初一娃,國慶節(jié)前有校運動會和區(qū)運動會,每天自習(xí)課都被拉出去訓(xùn)練,無法寫作業(yè),作業(yè)堆積如山,拿回家寫,10寫完,10點半睡覺。早上6點起床,睡7.5個小時。
現(xiàn)在運動會結(jié)束了,回歸自習(xí)課寫作業(yè)。能9點結(jié)束,9點半睡覺,每天8.5小時。睡前堅持和我冥想5分鐘,保持寧靜的心態(tài)入睡。
寫到這里我發(fā)現(xiàn)作業(yè)也就早1個小時完成,是作業(yè)變多了?那2個小時自習(xí)課都干啥了。。。