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安水如.首批中科院心理咨詢師
2015
發(fā)布于 2022-01-13 · 圖片1

安水如：讓娃運(yùn)動吧



文/安水如
圖/網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除，謝謝

我也知道，學(xué)習(xí)很重要，以至于很多媽媽都會讓孩子很小的時候，如在剛出生的時候，就對她進(jìn)行知識文化的學(xué)習(xí)。

我卻覺得，哪怕是要給孩子讀書，我們也不要占用孩子太多的時間，而應(yīng)該是讓孩子多睡，多爬，多跑，多走，多玩。因?yàn)椋\(yùn)動它真的是很重要。

神經(jīng)學(xué)研究表明，愛運(yùn)動的兒童，在處理包括記憶在內(nèi)的信息過程中，那腦容量更大、腦活動更多。研究人員對久坐之娃進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動后發(fā)現(xiàn)，他們在注意力、記憶力上都取得了明顯的進(jìn)步。

而我們也都知道的，注意力、記憶力對于孩子的學(xué)習(xí)來說，太著實(shí)是太過于重要的了。因?yàn)椋呐率抢砜频膶W(xué)習(xí)，那也是離不開孩子的注意力和記憶力的。

所以說，在確保孩子安全的前提上，讓孩子想爬就爬，想走就走，想跑就跑吧。運(yùn)動雖費(fèi)時，但，運(yùn)動所給予孩子的好處，那是會有很多的。而運(yùn)動也值得人類去費(fèi)時。
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不存在運(yùn)動量不足的問題，小朋友保證戶外活動時間是這一代人普遍知道的常識了吧……

我們看書多不代表不運(yùn)動啊，我英文分級刷的少，基本都是實(shí)打?qū)嵉囊槐疽槐緯催^來的。

說白了就是自己買的數(shù)量多不多，圖書館去的多不多唄，要不是家里沒地方了我不敢買了，還能再多一點(diǎn)呢。

娃過幾天才3周歲生日，9月才上幼兒園，這也不耽誤她逛公園進(jìn)超市去圖書館和看繪本啊

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小低年級自由跑，高效是王道。
這份執(zhí)行表調(diào)整多次，和孩子共同制定。
雙方皆大歡喜。
吃了睡了玩了學(xué)了，一點(diǎn)不耽誤。
下面是一些詳細(xì)安排

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安水如.首批中科院心理咨詢師
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