沒有刻意去追這個事情,鍛煉每天都有安排,飲食上想著花樣來點豐富的,睡眠這塊做的比較差,所以分泌增長素就不明顯??!苦惱也有過,但是自己沒做好,有什么辦法呢?只能多想招數(shù)早點睡覺吧!加油現(xiàn)在的孩子不缺營養(yǎng),缺啥呢?缺睡眠啊
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