下載App 公眾號 登錄
cc5081598957
2014
發(fā)布于 2021-07-16 · 圖片1

營養(yǎng)

days064/20210716，夏天了，冰涼可口的冰棍要經(jīng)常坐起來，在外面買的冰棍有各種添加劑，也不健康，看看這是我們自己做的冰棍，晶瑩剔透的漂亮吧，不但漂亮，口感也涼涼的，非常好吃哦，小朋友每天都要吃兩根
回應(yīng) 舉報
贊
收藏

推薦閱讀

14歲
想法
2020/1/21，早上
冰箱里找到半碗剩米飯，半個洋蔥，一個青椒，二個雞蛋，一袋酸豆角。
娃兒企圖再找到一點(diǎn)肉，但只有凍著的豆皮(被我制止了)。

1.雞蛋打入米飯攪拌
2.洋蔥，青椒切丁
3.倒油燒熱
4.貌似沒有管順序，炒了雞蛋米飯后就一股腦放了進(jìn)去

自己動手，豐衣足食，吃得挺香
12歲
想法
家里一大一小對吃的都沒追求，所以基本早上萬年不變烤全麥面包，偶爾給他們攤個雞蛋餅。

肉類基本以煎、烤為主，雞翅、香腸、肉丸是主力，因?yàn)槭斓目欤?br/>蔬菜也以快炒或者生吃為主，黃瓜、西紅柿、蘆筍、娃娃菜、荷蘭豆是主力；
蛋類白煮或者煎；
水果亂切；
偶爾時間充足蒸個雜糧，玉米、南瓜、紫薯；
娃喝牛奶，隊(duì)友咖啡，我喝奶茶。

蒸箱、烤箱、煮蛋器、烤吐司機(jī)、咖啡機(jī)、兩火（一個煮紅茶一個煎肉或者蔬菜）一起上，我切水果，一般15-20分鐘搞定。
12歲
想法
健康營養(yǎng)飲食踐行 圖1、2: 材料：香蕉，堅(jiān)果，菠菜、藍(lán)莓、椰漿、葡萄、滴了幾滴亞麻籽油［晚餐］
反饋：味道不錯，有濃郁香蕉味，也能吃出食物原本的味道。整晚嘴略有青草味，是生菠菜的味道，但滿口生津。

圖3、4: 原材料：黃瓜，小番茄、蘋果、桃子，藍(lán)莓、堅(jiān)果、椰漿［早餐］
反饋：味道偏酸，估計(jì)是小番茄，蘋果和藍(lán)莓都很酸，下一次這三種只放一種。另，早餐營養(yǎng)需全面，另加入燕麥、蛋白粉，再加白煮蛋。

圖5、6: 材料：香蕉，蘋果，桃子，藍(lán)莓、西芹、紅薯
反饋：下次要去掉西芹的莖，要不然總有渣。另，...
6歲
想法
寫寫我對蒙特梭利教育的實(shí)踐吧！
買了一些種子，也有一些是去年吃到好吃的瓜果留下來的種子，還買了育苗盤，再買2L園藝土，就可以來見證各種種子的發(fā)芽，長大。如果沒有地可能看不到結(jié)果，但前期長出真葉的過程已經(jīng)足夠美好。
最容易發(fā)芽也是最快發(fā)芽的是：菜豆，小豬佩奇吃的runner bean。“懶媳婦點(diǎn)豆”豆子是最好打理的，家里有黃豆或者扁豆豌豆的都可以用來育苗，豆苗會竄得很高，很快，一天一個樣。
還有帶著植物清香的羅勒，動畫片出鏡率很高，而且吃油炸食品炸兩片會很香；羅勒小米辣炒碎肉還...
15歲
16歲
想法
3/15，宅家簡單食。

上次暑假普吉買的米粉最后一包今天也吃完了。
很惆悵，沒有代購，也沒有其他途徑補(bǔ)貨。
唉，往事只能回味了。???♀????♀????♀?

巧克力也快用完了，做一次紙杯就是一板的量。????????
買啥都不方便！
7歲
10歲
想法
剛才突發(fā)奇想把昨天剩下的一個發(fā)面團(tuán)子混了些紅糖和芝麻亂炸一通，新鮮出鍋了一大盤不知何物的面食。

文哥和孩子們愛不釋口地邊吃邊問，“這是啥東西？太好吃了！” 我竟一時語塞答不上來，因?yàn)檫B我自己也不知道這炸出的是啥子?xùn)|西。說是麻花，沒有卷發(fā)；說是蝴蝶餅，沒有翅膀；說是油條，個頭不夠，完全一個四不像的面食。雖連個正八經(jīng)兒名字都沒有，但好吃就行。
''
7歲
想法
過了十幾天，小辣椒長出芽了！娃還是總是忘了澆水！今天娃看見辣椒出苗了，興奮了好久！現(xiàn)在有惦記這養(yǎng)綠籮了！是不是先把家里弄成蔬菜大棚啊……今天還給娃做了薯片，味道可以，就是原味的薯片.沒一會就被娃吃光了！
9歲
想法
選書就像炒菜，葷素搭配，營養(yǎng)均衡 個人覺得，幫孩子選書要以孩子興趣為前提的條件下，廣泛涉獵不同類型的書籍，我們家的書主要分為以下幾類:
1.兒童文學(xué)類，這類書是最喜歡的，也是主要的，故事情節(jié)比較吸引人，讀過的喜歡的有《長襪子皮皮》《外公雜貨店》，最近主要是在看羅爾德達(dá)爾的書，《查理和大玻璃升降機(jī)》《查理和巧克力工廠》《好心眼巨人》《詹姆斯和大仙桃》《了不起的狐貍爸爸》《好小子童年故事》《彩烏鴉系列》這些是很喜歡的，后面準(zhǔn)備加入一些難得，準(zhǔn)備買《夏洛的網(wǎng)》《不老泉庫》《中國名人傳》。
2.歷史類，原來是歷史一點(diǎn)...
6 7 1
4歲
想法
《身體大發(fā)現(xiàn)》系列書籍介紹 一、引言

孩子的成長過程中，對世界充滿了好奇，而對自己身體的探索更是他們認(rèn)知發(fā)展的重要一環(huán)。《身體大發(fā)現(xiàn)》系列書籍就像是一把神奇的鑰匙，開啟了孩子們了解自身身體奧秘的大門。這套書籍以其生動有趣的內(nèi)容、精美的插圖和科學(xué)準(zhǔn)確的知識，深受廣大家長和孩子的喜愛。

二、書籍概述

《身體大發(fā)現(xiàn)》是一套專門為兒童設(shè)計(jì)的科普讀物，旨在幫助孩子們了解人體的結(jié)構(gòu)和功能。該系列書籍涵蓋了人體的各個系統(tǒng)，包括奇妙的手和腳、骨骼的奧秘、血液的秘密、呼吸的力量、消化的旅程、大腦的奇跡、身體的衛(wèi)士等...
12歲
想法
早餐擺盤 ... 又是風(fēng)雨交加的一個早餐～吃碗熱騰騰的辣醬面吧。
前一天晚上準(zhǔn)備好辣醬面澆頭，買好現(xiàn)切濕面，第二天早上直接煮好即可，?個白煮蛋營養(yǎng)又健康，可以放點(diǎn)綠葉菜我急急忙忙給忘了。
??獼猴桃??青蛙王子～準(zhǔn)備好配件讓娃自己擺上去，一是會提高起床速度，二是會繼續(xù)光盤，你也試試吧。
cc5081598957
cc5081598957
2014