人運(yùn)動(dòng)，在參加一個(gè)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以了。
我侄兒子在小學(xué)階段，堅(jiān)持游泳九年一天不拉，
身高有190幾，完全基因突變了。身體特別好。?
每種運(yùn)動(dòng)出成績(jī)的時(shí)間都不一樣，不好說(shuō)呢！?

10 4 評(píng)論

??Amelia媚??

7歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長(zhǎng)時(shí)間，才能看到“效果”？

我娃一直堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)就是玩雙杠，看樓下的姐姐們玩的溜溜的，就天天放學(xué)練一會(huì)，最開(kāi)始一個(gè)杠都?jí)虿坏?，就拽著旁邊杠的往上蹦著夠，練?xí)了半年多吧，才能夠到杠子，然后開(kāi)始在杠子上小幅度左右移動(dòng)，因?yàn)楦觳灿袆艃豪?，開(kāi)始嘗試Monkey Bar，但只能玩一個(gè)杠子，不敢往前走，后來(lái)還是天天玩雙杠，在杠子上移動(dòng)越來(lái)越快速了，那段時(shí)間手上的泡沒(méi)斷過(guò)。有一天還穿著羽絨服呢，想再嘗試一次Monkey Bar結(jié)果成功了，之前是因?yàn)楹ε拢⒉皇且驗(yàn)闆](méi)有力量，至此以后更愛(ài)玩杠子了，一晃能玩了兩年了，現(xiàn)在雙...

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Benson_cbq

9歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長(zhǎng)時(shí)間，才能看到“效果”？

平衡車（滑步車），我們從3歲玩到6歲，體能不用說(shuō)，肯定是杠杠的，把飯?jiān)兂闪孙埌裕岩粋€(gè)天生大運(yùn)動(dòng)不好的娃，硬是運(yùn)動(dòng)力練成比大部分同齡小朋友都還好。
游泳從5歲半開(kāi)始到7歲半，老母親沒(méi)有當(dāng)年堅(jiān)持平衡車的毅力，所以現(xiàn)在是處于一種算是會(huì)游泳狀態(tài)。
籃球在學(xué)校一星期有兩到三天課后一小時(shí)，還可以吧。就當(dāng)是運(yùn)動(dòng)一種。最近暑假都在騎車和恢復(fù)體能（跑步，跑山）
娃并不是一個(gè)運(yùn)動(dòng)能力很突出的人，而且他并沒(méi)有特別愛(ài)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就很難說(shuō)強(qiáng)迫他去在哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)往上走。那就選一兩個(gè)他并不排斥的運(yùn)動(dòng)，隔三差...

2 2 評(píng)論

Sophia Woo

12歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長(zhǎng)時(shí)間，才能看到“效果”？

堅(jiān)持八年先看看效果中班接觸輪滑，之后發(fā)展了兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，速滑和冰球，已有8年經(jīng)驗(yàn)。

中間穿插過(guò)很多運(yùn)動(dòng)，跆拳道（紅帶），游泳（學(xué)了蛙泳和自由泳，能撲騰但不快），羽毛球和乒乓球（學(xué)會(huì)發(fā)球、接球），足球（校內(nèi)女隊(duì)）等，都是為了豐富業(yè)余生活，對(duì)于結(jié)果沒(méi)要求。

大部分家長(zhǎng)的培養(yǎng)目的應(yīng)該都不是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，我覺(jué)得堅(jiān)持到U14再看看是否有天賦或者身體條件是否適合，之前就別想太多，跑訓(xùn)練或者比賽就當(dāng)作合家歡項(xiàng)目吧。

3 1 評(píng)論

清越Y(jié)uer

6歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長(zhǎng)時(shí)間，才能看到“效果”？

輪滑堅(jiān)持了兩個(gè)月，最明顯的成果就是不生病了。

以前炸雞、薯?xiàng)l一吃，稍微受涼就會(huì)咳嗽、風(fēng)熱感冒…

夏天輪滑出汗量大，然后喝水也多，偶爾吃個(gè)兩次還行，隔三差五吃點(diǎn)冰的也沒(méi)事…

堅(jiān)持多久不重要，重要的是能做到每天堅(jiān)持……

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一時(shí)風(fēng)景寄傲游

5歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長(zhǎng)時(shí)間，才能看到“效果”？

家有三歲半女孩，會(huì)走路到2歲半之前運(yùn)動(dòng)就是散步；2歲半開(kāi)始玩滑板車和平衡車；3歲玩自行車；打算4歲學(xué)會(huì)輪滑和去掉輔助輪騎自行車、跳繩、拍皮球。

收獲，三年半了孩子生病的次數(shù) 一只手可以數(shù)過(guò)來(lái)，體質(zhì)很棒，吃嘛嘛香，不挑食，白開(kāi)水煮肉煮菜撒點(diǎn)鹽，一直吃到三歲，老母親輕松很多。

一年復(fù)一年，日復(fù)一日的堅(jiān)持，更多是培養(yǎng)做事情的毅力和耐心。

代價(jià)，老母親曬黑了，漂亮的裙子和高跟鞋幾乎不穿了，老母親我以前可是很愛(ài)打扮的。的。
……

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成晶晶

9歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長(zhǎng)時(shí)間，才能看到“效果”？

看什么運(yùn)動(dòng)吧。就要求會(huì)的話，很簡(jiǎn)單，有個(gè)一個(gè)月，一個(gè)暑期就可以了，想要精通，都得需要大量的刻意練習(xí)，我們家用了幾個(gè)假期學(xué)會(huì)了輪滑，羽毛球，自行車，游泳，滑板，每個(gè)都是一個(gè)假期學(xué)會(huì)，但是不精通！????

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aiko5687623361

10歲

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一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上要投入多長(zhǎng)時(shí)間，才能看到“效果”？

跳繩，一開(kāi)始單個(gè)蹦，三四天連續(xù)四五個(gè)，一星期連續(xù)十幾個(gè)。后來(lái)學(xué)校跳繩比賽中，全班女生第一名，年級(jí)二等獎(jiǎng)。從練習(xí)跳繩中，女兒很明白的懂得了“付出”的重要性！

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rice millet

4歲

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718到84正式會(huì)蕩平衡車 3月疫情7月離開(kāi)，718正式每晚去蕩一小時(shí)平衡車，臺(tái)風(fēng)除外，半個(gè)月孩子終于漸漸有了點(diǎn)平衡感，從矮坡雙腳離地蕩下不會(huì)摔了。
如果算平均一小時(shí)，那就是15個(gè)小時(shí)左右，他們漸漸找到了些許竅門(mén)，體會(huì)到了第一次入門(mén)的樂(lè)趣。
代價(jià)就是外婆和老母親曬黑，男孩子黑就黑點(diǎn)了，蚊蟲(chóng)叮咬在所難免。
那么多戶外運(yùn)動(dòng)里，平衡車是2歲娃入門(mén)級(jí)的運(yùn)動(dòng)，所以可能蕩起來(lái)用時(shí)并不長(zhǎng)。危險(xiǎn)性不高，操作性簡(jiǎn)單，就是有點(diǎn)費(fèi)家長(zhǎng)。但是娃能戶外，擁有些遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，鍛煉鍛煉協(xié)調(diào)能力，已經(jīng)很棒了。