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2010
發(fā)布于 2019-10-09
1、多運(yùn)動(dòng)

我們一直堅(jiān)持游泳,提高抵抗力

2、不要穿太多,不要捂

3、多吃水果蔬菜

4、好習(xí)慣,經(jīng)常洗手,家里做好清潔,常換床單枕套
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強(qiáng)烈推薦小兒推拿、它是以中醫(yī)辯證理論為基礎(chǔ),通過(guò)穴位點(diǎn)按推拿、調(diào)節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)的方式來(lái)改善兒童體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力的一種保健、治療方式。

利用小兒推拿,進(jìn)行日常保健,那對(duì)增強(qiáng)孩子抵抗力、調(diào)理慢性疾病、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,是有效果的。特別是小寶寶,這種方式,甚至比給孩子吃各種各樣的營(yíng)養(yǎng)素還要安全有效。

但是最基礎(chǔ)的,家長(zhǎng)必須好好學(xué)習(xí)兒童的生理病理特點(diǎn),否則就是亂推亂拿,會(huì)起到反效果,所以這也是很多人會(huì)說(shuō)少兒推拿不適合她家娃的原因。

我家四歲娃,除了打疫苗,...
8歲
想法
大家平時(shí)都是怎么給孩子提高免疫力的?如何吃?做哪些鍛煉?孩子容易感冒。

先回答樓主說(shuō)孩子鼻塞厲害,這個(gè)最好去看看兒科或者耳鼻喉科,有可能是鼻炎,看看是過(guò)敏性鼻炎就是一般鼻炎,過(guò)敏性鼻炎有點(diǎn)麻煩。

另外說(shuō)到提高孩子免疫力,我家孩子有點(diǎn)瘦,但是免疫力還不錯(cuò),差不多四年了,只有九月開(kāi)學(xué)第一次上幼兒園,一周后某天下午放學(xué)后,回到家忽然燒到38.3,之后取醫(yī)院抽血是細(xì)菌感染。請(qǐng)了一天假,在家吃藥休息,當(dāng)晚退熱,溫度恢復(fù)正常,第二天就又去學(xué)校了,校醫(yī)會(huì)按時(shí)間給孩子吃藥?;謴?fù)也很快,當(dāng)...
9歲
想法
我們家體質(zhì)不錯(cuò),天生愛(ài)動(dòng),從小喜歡喝水。保溫杯放好水,自己渴了就喝,不需要大人督促。一直愛(ài)喝奶,奶粉從出生到現(xiàn)在沒(méi)斷過(guò),不怎么吃肉,喜歡吃花菜,西蘭花,西紅柿,黃瓜這些蔬菜。因?yàn)楹軔?ài)動(dòng),能跑不會(huì)走,所以也算鍛煉了。3歲多來(lái)了高校,有了操場(chǎng)可以讓她更安全更自由的玩,每天戶外至少一個(gè)半小時(shí),在玩的過(guò)程中她自己喜歡跑一圈,400米,除了這個(gè)外,和小朋友們追著玩,其實(shí)運(yùn)動(dòng)量還挺大的。
11歲
想法
小孩體質(zhì)好壞,感覺(jué)和在媽媽肚子就里有關(guān)系了。幸運(yùn)的是我家孩子體質(zhì)很好,從小到大,就因?yàn)橐淮慰人圆怀运?,支氣管炎,打了三天屁股針,就再也沒(méi)怎么看過(guò)病,感冒發(fā)燒我?guī)缀醵冀o她吃過(guò)藥。

總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)就是:孩子吃飯不挑食,什么都吃,雖然飯量不大,而且她自己知道饑飽,吃夠就不再多吃一口,再喜歡也不吃了,沒(méi)上學(xué)前跑跑跳跳時(shí)間很長(zhǎng),五歲時(shí)候吊單杠就能堅(jiān)持十五秒,她體能老師都說(shuō)身體素質(zhì)很不錯(cuò)。

我朋友兩個(gè)孩子,每個(gè)月發(fā)燒能有個(gè)三次,大人愁的不行了,小姑娘還因?yàn)闈裾顔?wèn)題滿臉都是紅痘痘,最后...
我家上了幼兒園后小班中班后一個(gè)月一病,一病半個(gè)月,鼻炎,鼻竇炎,腺樣體肥大都有,一直沒(méi)手術(shù),現(xiàn)在五歲,不是太好明顯好多了

我家主要就幾點(diǎn)

1.等她長(zhǎng)大,三歲剛上幼兒園,總感冒是絕大多數(shù)小孩的必經(jīng)階段。

2.適度看醫(yī)生,需要一生的時(shí)候還是在醫(yī)生指導(dǎo)下看病

3.推拿,我家有效果,但也有排斥這個(gè)的

4游泳.太多朋友都說(shuō)好的運(yùn)動(dòng)了
10歲
想法
我家娃上幼兒園之前基本沒(méi)怎么生過(guò)病,入園第一年,發(fā)燒,皰疹性咽頰炎,咳嗽輪番上陣,特別是咳嗽慢,基本咳就得十天半個(gè)月,有時(shí)候一個(gè)月都不見(jiàn)好,同學(xué)媽媽推薦我去推拿,長(zhǎng)期看推拿是有效果的,另外運(yùn)動(dòng)量要夠,我家娃不愛(ài)運(yùn)動(dòng),今年初開(kāi)始給報(bào)了足球,一周兩次,每次1.5h,雖然還是不愿意去,但是確實(shí)身體越來(lái)越好了??偨Y(jié)就是運(yùn)動(dòng)配合調(diào)理
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7歲
想法
平時(shí)都是怎么給孩子提高免疫力的?

重視平時(shí)的日常膳食 營(yíng)養(yǎng)搭配 每頓飯葷素搭配 經(jīng)常變化 每天定時(shí)定量的酸奶 水果 有時(shí)搭配干果 晚飯過(guò)后都出去遛彎 很少吃高油高糖油炸食品?

圖為自制肉夾饃
7歲
想法
孩子只要有感冒的癥狀,就來(lái)杯懷山藥水!別提多好用了!如果是風(fēng)寒感冒,有流清鼻涕的癥狀,再加上蘇葉水泡腳或者洗澡,只要及時(shí),感冒癥狀很快就可以消失了。覺(jué)得孩子體質(zhì)不好的推薦看看羅大倫老師的書。受益很大。

讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食
13歲
想法
娃因?yàn)樵绠a(chǎn),小時(shí)候身體很不好,基本每月跑醫(yī)院,不是發(fā)燒就是拉肚子。5歲時(shí)候?qū)W會(huì)游泳,從此拉開(kāi)了堅(jiān)持游泳3年的序幕。無(wú)論冬夏我們都堅(jiān)持一周2游,每次15-20圈,幾年堅(jiān)持下來(lái)娃的體質(zhì)有了很大的提高,所以鍛煉肯定是提升身體的王道,貴在堅(jiān)持。
15歲
想法
問(wèn):

大家平時(shí)都是怎么給孩子提高免疫力的?如何吃?做哪些鍛煉?孩子容易感冒,愁

答:

Vc,水果,蔬菜。充足的睡眠。鍛煉
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2010
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