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YOUYOU808
2015
發(fā)布于 2023-08-22 
大國護眼之策 : 青少年近視防控實用指南 人… 

近視防控小貼士
科學監(jiān)測才能有效預防
給孩子建立屈光檔案，定期檢查眼睛
6歲后可以定期做眼軸測量
4L法綜合防控
Light 陽光與燈光
?多做戶外活動，接受富含 “光營養(yǎng)”的陽光
?改造光環(huán)境，給家里更換全光譜燈光設備
Laser 紅激光
?合理使用紅光治療儀，用紅激光照射眼底
Lead 成像超前
?科學驗配離焦鏡，例如OK鏡
Long 拉遠距離
?科學地進行凝視望遠活動
?盡量看遠處的畫面，例如把手機投屏到電視上觀看
?調整姿勢，保證 “20-20-20”和“—拳一尺一寸”原則
聽樊登×趙陽對談《大國護眼之策》
提到的圖書
大國護眼之策 : 青少年近視防控實用指南 人…
121人有 · 25人讀過 · 書評1
人民日報出版社
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1年前
隔著玻璃遠眺算不算遠眺，有用嗎
發(fā)布

推薦閱讀

【安水如：給嬰孩買玩具？】

不少爸爸媽媽，在孩子很小的時候，就為他們準備了很好的精致玩具，或進口玩具。他們以為，這是孩子最為需要的東西。

其實，孩子在很小的時候，出生后的五六個月前，他們的視力是沒有發(fā)育好的。視力不得發(fā)育的嬰孩，更多是在睡覺，而不是觀察玩具，玩玩具。

其次便是，對于嬰孩來說，母親就是他們的最好玩具。他們也對觀察母親的臉蛋，辨別母親的聲音，很有興趣，并因此與母親建立情感依戀關系。

對于個別嬰孩來說，在出生之后，乃至于在整個幼童時期，照顧他們日常起居的成人...
8歲
想法
6月20日《大擺錘》
課程目標是：
1、了解認識小帶大齒輪減速系統(tǒng)
2、對大錐形齒輪與小錐形齒輪垂直傳動的理解
3、大擺錘機器人模型作品搭建
課堂表現(xiàn)：今天上課老師通過對游樂場里的娛樂設施導入今天的主題，通過對作品的描述運行讓寶貝猜出大擺錘娛樂設施，主要通過大擺錘作品的運行讓寶貝知道其原理。今天上課兩個寶貝非常積極，也很聽老師的話，上課狀態(tài)非常好哈，在自主性上兩個寶貝好了很多，直接體現(xiàn)在找零件以及搭建作品的動作上。
今天大寶上課一如既往的自主性比較強，來了之后就主動把沒有拆的...
9歲
想法
適合父母看的書，總結可以分成三類：1）消遣共鳴類型；2）學科拓展類；3）養(yǎng)育學術類

【消遣共鳴類】

完全看自己的興趣，甚至有些是漫畫形式的也很好。

【學科拓展類】

比如藝術類的、文學書都很好。這類書主要是幫助父母提高自身修養(yǎng)的，間接也對孩子有好處。

【養(yǎng)育學術類】

一定要找基于足夠樣本量調研的科學歸納。如果是個別的養(yǎng)育建議，其實真的沒什么用。別人家孩子的經(jīng)驗，套到自家孩子身上，想想就覺得不靠譜。既然已經(jīng)上升到科學教養(yǎng)的范疇，那么還是需要以科學的令人信服的信息為參考...
9歲
想法
學英語的原版練習冊 ... 1??第一套原版練習冊
我們做的是Brainquest workbook，從P開始，做完了三本，分別是P，K，summer K&1，此套練習冊練習的內容廣泛，字母，自然拼讀，數(shù)學，科學，生活常識等等，每冊都分幾個版塊，可以按照順序做，也可以跳著按照版塊類別來做，看家長的計劃安排了。此書??后面有附送的sticker，做完一個版塊就在證書上貼一張，直到都做完，給娃發(fā)證書也可以鼓勵他。

summer是暑假版，相對薄一些，非常好玩，后面有一個任務地...
2 13 2
11歲
想法
護眼燈怎么選？ 我家用的山田照明Z-Light Z-80 PROII：色溫恒定5000k不可調，亮度10%-100%無極調光，顯色度Ra97、R9約在95左右，100%亮度時直下30cm和50cm照度為758Lx、259Lx，工作電壓100-240V。

其中為人詬病的是在調光狀態(tài)下，會有飛蚊似的電流聲，這點對我來說不是問題，因為一直用100%亮度，這樣只會在開或關的時候有極短的聲音，完全不影響。另外就是在國內直接使用，有燈管壽命變短的現(xiàn)象，我覺得是因為實際電壓有時超出了240V的關系，所以...
貼一篇人民日報的社論“以普通人的平凡書寫不平凡的人生”

“一輩子深藏功名、初心不改的張富清，把青春和生命獻給脫貧事業(yè)的黃文秀，為救火而捐軀的四川木里31名勇士，用自己身體保護戰(zhàn)友的杜富國，以十一連勝奪取世界杯冠軍的中國女排……許許多多無怨無悔、傾情奉獻的無名英雄，他們以普通人的平凡書寫了不平凡的人生。”國家主席習JP發(fā)表二〇二〇年新年賀詞，為感動全國的人和事點贊，為不同凡響的中國風采、中國力量喝彩，激蕩起人們“只爭朝夕，不負韶華”的共鳴。
歲月崢嶸，山河為證?；赝^去的一年...
12歲
想法
star reading 看似不怎么科學的診斷結果 寫這個文章沒有任何質疑這套公認靠譜的系統(tǒng)的意思，但從我家娃的經(jīng)歷來看，經(jīng)歷一年幾乎不超過10本原版書的正經(jīng)閱讀，無A3000閱讀做題的積累，這個數(shù)值飛躍的有些離大譜。

娃給我一個提示：以前做測試沒有耐心看完就隨便選一個提交了，這次認真做了題而且感覺自己閱讀理解能力提高不少。

也許是這個原因吧，以后選書要慎重了，畢竟大部分書都接灰用的。#英語原版閱讀#
8歲
想法
注：部分內容摘自《給孩子的科學漫畫》一書。

《給孩子的科學漫畫》由比利時倫巴第出版社（Le Lombard）原版引進，分3冊——《聽于貝爾講海洋》《聽于貝爾講森林》《聽于貝爾講生物多樣性》，由著名天體物理學家、美國太空總署（NASA）科學顧問、法國生物多樣性機構名譽主席、法國國家科研中心研究部主任于貝爾·雷弗攜手比利時當代漫畫家達維德·范德默倫和法國當代漫畫家達尼埃爾·卡薩納韋，將海洋、森林及生物多樣性的知識點穿插在孩子喜聞樂見的漫畫中。

快打開《聽于貝爾講海洋》，和科學...
6歲
想法
慢慢開始加入科普、天文、歷史、地理、文學、思維啟蒙，最近買的幾本偵探類繪本比較感興趣，每晚都要玩警察抓小偷的游戲。逗逗鎮(zhèn)的成語故事，人物形象深刻，通俗易懂孩子也喜歡。幼兒天文繪本圖片畫的精美，孩子聽了幾遍幾乎可以把故事描述下來。學前七大能力幼兒園小班一共6冊，孩子做到第五冊了，做完這個打算入摩比愛數(shù)學中大班的。至于桌游，買了一些，孩子對拼圖比較感興趣，還有財商類恐龍開店的桌游玩了很久，至于記憶類、數(shù)獨類之后也會增加游戲次數(shù)。
4歲
7歲
想法
國漫經(jīng)典 可玩的科普節(jié)目 上經(jīng)常播的《雪孩子》《三個和尚》《九色鹿》《大鬧天宮》這類的動畫片，都是國產(chǎn)動漫繁盛時期的經(jīng)典
人參娃娃、山水情、天書奇譚

這是我最近剛發(fā)現(xiàn)的一檔日本兒童科普節(jié)目，出自NHK電視臺，是一個可以媲美《啊！設計》《像烏鴉一樣思考》的好節(jié)目。

這些節(jié)目都很擅長從身邊的普通事物出發(fā)，換一個新的角度，一點點地引導孩子發(fā)現(xiàn)隱藏在日常生活中的規(guī)律、美感以及智慧，不會用宏大的敘事角度，復雜抽象的知識點增加觀看難度。

《腦力大挑戰(zhàn)》?中文????21min?適合年齡：6歲

五感科學教室...
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