來把自己最近的體會傾倒一下。

上周寫的問答關(guān)于手機(jī)背后的原理，感謝收到了很多花友的點(diǎn)贊和鼓勵。今天再來說說我最近修習(xí)的體驗(yàn)。

孩子玩手機(jī)，管還是不管，背后是控制。說孩子還小，必須要管的，大部分都是從小被父母管習(xí)慣了的，控制慣了的?？梢岳斫饽愕目謶?，你不管就擔(dān)心孩子會墮入失控的深淵，怕孩子完全被手機(jī)奪去注意力而失去自我，會毀了眼睛、毀了身體云云。是因?yàn)槲覀儍?nèi)心里那個不信任自己的小我的瘋狂吶喊。你不信任自己，更不相信孩子。

背后原因更悲慘，是我們沒有被自己的父母（后面統(tǒng)稱媽媽）好好信任過、好好無分別地愛過。你只有當(dāng)個乖乖的聽話的好孩子，媽媽才會愛你。這種愛是有分別的。你只有不玩手機(jī)我才愛你，你只有好好學(xué)習(xí)我才愛你，你只有考出了好成績我才愛你。所以，我必須放下手機(jī)，必須好好學(xué)習(xí)，必須考出好成績，我才能得到媽媽的愛。這就是我們恐懼心的來源。小嬰兒對媽媽愛的鏈接的渴望。

前些日子和朋友提到我看小視頻的感受，她很詫異，說自己基本上不刷小視頻，抖音什么的更不敢安裝。怕自己會控制不住自己，會刷上癮。高知家庭有很多消遣方式我很理解，但把小視頻看作洪水猛獸……原來也不只有我這種普通人，我的高知朋友也并非全然自信和全然接納?，F(xiàn)在就是這樣的時代，小視頻也是我們獲得資訊的方式之一，沒必要否定它掐滅它，難道我們不應(yīng)該主動去理解、去使用、去享受嗎？

在刷視頻的過程中，可以放松自己，可以感受新新人類的生活狀態(tài)，可以學(xué)習(xí)新知，可以刷劇，可以欣賞音樂舞蹈，可以帶來搞笑與幽默，給我們這些日常工作緊張沒有太多休閑時間的打工狗以短程娛樂的樂趣，這有什么不好？原因就是我的媽媽覺得不好！

媽媽覺得這是浪費(fèi)時間，是浪費(fèi)生命，是自甘墮落，是被別人奪取注意力，是變成木頭人……你看，媽媽正在把它劃入正常人類生活的反面來區(qū)別對待，就像她區(qū)別對待我們。

這種愛不是無分別的愛，培養(yǎng)出來的孩子，內(nèi)心是畸形扭曲的。他想玩手機(jī)，想要徹徹底底放松地玩、昏天黑地地玩，不顧一切地玩，但現(xiàn)實(shí)中他更怕失去自己的媽媽，失去媽媽的愛。即使控制得住他一時，你就真得不擔(dān)心這種扭曲會變成未來的某種失控嗎？躺平、抑郁、雙相……也自然而然。

毫不掩飾，我自己就在反復(fù)關(guān)閉和打開微信視頻功能的過程中躺平，因?yàn)槲乙苍诜粗浦胁粩嗫吹阶约旱募彝?chuàng)傷，看到自己不能接受不好的自己的擰巴。反制是很痛苦的，的確會越不想看越拼命無休止地刷手機(jī)視頻的情況，這背后是需要去療愈創(chuàng)傷的過程。我也經(jīng)歷了很長的時間去看見，那個曾經(jīng)被控制、被壓抑、被區(qū)別對待的自己。為了得到媽媽的愛，去削足適履的自己。不能放開活出真我的自己。林巨老師說得對，人越老躺平會越厲害，不去療愈創(chuàng)傷，隨著能量的變?nèi)?，會不斷回到?chuàng)傷時空。人是不可能通過喊口號、表決心、學(xué)習(xí)先進(jìn)之類的方式變強(qiáng)大的。我們都需要看到自己的創(chuàng)傷，療愈自己的創(chuàng)傷，徹底走出創(chuàng)傷時空，才是真正的解決之道。

我對朋友說，我在學(xué)著無分別地愛自己，愛那個沉浸小視頻的自己。無論是虛弱的自己、狂躁的自己、傷心的自己、厭煩的自己、帶刺的自己、擺爛的自己……都是我自己，我愛如是的自己，我做自己如是。

手機(jī)管與放的背后，是父母的覺醒，主動療愈自己的原生家庭創(chuàng)傷，先給予自己無分別的愛，愛一切如是的自己。反過來，我們才能愛一切如是的孩子。手機(jī)不會控制與世界建立鏈接的人，他（她）的心很大很大，如果你達(dá)到了那樣一個高度，就會看到那樣高度的人，擁有那種自由的生活是因?yàn)閾碛凶杂傻撵`魂。

林巨老師的小女兒年齡很小，但從來都是手機(jī)自由的。她也會沉浸在手機(jī)的世界，也會玩得不亦樂乎。但如果有其他事情，她會很容易地放下手機(jī)去做別的事情。

無分別的愛，是對我們自己，也是對我們的孩子最好的“富養(yǎng)”。無分別的愛養(yǎng)育出來的孩子具有與自己的潛意識建立鏈接的能力，這種能力會使他（她）與世間一切建立良好的鏈接。這種鏈接就是最強(qiáng)大的生存能力，為什么還要擔(dān)心他（她）沒有一個美好的未來呢？無分別的愛 林巨 著 東方出版社 家教理論