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KK&KKM
2009
發(fā)布于 2020-10-15 · 圖片1 
聊天，

海闊天空地聊，

嬉笑怒罵地聊，

聊學(xué)校了發(fā)生的事情，單位里發(fā)生的事情，太公公太婆婆那個(gè)年代的事情，文革，海外親戚朋友，爸媽小時(shí)候，各種糗事，特朗普，戰(zhàn)爭，特斯拉，諾貝爾……

啥都聊，我家娃特別喜歡。而且他這個(gè)年齡懂很多，好奇很多，稀里糊涂是非不分的也很多。為娘的就一邊聊一邊溝通，一邊打探，一邊樹立，一邊疏導(dǎo)……
?
今晚的話題是“光榮屬于希臘，偉大屬于羅馬”，那么古羅馬對(duì)當(dāng)今的影響有哪些呢？

地域，語言文字，法律，建筑，貿(mào)易，……，聊到我大學(xué)時(shí)代的旅行，暢想了以后帶他的旅行，最后一直聊到一帶一路。

兩個(gè)人把希臘比做智慧美女，羅馬比做征服勇士。你一言我一語，笑得不亦樂乎。

和孩子聊天不光給他精神加油(? ??_??)?，我覺得對(duì)我心理療愈也很大呢。

辛苦一天上班上學(xué)，陪娃來個(gè)臥談會(huì)吧～
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1年前
這個(gè)方法也挺好的，多聊天，才能走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。
1年前
不會(huì)聊天的媽媽可咋整????
發(fā)布

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??以下，提醒自己??

孩子，你的平安、健康，是我一生所愿；再有其他，愿你能擇所愛并盡力堅(jiān)持?

無論如何責(zé)備孩子，事情過了或是當(dāng)天晚上，一定要和好，不讓孩子傷心入睡。娃要親親抱抱，盡量滿足。管住嘴，不隨便說消極的話。給娃用餐和吃點(diǎn)心留有充足的時(shí)間，也讓他有時(shí)間聽、看自己喜歡的音頻和書，也有時(shí)間搞自己的玩具，讓他的身心理都能有休息和營養(yǎng)的補(bǔ)充。

自己轉(zhuǎn)移注意力，不過多干涉和關(guān)注孩子，適時(shí)、適當(dāng)放手。

讓娃天天去上他喜歡的擊劍課，運(yùn)動(dòng)有益身心健康，媽媽也“到點(diǎn)下班”，不會(huì)...
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所以小學(xué)生一定要睡夠，這一點(diǎn)非常非常重要！我記得曾經(jīng)看到過數(shù)據(jù)說小時(shí)候睡眠不足引起青春期抑郁的比例挺高的，所以即使作業(yè)沒寫完我也要求他們到點(diǎn)睡覺的。然后就是足夠的戶外，當(dāng)然家長也要足夠佛，發(fā)育慢的孩子就不要去逼他了~
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因?yàn)楹⒆幽芨惺艿教嗟膲毫Γ瑏碜宰陨?，來自社?huì)，來自學(xué)校，來自朋友，來自家長等等太多方面，孩子自己不知道如何應(yīng)對(duì)，也沒人教他，他想求救也找不到信賴的對(duì)象，久而久之就抑郁了。

要想不抑郁，就要有一個(gè)健康的身心，首先是身，讓孩子能有1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且每天堅(jiān)持，讓多巴胺化解他的煩惱。其次是心，多多讓孩子了解這個(gè)世界，了解周圍，了解自己，了解出事了如何應(yīng)對(duì)，有了壓力如何應(yīng)對(duì)，師生矛盾如何化解等等。

做為家長，首先不要強(qiáng)迫孩子，他是一個(gè)獨(dú)立的人，可以引導(dǎo)不可以強(qiáng)迫。其次，家長要...
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抑郁癥，離我們很近 最近，朋友家孩子，高二，重點(diǎn)中學(xué)，輟學(xué)。我們一起聯(lián)系了心理醫(yī)生。其實(shí)反觀沒有多大問題。孩子包容心差。在高中這種強(qiáng)壓環(huán)境里沒有處理好學(xué)生以及和老師之間關(guān)系。倒置慢慢內(nèi)心孤立，開始胡思亂想。
面對(duì)這個(gè)問題。我覺得首先反思的應(yīng)該是成年人，為什么現(xiàn)在的孩子這么脆弱，一句閉上你的臭嘴就能崩潰。當(dāng)年我們多少孩子都是棍棒地下出來的。
首先，我們要承認(rèn)，家長老師素質(zhì)有待提高。
第二，孩子為啥不抗壓？因?yàn)樯畹奶婵?。只?dòng)腦，不動(dòng)手。不接地氣。大腦太發(fā)達(dá)，只學(xué)習(xí)。玩手機(jī)玩游戲。大腦里很多幻象，...
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好像大家都忘記了，人生不如意事十之八九 不如意的時(shí)候，是人都會(huì)悲傷苦悶。

一次又一次的不如意，就會(huì)有習(xí)得性無助，習(xí)得性無助時(shí)，會(huì)有兩種選擇，一種是認(rèn)命，一種是不甘心，認(rèn)命會(huì)造成麻木，不甘心會(huì)開始抑郁。

所以人啊，需要每日三省吾身，對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)在的孩子父母據(jù)說都懂點(diǎn)教育，小時(shí)候經(jīng)歷的都是鼓勵(lì)教育，這種教育方法有一個(gè)缺點(diǎn)，就是孩子容易過高的估計(jì)自己，高估自己的結(jié)果就是不如意的事情比十之八九還要多，有人可能會(huì)十成十，生活之中沒有驚喜只有驚嚇和不甘心，這種生活誰受得了??！

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一，家庭教育

反思一下，孩子這樣，不就是從小，我們就說來比賽看誰穿衣服快，來比賽看誰不墨跡，來比賽看誰吃飯快，等等。所以，我和隊(duì)友打成一致，以后不再這樣說了，營造凡事努力了，不再追問結(jié)果的家庭氛圍。

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1.加大戶外運(yùn)動(dòng)、擁抱大自然，我已經(jīng)把他放在首位了，高于各學(xué)科。

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被綁架的心靈(擺脫精神痛苦, 情緒) [Capture]

小溪轉(zhuǎn)發(fā)的這篇文章我昨晚也看到了，從孩子進(jìn)入青春期后我就開始特別關(guān)注這方面的信息，有時(shí)候孩子的情緒分不清是青春期的叛逆、沖動(dòng)還是心理焦慮的結(jié)果。

看了好多相關(guān)的資料和書籍，焦慮和抑郁情緒普遍存在，但持續(xù)的焦慮和抑郁會(huì)導(dǎo)致疾病，帶神經(jīng)致病基因的人在特定外界刺激條件下，會(huì)更容易激發(fā)抑郁情緒并更難擺脫負(fù)面情緒。所以抑郁是生理、心理及外界刺激共同作用的結(jié)果。附上幾本書，供參考。
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教出樂觀的孩子

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最近幾年參加了一些心理公益活動(dòng)，內(nèi)心頗有感觸。成年人心理尚且有這樣那樣的問題，何況是每天接收到大量信息的孩子呢。信息爆炸的時(shí)代，高手層出不窮，家長守好本心尤為重要。??我自己想的是在有限空間里讓孩子做自己喜歡，且能持之以恒的事情。前段時(shí)間，體驗(yàn)了線下的情商課，想到自己所在的小城市都有連鎖的情商課出售，可見家長們對(duì)心理問題的重視程度。當(dāng)時(shí)突然有種拔錢上課的沖動(dòng)，最后被高昂的費(fèi)用勸退了。。。

哎，沒錢沒專業(yè)，普通寶媽一枚，最后總結(jié)了一下，目前能做的只有盡己所能的陪伴孩子了，一方...
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