桃子育兒記

2016

發(fā)布于 2020-08-27 · 圖片1

營養(yǎng)

圓白菜窩蛋

1 圓白菜洗凈切絲
2 一顆蛋，蛋白蛋清分離，將圓白菜絲在蛋清中攪拌均勻
3 平底鍋刷油，燒熱后將圓白菜絲平鋪，中間留一個洞
4 倒入蛋黃，撒鹽，黑胡椒粉，全程小火，蓋上鍋蓋，燜三分鐘，出鍋

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淘氣的淘淘

16歲

想法

曬曬你家營養(yǎng)早餐

曬蛋類吃法 ... 可以參考小花生網(wǎng)公號2月29日的文章：
有蛋有奶有蔬菜！這四道米其林級別“早中餐”，我們居然在家也能方便做！

介紹了四道主要由雞蛋和奶酪為原料的西式早餐。

1第一道叫 Frittata - 意式菜肉餡煎蛋餅

這名字快唬人的，不過做起來并不難！

首先，原料 ...
主角：雞蛋、培根
配角：
1、蔬菜：紅椒、青豆
2、奶酪：帕瑪森奶酪（Parmesan）、山羊奶酪（Goat cheese）
3、調料：蔥、羅勒（Basil，也叫九層塔）、胡椒粉
工具：不沾平底鍋，有烤箱...

6 7 評論

小欣欣欣

13歲

想法

早晨三姨姥姥過來吃早飯，然后就在屋里和姥姥聊天。娃在另外一間屋里寫作業(yè)，問我，媽媽我要不要給三姨姥姥沏點茶，切點水果呀。
過去問三姨姥姥，然后就先沏茶，再去廚房鼓搗了有個十分鐘。端出來，可給她爸美半天，覺得自己閨女可棒了??

營養(yǎng)

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穿山甲

16歲

想法

今天父親節(jié)，咱們來夸夸隊友吧！

今天大姑姐請客，我倆陪著我公婆一起吃了頓飯。

席間，我大姑姐先把我隊友“夸”一通，說這兩年他照顧爸媽挺好，就算是啃老也無所謂，只要把爸媽照顧好了，自己沒收入也沒啥大不了，有爸媽呢。媽也“補刀”：“就當我花錢請了一個保姆?！??

這年月外貿不好做，先生兩年不開張，急也沒用。我公婆都是八十多歲的人了，的確非常需要人照顧，這兩年三天兩頭往醫(yī)院跑，都是我家隊友車接車送、掛號、檢查、約手術、陪床。大半夜被叫起來帶老人掛吊瓶陪護都是常事。我覺得他是為了家庭犧牲的那個人。幸好家里有這么...

1 4 評論

淘氣的淘淘

16歲

想法

大家有沒有讓孩子長高的好方法

睡眠、運動和飲食，三管齊下 6年級的寒假剛放假，小朋友戴上了金屬牙套，每頓飯都吃不好????。然后就是2020年疫情導致全部停擺的幾個月。因為實驗室的學生都不能返京，我一個人照顧著400多個品系，將近一千瓶的果蠅，幾乎每天都在忙。爸爸不是在單位值班，就是參加社區(qū)的志愿服務。小朋友自己在家上網(wǎng)課，午飯都是自己煮速凍餃子、餛飩，或者熱熱前一天剩下的。飲食完全沒有跟上，導致小學畢業(yè)時別家孩子都是1米7、8，他才1米65????。
初一時在學校午飯，倒是都能吃到新鮮可口的飯菜，睡眠也一直保持在每天8小時以上，開...

20 12 36

Jessica1013

7歲

想法

今日份今日份早餐，是勤快的早餐。
早上做了雞蛋餅，切了水果，熱了牛奶
今天是音樂會，暑假音樂匯報，小朋友早早的穿戴好，準備今天的音樂會。
每年暑假都會有一場音樂會，還是很有成就感的。
音樂會結束，校區(qū)開始放假！
美好的一天！#暑假#

暑假

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Jessica1013

7歲

想法

4.12早起晨練早起第二天，今天比昨天早起了十分鐘，因為小朋友準備和媽媽一起做壽司（小朋友強烈要求的）。米飯下鍋娘倆就下樓了。
娃娃樓道里說：誰都知道被窩里溫暖（原因是我讓他動作輕點，樓下的鄰居可能還沒起床）
回家娘倆動手去做了壽司，配點牛奶，早餐完美！

早餐攻略

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小月亮2015

9歲

想法

雙職工、無老人家庭，可以如何高效利用碎片時間，帶娃英語啟蒙？

雙職工、無老人幫助家庭怎么辦？我們家符合一大半吧，我自己全職帶娃。
但是家里瑣碎事情也很多，老人不僅不幫，還各種事。
這種情況怎么規(guī)劃時間？
時間一定是互相關系影響的——假如父母工作清閑，又有老人幫助，外加資金充足去雞娃，那么優(yōu)勢很明顯，但是這種家庭長期比較還是少的，基本各有各的愁。
當父母時間很少，處理完瑣碎的事情后就精力更少，那么父母要把剩下的精力用在刀刃上——
1、家里干活用上各種機器替代老人，比如炒菜機、拖地機、洗碗機，周六周日找家政。
2、買分格...

5 7 評論

健瑩寶貝

10歲

12歲

想法

2024.1.26家長課堂：
《五大心理營養(yǎng)》
心理營養(yǎng)治百病
①五大心理營養(yǎng)：
無條件接納
生命至重
安全感
肯定贊美認同
學習認知模范
②五大心理營養(yǎng)給足孩子的心性五感就充足
安全感
自主感
成就感
價值感
重視感
③心性五感充足孩子的五個能力就強
愛與被愛
獨立自主
價值感
安全感
連接能力

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Jessica1013

7歲

想法

9-19記今天早上本來不想做早飯，可以娃娃要帶啊，學要上啊，不給老母親偷懶的機會。
今天搭配的不是很好啊，蔬菜類的少了一些。
油條+紅豆面包+餛飩+白米粥。
娃娃吃了幾個餛飩，吃了兩根油條，半個面包品，還很賞臉。#營養(yǎng)#

營養(yǎng)

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dreamflier vx同

12歲

想法

帶娃福建省5市14天深度自由行旅游攻略分享從今天開始，我將用科研的態(tài)度，制定并驗證分享福建5市帶娃老人全家自由行的深度旅游攻略。這個是全程路線概要，用時十四天，涉及四家共13人，五位小朋友。原則是少進坑，帶娃行千里路，讀萬卷書的原則，結合旅游，體驗當?shù)匚幕宋淖匀痪坝^，體驗特色美食，體驗生活為主題。#福建帶娃 #帶娃旅游 #旅游攻略 #福建景點 #福建旅游攻略 #福建 #旅游 #福建旅游 #福建游學#福建美食詳細介紹福建，廈門，泉州，武夷山，福州，鼓浪嶼，漳州，土樓，集美學村，全程深度旅游攻略和百度地圖標記地點分...