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大家平時都是怎么給孩子提高免疫力的？如何吃？做哪些鍛煉？孩子容易感冒，愁

嘻嘻606

3歲

10歲

2019-09-26 舉報

我來說說

寫日志

Pinkiss～小堅果

9歲

5年前

想法

強烈推薦小兒推拿、它是以中醫(yī)辯證理論為基礎，通過穴位點按推拿、調節(jié)臟腑、疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽的方式來改善兒童體質、提高機體免疫力的一種保健、治療方式。

利用小兒推拿，進行日常保健，那對增強孩子抵抗力、調理慢性疾病、促進生長發(fā)育，是有效果的。特別是小寶寶，這種方式，甚至比給孩子吃各種各樣的營養(yǎng)素還要安全有效。

但是最基礎的，家長必須好好學習兒童的生理病理特點，否則就是亂推亂拿，會起到反效果，所以這也是很多人會說少兒推拿不適合她家娃的原因。

我家四歲娃，除了打疫苗，去醫(yī)院的次數(shù)不超過一只手，平常有點不舒服都是在家推好的。主要還是得益于我有一本少兒推拿的書，里面的手法和理論都很好理解和上手。強烈推薦這本書。

小兒推拿專家教捏捏按按百病消(彩圖版)

提到的圖書

小兒推拿專家教捏捏按按百病消(彩圖版)

324人有 · 16人讀過 · 書評2

緣緣著 / 機械工業(yè)出版社

1 1 評論

ZDZX

8歲

5年前

想法

大家平時都是怎么給孩子提高免疫力的？如何吃？做哪些鍛煉？孩子容易感冒。

先回答樓主說孩子鼻塞厲害，這個最好去看看兒科或者耳鼻喉科，有可能是鼻炎，看看是過敏性鼻炎就是一般鼻炎，過敏性鼻炎有點麻煩。

另外說到提高孩子免疫力，我家孩子有點瘦，但是免疫力還不錯，差不多四年了，只有九月開學第一次上幼兒園，一周后某天下午放學后，回到家忽然燒到38.3，之后取醫(yī)院抽血是細菌感染。請了一天假，在家吃藥休息，當晚退熱，溫度恢復正常，第二天就又去學校了，校醫(yī)會按時間給孩子吃藥?；謴鸵埠芸?，當時雖然燒得溫度不高，但是我人生第一次遇到孩子發(fā)燒，因為他從來沒有發(fā)燒過，那次也算是有了點經驗了。

我們是母乳喂養(yǎng)到快兩歲，平時水果吃的比較多，因為娃不太喜歡吃肉，像花菜類（西蘭花等），菌類，蔬菜?，然后多運動，都可以提高免疫力。

現(xiàn)在娃們都吃的差不多，主要還是剁運動。

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Amy455

9歲

5年前

想法

我們家體質不錯，天生愛動，從小喜歡喝水。保溫杯放好水，自己渴了就喝，不需要大人督促。一直愛喝奶，奶粉從出生到現(xiàn)在沒斷過，不怎么吃肉，喜歡吃花菜，西蘭花，西紅柿，黃瓜這些蔬菜。因為很愛動，能跑不會走，所以也算鍛煉了。3歲多來了高校，有了操場可以讓她更安全更自由的玩，每天戶外至少一個半小時，在玩的過程中她自己喜歡跑一圈，400米，除了這個外，和小朋友們追著玩，其實運動量還挺大的。

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青蜓

11歲

5年前

想法

小孩體質好壞，感覺和在媽媽肚子就里有關系了。幸運的是我家孩子體質很好，從小到大，就因為一次咳嗽不吃藥，支氣管炎，打了三天屁股針，就再也沒怎么看過病，感冒發(fā)燒我?guī)缀醵冀o她吃過藥。

總結出來的經驗就是：孩子吃飯不挑食，什么都吃，雖然飯量不大，而且她自己知道饑飽，吃夠就不再多吃一口，再喜歡也不吃了，沒上學前跑跑跳跳時間很長，五歲時候吊單杠就能堅持十五秒，她體能老師都說身體素質很不錯。

我朋友兩個孩子，每個月發(fā)燒能有個三次，大人愁的不行了，小姑娘還因為濕疹問題滿臉都是紅痘痘，最后是堅持推拿，大概一年半時間，身體全調養(yǎng)過來了，各個毛病都沒了。

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減肥中的萌萌媽

10歲

5年前

想法

我家上了幼兒園后小班中班后一個月一病，一病半個月，鼻炎，鼻竇炎，腺樣體肥大都有，一直沒手術，現(xiàn)在五歲，不是太好明顯好多了

我家主要就幾點

1.等她長大，三歲剛上幼兒園，總感冒是絕大多數(shù)小孩的必經階段。

2.適度看醫(yī)生，需要一生的時候還是在醫(yī)生指導下看病

3.推拿，我家有效果，但也有排斥這個的

4游泳.太多朋友都說好的運動了

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楊小羊-jenny

10歲

5年前

想法

我家娃上幼兒園之前基本沒怎么生過病，入園第一年，發(fā)燒，皰疹性咽頰炎，咳嗽輪番上陣，特別是咳嗽慢，基本咳就得十天半個月，有時候一個月都不見好，同學媽媽推薦我去推拿，長期看推拿是有效果的，另外運動量要夠，我家娃不愛運動，今年初開始給報了足球，一周兩次，每次1.5h，雖然還是不愿意去，但是確實身體越來越好了?？偨Y就是運動配合調理