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騎行
瀏覽17.6萬 · 日志49 · 想法251 · 問答4
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小拾年
6歲
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拾年單飛去郊外(15)|稻田
騎行
今天,拾年去海坨山
騎行
,一共
騎行
了32km! 好久沒有單飛去郊外了,這兩個(gè)月都是我?guī)е澳?font color='#FF5A60'>騎行,拾年非常想念教練和老師們,趁著中秋節(jié)有空,趕緊報(bào)名! 拾年說今天上午基本就是一種休閑
騎行
的狀態(tài),舒舒服服的、淺淺地騎了一騎~ 中午進(jìn)入了稻田,綠葉黃稻,城市里很難見到!拾年深入到了田埂里,摘下一些,觀察
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歸巢鳥
7歲
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暑假清教徒式自雞
暑假已經(jīng)過去半月多了,該做個(gè)總結(jié),對(duì)當(dāng)初的計(jì)劃有個(gè)交代了。七月單獨(dú)回美,到八月下旬大小美女回來,期間五十余天,自雞效果基本滿意。 生活上基本不開火,只用小烤箱和微波爐,下鍋的只有水餃。主食主要吃面包,不用電飯鍋。蔬菜方面經(jīng)常熱熱有機(jī)西蘭花毛豆等速成品,有時(shí)也用水果代替,肉類有超市買的午餐肉炸雞塊和以前燉好的排骨。這樣開銷很少,也很省時(shí)間。雖然吃得有些乏味,但還算健康,就算常年吃下去也問題不大??傮w上很少去超市,加上遠(yuǎn)程工作,所以出門很少,油耗很低。 買了輛固定的健身自行車,組裝后放在地下室。這樣湊齊了跑步機(jī)劃船機(jī)自行車三件套。經(jīng)常在跑步機(jī)和劃船機(jī)上鍛煉,但總體上達(dá)不到每天一小時(shí)。夏天比較熱,經(jīng)常澆花澆樹,也算鍛煉吧。地下室有三扇門是以前自己買的裝的,本色略顯黃,不太好看,這次刷成了白色。其他DIY的規(guī)劃比如把外面有些地方刷白,偷懶沒有去做。 除了工作外,看了一本CS的書,Working Efficiently with Legacy Code。如規(guī)劃所言,順利看完了錢學(xué)森的《星際航行概論》并在日志中做了總結(jié)。
讀錢學(xué)森《星際航行概論》收獲頗多 每天鋼琴練習(xí)不少于一小時(shí),把小美女在練的sonatina練熟了。督促小美女在國(guó)內(nèi)找琴行練習(xí),并遠(yuǎn)程糾正了一些錯(cuò)誤。在小美女回來后當(dāng)面研究,在九月鋼琴課開始前練得很熟。這首曲子老師在暑假前只簡(jiǎn)單教了一半,時(shí)間很短,期望暑假把這一半練會(huì),結(jié)果超額高質(zhì)完成。應(yīng)該說娃的老師教得越來越輕松了。另外我花了很多時(shí)間終于把卡農(nóng)的一個(gè)四分多鐘的普通版練通了,從中學(xué)到了很多不同技巧。這個(gè)版本一年前我就開始研究并進(jìn)行片段學(xué)習(xí)。 日子一長(zhǎng)難免無聊,有時(shí)候也刷刷油管上的小視頻,你懂的。隊(duì)友回來后即告終止。 暑假期間注意衛(wèi)生,適當(dāng)打掃。隊(duì)友回來后,除了個(gè)別問題遭到嚴(yán)厲批評(píng)外,沒有大的問題。一星期后一切歸于平靜。小美女開學(xué)前,督促她每日學(xué)習(xí),在三年級(jí)前奮力自學(xué)六年級(jí)數(shù)學(xué),效果顯著。上學(xué)期我?guī)龑W(xué)習(xí),經(jīng)常氣的拍桌大吼,因她磨蹭拖延過于嚴(yán)重,當(dāng)時(shí)隊(duì)友還精彩嚴(yán)厲批評(píng)我。暑假期間隊(duì)友單獨(dú)在國(guó)內(nèi)帶她學(xué)習(xí),領(lǐng)教了她的厲害,從此再也不批評(píng)我了。結(jié)果小美女知道沒人護(hù)她,反而學(xué)習(xí)態(tài)度端正的許多,我反倒很少吼了。如此進(jìn)步甚好。
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小七的好伙伴
5歲
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五歲孩子的中班暑假總結(jié)
連跳繩,提升滑輪速度;爸爸休假期間練習(xí)籃球和自行車,爭(zhēng)取學(xué)會(huì)控球和完成自行車10公里
騎行
目標(biāo);插空練習(xí)羽毛球接球和跑步;爭(zhēng)取完成不少于兩次的大戶外爬山和不少于八次的戲水) 具體每日安排: 7:00起床 7:15-7:30反轉(zhuǎn)拍練習(xí) 7:30-7:40遠(yuǎn)眺 7:40-7:50英語朗讀 8:00-13
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Oscar2014
2歲
9歲
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三升四暑假 2024.8.10-11
8.10 上午作文,下午柔道,晚上逛街休息 8.11 上午
騎行
???? 20公里首鋼園,下午看書 圖三一本,火翼飛龍10第一章,我的世界一本,海軍陸戰(zhàn)隊(duì)一本 晚上水魔方一個(gè)半小時(shí),累 ?我的第三個(gè)圖書館 ?Darkness of Dragons (Wings of Fire, Book… ?我的世界·游戲騎士999系列·5大戰(zhàn)末影龍 #
騎行
# #閱讀習(xí)慣培養(yǎng)#
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王麗8687518641
11歲
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暑假里,孩子運(yùn)動(dòng)多還是宅家多?
七月考級(jí)八月親子徒步
七月舞蹈考級(jí)集訓(xùn)算是運(yùn)動(dòng)了,試著帶小神獸公園跑步,小神獸走走跑跑兩公里就放棄了。 八月跟了桂林徒步團(tuán),大太陽底下走十來公里,跟著大家走走聊聊,小神獸竟然不覺得累,跟了下來。最近兩年喜歡跟
騎行
,徒步戶外活動(dòng)團(tuán),總的說來
騎行
活動(dòng)量比較大,徒步可以一路聊聊看看拍拍,都不錯(cuò)。 領(lǐng)隊(duì)一路講解少數(shù)民族瑤族
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zxr Jasper
8歲
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2014.8.10
騎行
今天早上,大寶和爸爸出去騎車,來回一共騎了28公里?;丶液荛_心??,比睡懶覺好多了! 這個(gè)暑假,大寶喜歡上了
騎行
,最遠(yuǎn)的一次,騎了40公里,普通的小車,沒有變速。最難忘的一次,是晚上出去騎車,遇上下雨,冒雨騎了十幾公里,回家已經(jīng)是晚上十一點(diǎn),不管哪次,都是特別開心!這就是興趣愛好的力量吧!
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陪普娃閱讀
8歲
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暑假即將開始了,大家制定暑假計(jì)劃了嗎?來分享下吧
1.每天早上6:55起床
騎行
一個(gè)多小時(shí),然后玩到9:30回家,晚飯后玩到9點(diǎn)回來洗漱休息。午休有時(shí)能睡著有時(shí)不睡。 2.英語:英語分級(jí)繪本3-5本,默5個(gè)單詞,看三集原版動(dòng)畫片,
騎行
時(shí)聽動(dòng)畫片音頻,中午聽1小時(shí)分級(jí)。 3.語文:337朗讀,暑假作業(yè)(老師還沒布置)一篇閱讀理解,世界名著精讀,練字五個(gè)。 4.數(shù)學(xué):口算,一頁平行線,淺奧一頁,暑假作業(yè)。 5.8月份根據(jù)孩子意愿安排一次遠(yuǎn)距離旅游,平時(shí)周邊不固定游。 6.8月份預(yù)習(xí)安排上。
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月影婆娑
14歲
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初高中娃學(xué)習(xí)壓力大時(shí)間緊,大家娃是通過哪些方式放松娛樂呢?
只要娃喜歡的,都可以放松
,沒事兒就松松手指頭,活動(dòng)一下筋骨,甚爽??而且據(jù)老母親觀察,從小搭建模型的娃娃,空間感超強(qiáng),幾何的學(xué)習(xí)過程要比代數(shù)絲滑???? 第三位的是運(yùn)動(dòng)吧,包括
騎行
、跑步、羽毛球、網(wǎng)球、游泳等,其實(shí)娃也很喜歡射箭,但是射箭主要是在學(xué)校上選修課,每天都上課,所以日常生活中就不練了。目前娃最喜歡
騎行
,因?yàn)檫^程中
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匿名花友
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戶外探險(xiǎn)也成為越來越流行的運(yùn)動(dòng),不同的探險(xiǎn)場(chǎng)景下,對(duì)服裝的顏色會(huì)有不同的需求。例如,叢林探險(xiǎn)從安全角度考慮應(yīng)該穿著與環(huán)境顏色反差較大的顏色提高自己的可見性,避免綠色、淺黃色等,這樣便于得到同行人員關(guān)注。 但是從生態(tài)保護(hù)的角度來考慮,最好采用與環(huán)境色相仿的迷彩色以免驚擾到在叢林里生活的動(dòng)物,所以叢林探險(xiǎn)的著裝顏色要根據(jù)具體情況在外層服裝和內(nèi)層服裝之間做好合理安排。#
騎行
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匿名花友
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夏季進(jìn)行戶外跑步和自行車運(yùn)動(dòng)的人也越來越多,在城市道路進(jìn)行跑步或者騎自行車,在服裝顏色的選擇上應(yīng)該盡量鮮艷醒目。 有研究表明,在白天的光線下,熒光黃綠色是最佳的選擇,此時(shí)人的眼睛對(duì)這一顏色的波長(zhǎng)最為敏感。 #戶外# 到了夜晚光線昏暗的時(shí)候,橙紅色和紅色則表現(xiàn)更優(yōu)。夜間運(yùn)動(dòng)最好還要選擇有反光材料的服裝或者在合適的部位配上專業(yè)的戶外反光帶,增加自己的可見性,防止發(fā)生碰撞,提高安全性。
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??幸福之佳??
8歲
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暑假都給孩子安排了什么運(yùn)動(dòng)?
暑假運(yùn)動(dòng)安排
暑假當(dāng)然要安排游泳了,游泳是全身運(yùn)動(dòng),又不容易受傷。另外,就是和孩子一起騎車,我們兩都喜歡
騎行
,深圳這邊的
騎行
綠道很多,慢慢我和娃一起去打卡,又可以鍛煉還對(duì)眼睛好大戶外,還可以帶上我家的寵物一起,想想都美美噠。
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小拾年
6歲
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拾年單飛去郊外(11)|端午鄉(xiāng)間
騎行
兩日營(yíng)
周六和周日,拾年去參加了童行者端午節(jié)鄉(xiāng)間
騎行
兩日營(yíng)。第一天在媯河森林公園,第二天在百里畫廊。 一共12個(gè)孩子參加,最大的13歲,平均年齡10歲,拾年騎著一個(gè)比別人小兩圈的自行車,全程騎完,沒有掉隊(duì)! 在路上,時(shí)不時(shí)收到拾年發(fā)來的消息和風(fēng)景美圖:“媽媽,我交到了5個(gè)好朋友!”“媽媽,我好開心啊
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葡香小柚
13歲
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跟初一孩子聊天暑假計(jì)劃
M:你暑假怎么計(jì)劃? W:太早了吧!我每天
騎行
5公里,一周一次長(zhǎng)距離
騎行
。 M:學(xué)習(xí)呢? W:這個(gè)太早了吧,期末考得好就放松一下??嫉貌缓茫途砥饋?。 我當(dāng)然期望你考得好,可是考得好就要放松。雖然我們只要進(jìn)個(gè)普通高中就好,但是七年級(jí)書暑假還是得好好預(yù)習(xí)一下吧,七年級(jí)知識(shí)點(diǎn)不熟悉,每天作業(yè)拖到十點(diǎn)多。再這樣下去,不得拖到11點(diǎn)了。 看看這二個(gè)花,我們屬于晚開的那個(gè),怎么卷的過別人。
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小拾年
6歲
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拾年單飛去郊外(9)|濕地
騎行
36公里
今天,拾年跟著一個(gè)新組織——童行者,頂著五級(jí)大風(fēng),在懷來官廳水庫國(guó)家濕地公園,
騎行
了36公里! 這次去了五個(gè)大哥哥,都是四年級(jí)以上,還有一個(gè)二年級(jí)的小姐姐。作為大班的小豆丁,拾年騎著一個(gè)比其他人輪胎小很多的山地車,竟然也全程跟下來了,挑戰(zhàn)成功! 教練說,拾年像個(gè)小太陽,又暖又貼心,可愛極了! 教練
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小拾年
6歲
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進(jìn)擊的拾年|我家有個(gè)永動(dòng)機(jī)
昨天,拾年
騎行
了25公里+,晚上又去游泳了一個(gè)多小時(shí),回到家里九點(diǎn)半了,硬生生的又是看書又是玩,折騰到快十一點(diǎn)才睡。 今天,拾年
騎行
了16公里,又去輪滑了兩個(gè)小時(shí),結(jié)束了以后又拉著我去抓娃娃機(jī),抓住了一只大熊,樂不可支…… 記不清了多少次就這樣和她
騎行
在路上,呼嘯而過那些路口,看著她風(fēng)中飛揚(yáng)的頭發(fā)
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DF336
12歲
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六下20240515
周三 ??趕不上公交,騎自行車送,娃在自行車??后座上也是嘰里呱啦,說她背單詞覺得很簡(jiǎn)單很快,因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)單詞之間的規(guī)律,同樣的后綴有同樣的意義……這不就是昨天數(shù)學(xué)課本里說的歸納演繹嗎?找到規(guī)律,運(yùn)用到其他地方,找共性用共性,娃說英語課本里出現(xiàn)careless別的同學(xué)就沒有發(fā)現(xiàn)它和care的關(guān)系,我問你是怎么發(fā)現(xiàn)的?她給我舉了幾個(gè)less的例子,遇到過幾次就發(fā)現(xiàn)規(guī)律了,這是歸納,把這個(gè)發(fā)現(xiàn)用在其他沒見過的帶less的單詞上就是演繹,也是舉一反三,也不是所有情況都是這樣,娃說這是書記說的或然性??吹竭@個(gè)思維是通用思維,不限于數(shù)學(xué)。 ??如果老師或家長(zhǎng)或書本直接給出結(jié)論,就相當(dāng)于剝奪了孩子自己獲取的過程,知識(shí)易取,能力難得,一個(gè)好老師是激發(fā)學(xué)生自己去思考探索的。 ??放學(xué)去同學(xué)家寫作業(yè),被我喊出來,因?yàn)槲覄偤寐愤^學(xué)校,我擔(dān)心她一個(gè)人回家,如果她說跟好幾個(gè)同學(xué)一起,可能我自己先回家。 ??吃飯后看數(shù)學(xué)紀(jì)錄片,然后初中數(shù)學(xué)視頻 ??跳舞休息,看書半小時(shí)
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小拾年
6歲
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進(jìn)擊的拾年|愛上
騎行
最近拾年喜歡上了
騎行
,一直要求要到馬路上騎車,百勸無果,只好答應(yīng)讓她試試。結(jié)果她控制的相當(dāng)好,學(xué)會(huì)了看各種信號(hào)燈,學(xué)會(huì)了上坡下坡,遂一發(fā)不可收拾~ 最近,基本隔一兩天,我們就要去騎一個(gè)15到20公里。今天天氣甚好,一大早上,拾年主動(dòng)說要挑戰(zhàn)30公里。好吧,沿著三山五園的
騎行
道,一路往北塢公園方向
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Sidney Ji
11歲
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遇見西安
細(xì)節(jié),兵馬俑出土后的色彩,士兵的發(fā)髻為何在右側(cè),將軍的腳趾為何翹起來,聽得也有滋有味。 第二天雨中城墻
騎行
城墻也需要預(yù)約,這是之前功課沒有做到的,南門預(yù)約已滿,又去北門,到了就開始浠瀝瀝的下起雨來,
騎行
時(shí)發(fā)現(xiàn)城墻上每隔一段距離就會(huì)有凸出于墻體外側(cè)的一段“馬面”,每個(gè)馬面都有編號(hào),回來又科普了馬面的
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aiko5687623361
10歲
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五一小長(zhǎng)假,大家去哪兒玩?
了“死胡同”。放下行李還是決定直接開車去南湖。 南湖超級(jí)大。因?yàn)榕畠阂恢毕胱斡[車,結(jié)果車少人多,我們景點(diǎn)沒好好逛,光等
騎行
車了,好不容易盯到一個(gè),結(jié)果掃碼后出現(xiàn)故障鎖打不開?。。?!超級(jí)失望,后來又走了挺多冤枉路,本來逛了龍山閣直接下來再走一點(diǎn)就到植物風(fēng)情館,結(jié)果過來等
騎行
車錯(cuò)過后來又返回去逛……明明經(jīng)過
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張安心
9歲
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2024年4月3日
今天娃的狀態(tài)尚可,但是已經(jīng)有點(diǎn)不太配合的感覺了(估計(jì)一方面是由于明天要放假了,想著出去玩,另一方面連續(xù)兩天表現(xiàn)好,有點(diǎn)想偷懶了)。 1、今天沒有社團(tuán),放學(xué)直接去大戶外,和小朋友痛快玩耍一個(gè)多小時(shí),到家又在院子里練習(xí)了一會(huì)兒騎自行車; 2、吃晚飯,同時(shí)看了天天練里的三國(guó)演義; 3、到房間里完成天天練里的數(shù)學(xué)思維一個(gè);4、完成數(shù)學(xué)作業(yè)并訂正加講解錯(cuò)題(在學(xué)校已完成絕大部分,只剩一點(diǎn)收尾工作); 5、完成一本RAZ的英語繪本并錄音、做quiz; 6、完成RAZApp上的打卡內(nèi)容; 7、背單詞; 8、中間休息兩次,在院子里練習(xí)騎自行車將近一小時(shí),娃騎得很上癮。 一直催促娃,但睡覺時(shí)間還是晚了,要10點(diǎn)多了,希望以后能早點(diǎn)睡覺??
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