我的孩子離不開手機(jī)，怎么辦？

看見花友發(fā)的自己的孩子9歲了，不愛學(xué)習(xí)，不愛上課，只愛刷抖音的問題。換個角度想想，如果自己的孩子是這樣，也還是蠻奔潰的。但問題已經(jīng)發(fā)生，肯定也不是一兩天就形成的。說說自己的想法：
孩子愛玩手機(jī)是當(dāng)下這個時代普遍的共性問題。不一定全是孩子的錯，家長自己也需要反思。
說說我自己吧！在去年備考博士的時候，我忽然意識到一個很嚴(yán)重的問題，看幾分鐘書或者聽十幾分鐘課，就要去動一下手機(jī)。雖然，我不是刷抖音，就總想看看，覺得好像會錯過什么重要的事。然后會翻翻圈圈之類的。（時間永遠(yuǎn)不是一小時一小時浪費(fèi)掉的，而是一分鐘一分鐘溜掉的）
等我復(fù)盤自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度的時候，我就意識到了這個問題，覺得自己的自律性還算可以，都很難達(dá)到學(xué)習(xí)的理想狀態(tài)。
所以，我就做了一個嘗試，每天我在書房學(xué)習(xí)看書的時候，我會把手機(jī)放到臥室，慢慢的，我靜下來專注看書學(xué)習(xí)的時間越來越長。直到今天，我完全可以不用控制的把控手機(jī)使用。手機(jī)真的是一個很好的工具。
雖然大人的自律性會比較好一些。但其實(shí)和孩子看手機(jī)問題的本質(zhì)上是一樣的。可以反觀思考幾個問題：
1、孩子為什么必須要用手機(jī)，初心是什么？
2、孩子離不開手機(jī)，他關(guān)注的是什么？
3、是否有可以讓他可以離開手機(jī)的環(huán)境？
4、孩子真正離不開手機(jī)的內(nèi)在本質(zhì)是什么？
從內(nèi)在外在環(huán)境，現(xiàn)象和本質(zhì)多維角度反觀，是不是其實(shí)還是回歸到了家庭環(huán)境塑造，父母榜樣力量，孩子內(nèi)在價值的問題上來了。
遇到問題，盡力做好自己能做的。在社群中和家長們共讀過《非暴力溝通》這本書。作者說：“我相信，除非從我做起，我們的夢想就不可能實(shí)現(xiàn)。不幸的是，我們總是希望別人先開始改變?！?所以，先想想這個問題自己可以為孩子做出哪些改變？
然后回歸使用手機(jī)的初衷，一起溝通把復(fù)雜的問題簡單化，如果不是必須使用或者使用過程中偏離了初心，那就一步步調(diào)整，父母和孩子相互努力找回初心。
關(guān)注一下孩子刷抖音的內(nèi)容，如果可以，調(diào)整好自己的心態(tài)和情緒，和孩子多溝通他喜歡的東西和他的關(guān)注點(diǎn)，試著多了解孩子，即使自己看不慣，不喜歡，也很正確的表達(dá)你觀察的結(jié)果，你此刻的心情和你希望的結(jié)果。而非指責(zé)，批評，評判。比如：Steven，看到你書桌上亂的學(xué)習(xí)資料，我不太高興，因?yàn)閶寢尶粗姓麧?。這是我在讀《非暴力溝通》的書中學(xué)到的。一句話怎么說，才不是暴力溝通，才能起到語言的作用，其實(shí)最終還是愛的注入。
最后一點(diǎn)就是孩子其實(shí)缺少的是內(nèi)在的動力，目標(biāo)和價值感。這也是一個說起來很簡單做起來特別有難度的事情，關(guān)系的方面比較多，并不僅僅是孩子一個人就可以完全搞定的，需要父母和孩子一起慢慢改變。最簡單的方法，多讓孩子看看名人傳記吧，找尋找尋心中內(nèi)在的驅(qū)動力，每天固定時間，父母可以和孩子一起堅(jiān)持去閱讀?？梢栽O(shè)定一個21天挑戰(zhàn)，其實(shí)連續(xù)挑戰(zhàn)21天是一個很有難度的事情，并不僅僅是對孩子。要有目標(biāo)，要有承諾，要有執(zhí)行，要有自律……
最重要的還是那句：我想要。
一起慢慢探討和溝通，祝愿我們自己和孩子可以彼此成長，變得更好！
我是Eva，希望可以對你有幫助。