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允中
2018
發(fā)布于 2024-01-03 · 圖片1 
不用報班。我家五歲的時候在體能課上學(xué)了十幾節(jié)課，只能跳六個。跟教練討論了一下，教練說可以上私教課試試。我想了想，私教還不如自己來教。于是帶娃天天堅(jiān)持跳幾分鐘，十來天他就能連續(xù)跳幾十個了。后來沒有再上跳繩課。自己天天練習(xí)。過程當(dāng)然是一言難盡的，他有失望的時候，不配合的時候，泄氣的時候，又哭又鬧的。我堅(jiān)持著，鼓勵激勵加獎勵，溫和堅(jiān)定地要求他堅(jiān)持練習(xí)?，F(xiàn)在五歲半不到，可以一分鐘跳113個?，F(xiàn)在從跳繩中得到了挺大的樂趣，喜歡跳。
另外，天天跳繩app挺好的，可以用起來。
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10歲
想法
天天跳繩App?沙式跳繩+放慢腳步

記得娃跳繩幾乎靠自學(xué)，小區(qū)里看哥哥姐姐們跳
因?yàn)闆]法告訴娃動作的解讀，只能靠娃自己模仿

其實(shí)第一個會跳后，后面都是一樣的。第一個后，剩下的就是堅(jiān)持?堅(jiān)持?堅(jiān)持?每天3-5分鐘即可
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我們沒報班 我從來不知道跳繩很重要。于是，小朋友零基礎(chǔ)入學(xué)，一分鐘六個。一年級停留在一分鐘40個左右。一年級暑假練習(xí)，頭一回上五十我記得。
后來，跟小伙伴一起跳繩，忽然學(xué)會了輕點(diǎn)地小跳。可以一分鐘90左右。
后來，疫情期間每天跳2000個練習(xí)毅力，忽然就可以一分鐘180以上。
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11歲
想法
跳繩。。。還用報班嗎？？
關(guān)鍵在于小朋友自己。。。
姿勢正確，有恒心。。。自然能跳好。
我家大班開始跳繩。。只能一下一下。。一分鐘20來個。。。
跳了一年還不會連著跳。。。
到一年級，小朋友自己突然就會了?！，F(xiàn)在一分鐘190+
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13歲
想法
不用報吧，熟能生巧的事么！
因?yàn)楫?dāng)媽的小時候體育生，對于娃的體育一直盲目自信。當(dāng)年我全校第一的成績，從小雖然沒特意訓(xùn)練過，娃應(yīng)該也沒問題。
但是，進(jìn)入一年級開始考跳繩，我娃就是砸夯，一分鐘最多二十個吧。我感覺孩子就是頻率掌握不好，身體不協(xié)調(diào)。所以拿著跳繩每天練習(xí)，一個多禮拜已經(jīng)能跳將近一百個了。后來就繼續(xù)放羊了，體育成績從一年級的良，到現(xiàn)在除了體前屈都是優(yōu)。坐位體前屈確實(shí)是我們付出努力最多的。
家長如果實(shí)在不放心，覺得自己方法不系統(tǒng)，網(wǎng)上很多教程和方法，可以借鑒一下和娃一起練...
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14歲
想法
現(xiàn)在好像不報班就不會學(xué)了 現(xiàn)在真的什么都報班，感覺不報班就學(xué)不會了。
從消費(fèi)心理學(xué)說，挖掘客戶需求，創(chuàng)造銷售機(jī)會。
這點(diǎn)用在育兒雞娃上真的一抓一個準(zhǔn)，現(xiàn)在只要和考試沾邊，家長就想：有沒有系統(tǒng)的教學(xué)啊，有沒有專業(yè)的老師啊，自己就開始挖坑。
回顧我們自己小時候，跳繩都是順其自然，跳皮筋有個叫大跳，天天蹦，不用教都會跳高。
從實(shí)踐中來，到實(shí)踐中去
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11歲
想法
一年級學(xué)校體育課天天就是跳繩。。。
再怎么滴都能學(xué)會。。。這個單純?yōu)榱梭w育課考試是不需要報班的。。。。。除非想學(xué)花樣跳繩，那就得報班了。？?！，F(xiàn)在幼兒園都開始教跳繩了，跳跳就會了。。。。。。。。。。。
9歲
想法
不需要報班 感覺如果只是學(xué)校考核滿分，不需要報班，只需要自己家里練習(xí)就可以了。
一個是完事開頭難，剛開始學(xué)跳繩可能會很難很絕望，但是孩子會也就是瞬間。
其次就是提速。提速分三方面：體能、技巧、工具。
體能自己在家可以訓(xùn)練。
技巧現(xiàn)在網(wǎng)上很多免費(fèi)的教學(xué)資源，很詳細(xì)的講解視頻很多，抖音也好小紅書也好B站也好…
工具目前為止看到最后的是沙式。提速階段沙式是提分利器。
推薦一個好用App——天天跳繩。
除了一分鐘跳繩、規(guī)定個數(shù)跳繩之外還有很多運(yùn)動小游戲，娃玩起來很上頭。不但是提高跳繩成績的好幫手...
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10歲
想法
跳繩報啥班啊??，每天跳就好啦！每天堅(jiān)持跳，不出半年，肯定課內(nèi)跳繩滿分，我記得我們二年級滿分好像是130，不太難，我家基礎(chǔ)這么差，也沒天天練，170個每分鐘也達(dá)到了。

推薦一款app，天天跳繩，太好玩了，娃玩的根本停不下來。

不過實(shí)在想報班的，也行，這樣省心點(diǎn)，不過還得天天練，不費(fèi)媽就費(fèi)錢，反正總得費(fèi)一樣??
10歲
想法
不需要。
找到適合自己的繩子，剩下就是個熟能生巧的事，多跳，自然就快了。
我家娃剛上一年級每分鐘60～80個不等，換了繩子，連續(xù)跳一周，就上120了。
至于現(xiàn)在，自己摸索了些門道出來，單搖輕松破200，開始自己練習(xí)雙搖了。
12歲
想法
家長有時間陪娃練習(xí)，僅僅達(dá)到體育滿分要求不需要報班，自己堅(jiān)持每天跳慢慢速度就上來了；
家長沒時間陪練的話最好報個班，朋友孩子請了教練，一周時間從20多個突破到190，專業(yè)的事情交給專人人員來處理效率確實(shí)高；
想?yún)⒓舆\(yùn)動會拿獎牌最好找個教練，自己練到230就很難提速了，我們今年運(yùn)動會男生260以下是拿不到獎牌的。
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允中
允中
2018
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