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騎行

瀏覽17.6萬 · 日志49 · 想法251 · 問答4
寫日志
8歲
想法
樓主孩子和我家小甜妹差不多大，剛3歲，最近對接下來這一年做了點兒了解，就具體的講一下自己對3-4歲的這一年的初步想法吧！ 閱讀習慣和愛好、英語學習能力就不說了，小花生媽媽做的實在太好了！ 「前面3項是小甜妹兒醫(yī)給的建議」 ? 控制視頻時間，每天最多1h！ 1、運動能力 身體是革命的本錢，運動能力與學習能力直接相關，也會影響孩子的記憶能力和專注能力。 回來以后再出去玩?zhèn)€1小時！ 3-4歲的millstone是可以單腳跳和騎自行車，可以更好的控制身體！ -練習單腳站立和單腳跳，然后過度到類似高抬腿的雙腳輪換跳； -騎自行車「注意戴安全頭盔」； -扔拋球練習； -游泳。 2、書寫能力 3-4歲手部的精細動作會越發(fā)熟練。 -使用安全剪刀，從開始的學會使用，到后來可以沿直線、折線、弧線剪，再到圖形和圖案； -形狀臨?。? -字母數(shù)字臨?。? -涂色； 「可以通過練習冊來訓練」 3、數(shù)感和邏輯思維能力 是可以很好的進行數(shù)感培養(yǎng)的年齡，之前花生的數(shù)學啟蒙征稿太多干貨了，就不贅述； 4、獨立自主能力 -自己穿衣服； -參與家務； 之前有回答有關如何培養(yǎng)孩子自主意識的問題，很詳細，樓主有興趣可以翻看。 核心就是學會放手，給孩子自由、選擇的權利； 5、語言表達和敘事能力 接下來的一年會開始幼兒園的生活，良好的敘事能力對社交技能會有很大的幫助，重要的是可以幫助父母及時了解孩子在學校里的情況，及時反饋，幫助孩子處理社交問題。 閱讀不用說，重點每天回家都和孩子進行深入的溝通，了解發(fā)生的事情！ 6、情緒管理能力 情商培養(yǎng)的初始階段：讓孩子清楚了解自己和他們的情緒以及情緒發(fā)生的原因，并能夠用語言進行清楚的描述，這有利于孩子對自己的接納以及學習如何控制不良情緒。 7、時間管理能力 3歲以后就會對時間開始有清晰的概念，能夠理解3個以上事件序列順序！ -認識時間，早中晚，前天、昨天、今天、明天、后天，時間長短的認識； -之后可以開始利用to do list進行時間管理； 8、想象力 3、4歲據(jù)說是magical years！除了不再“叛逆”，也是想象力瘋長，開始有幻想朋友、幻想可怕事物的出現(xiàn)的年齡，父母除了理解孩子的特點以外，一起放飛想象力吧！ 關于時間安排，孩子昨天剛入園，大部分時間會在學校度過，家庭活動時間安排還在摸索之中！ PS：學齡前兒童需要接觸各種不同的東西，通過模仿成人為自己參與周圍活動做準備，探索能力和性格上的獨立性。 一直認為學齡前讓孩子瘋玩，多讓接觸不同的外界刺激，多親近自然，保護孩子的興趣和好奇心最重要，這些能力寫下來，只為讓自己清楚孩子每個階段的發(fā)展特點，合適進行引導！
9歲
想法
5歲
14歲
想法
培養(yǎng)丟在沙漠里也能存活的娃 在老大很小的時候，我嫂子就不停的給我灌輸，不要喂飯，不要寵，孩子不吃了就不要給他吃了。但是老大是爺爺奶奶和外婆三個老人合力帶大的，不可避免的天天喂飯，追在屁股后面喂飯。 我嫂子在家里外號：慈禧太后，太后說一不二，孩子被他管的特別好。夫妻倆150+160左右身高，愣是養(yǎng)出了190幾的侄兒子。我嫂子連續(xù)9年陪娃游泳，雷打不動的一天不拉。侄子長跑，騎自行車等都很拿手，孩子特別自律，而且有內驅力，是一個會追夢的男孩，高三畢業(yè)后考去美國，哥嫂都沒操過心，用我嫂子話說：侄兒子丟在沙漠里也能存活的，不擔心。 侄子轉眼博士也要畢業(yè)了，確實我嫂子培養(yǎng)的技能全都用上了，平時他自己燒飯打理屋子剪頭發(fā)，組裝自行車騎著到處跑，周末不是去跳傘就是滑雪潛水，極限運動在他那都不是事。 侄子是我培養(yǎng)二個兒子的榜樣和目標，老二出生后我堅持自己帶，從六個月開始就是自己吃飯，基本上不會有喂飯的情況，不吃就收碗筷，絕對不留后路。孩子都是天生的觀察家，他們洞察力極強，又是天生的演員，父母一定在原則上堅定自己的立場，不要被演員梨花帶雨的威脅了。
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14歲
想法
我翻譯過，可以分享你 AA? 1 Big a big house（一個大房子） a big dog（狗） a big car（汽車） a big bus（公共汽車） a big plane（飛機） a big tree（樹） a big elephant（大象） a big dinosaur（恐龍）? 2 Colorful egg（試著畫個自己喜歡的雞蛋，也是不錯的親子活動） A red egg.（一個紅色雞蛋） A purple egg.（紫色） A green egg.（綠色） A blue egg.（藍色） A colorful egg.（彩色） 3 Counting bugs（你數(shù)過蟲子，也很有趣） one bug.（一只蟲子） Two bugs. Three bugs. … Seven bugs. So many bugs!（超多蟲子） 4 Counting Letters（除了數(shù)數(shù)，還讓孩子明白字母與單詞的關系） One letter.（一個字母） Two letters … Seven great words!（7個好詞） 5 Farm Animals（動物農場，哪些動物你見過?哪些沒見過?一邊互動一邊讀繪本） The dog.（狗） The pig.（豬） The chicken.（雞） The goat.（山羊） The cow.（牛） The duck.（鴨子） The sheep.（綿羊） The animals.（動物） 6 Fido Gets Dressed my sweater（毛衣） my boots（靴子） my hat（帽子） my scarf（圍巾） my hat my sunglasses（太陽鏡） my hat my cape（披風） my mask（面具，口罩） my hat 7 Four（整個繪本，需要你找出“4”，它們藏在哪里） Four buses（公車） Four wagons（四輪車） Four cars（汽車） Four carts（手推車） Four airplanes（飛機） Four boats（船） Four trucks（卡車） Four vans（箱式貨車） 8 Go,go,go（觀察每種動物上車后表情。數(shù)數(shù)每次都有幾只上車?最后共有幾只動物一起出發(fā)了?） The dogs go. The pigs go. The birds go. The cats go. The goats go. The cows go. The ducks go. The animals go. 9 In（觀察小猴子每跳入一個地方，它驚嚇到其他小動物的表情，從畫面你都感覺到它的動作了嗎） In the car（車） In the wagon（四輪車） In the boat（船） In the house（房子） In the water（水） In the grass（草） In the mud（泥地） In the bathtub（浴缸） 10 It is fall （讀繪本之前先問問孩子，秋天是什么樣兒，萬物都有那些變化……然后再讀，看看哪些是你沒想到的，哪些是作者沒想到的） The leaf The apple The acorn The corn The pumpkin The rake The moon The jacket 11 Jump over（繪本畫風很有趣，適合寶貝細看，吐著舌頭可愛的狗/狐貍，昏睡的小綿羊，驚呼的月亮……你有沒有象女孩兒一樣跳過水坑） The cat jumps over.（這只貓?zhí)诉^去） The dog jump over.（狗） The horse jumps over.（馬） The fox jump over.（狐貍） The deer jump over.（鹿） The goat jimps over.（山羊） The girl jump over.（女孩兒） The cow jumps over.奶牛 12 Little（很適合親子涂鴉的一本書，我與孩子一起選擇一頁，或一起畫，或我畫他添色） A little house.（房子） A little dog.（狗） A little car.（汽車） A little plant.（植物） A little tree.（樹） A little bug.（蟲子） A little mouse.（老鼠） A little baby.（嬰兒） 13 Lunch at school（你吃午餐時都是如何進行的?你也吃飯后甜點及水果嗎？刷牙或漱口嗎?） My friends（我的朋友們）注意后面提示 My bag（書包） My milk（牛奶） My noodles（面條） My carrots（胡蘿卜條） My cookie（餅干） My napkin（餐巾紙） My lunch（我的午餐） 看my friends這張圖， 可以給小朋友指圖上，詢問小朋友主要人物/主角是誰，旁邊的人是誰?是friends，有幾個？ta自己有沒有friends？有一個還是比一個多?如果是一個就是friend，有很多，恭喜ta，也用得上friends這個單詞了。問幾個小問題，讓ta加深對這個單詞的印象，同時建立單復數(shù)概念。 14 My Family（畫一個全家福吧！正好把全家親戚都對應上如何說） My mother My father My brother My sister My grandfather My grandmother Me 15 My gift for Mom（在母親節(jié)這個特殊的日子，要給媽媽一個禮物，看看主人公如何做的） The day The bowl（碗） The box（盒子） The paper（紙） The bow（蝴蝶結，注意與前面Bowl發(fā)音區(qū)別） The gift（禮物） The smile（微笑） The hug（擁抱） 16 My school bus（你是坐車上學嗎?與繪本一樣嗎） The walk（走） The bench（長椅） The bus（公車） The door（門） The steps（臺階） The seat（座位） The window（窗戶） The school（學校） 17 On On the house（在屋頂上） On the bike（車） On the swing（秋千） On the bed（床） On the airplane（飛機） On the fence（圍欄） On the table（桌子） On the skates（溜冰鞋） 18 One insect（按照繪本說明，你也畫一只昆蟲） The head The body One leg Two legs … Six legs 19 One（尋找書中每頁的“1”） One bed（床） One pillow（枕頭） One window（窗戶） One book（書） One toy（玩具） One rug（小地毯） One blanket（毯子） One desk（書桌） 20 Out（調皮的小狗每次跳出來都帶著樹葉，你看到了嗎） Out of the car（汽車） Out of the wagon（四輪車） Out of the boat（船） Out of the house（房子） Out of the water（水） Out of the grass（草地） Out of the mud（泥地） Out of the bathtub（浴缸）21 Over（可以試試與孩子做方位介詞的游戲in/on/under/out/over） Over the log（伐木） Over the pot（花盆） Over the hole（洞） Over the bike（自行車） Over the bat（球拍） Over the ball（球） Over the doll（洋娃娃） Over the cat（貓） 22 Paster（你喜歡吃意大利面嗎？你知道意大利有什么樣的） Long paster（長） Short paster（短） Red paster（紅色） Green paster（綠色） Wide paster（寬） Thin paster（細） Curly paster（螺旋的） Yummy paster（美味的意大利面） 23 Pets（你有寵物嗎?你喜歡書中哪種寵物） The cat（貓） The dog（狗） The bunny（兔子） The bird（鳥） The goldfish（金魚） The mouse（老鼠） The turtle（烏龜） The hamster（倉鼠） 24 Play ball A beach ball（沙灘球） A baseball（棒球） A basketball（籃球） A football（橄欖球） A tennis ball（網球） A golf ball（高爾夫球） A soccer ball（足球） A volleyball（排球） 25 Show some love哪些能體現(xiàn)出愛呢？ The smile（微笑） The hug（擁抱） The pat（輕拍） The card（卡片） The gift（禮物） The kiss（親吻） The wink（眨眼） The lick（舔） 26 Spring（讓我們畫一幅春天，春天你覺得你可以發(fā)現(xiàn)/做什么） The ball（球） The bicks（自行車，春暖花開可以騎車） The birds（鳥） The flowers（花） The rain（雨） The rainbow（彩虹） The bunny（小兔子） The spring（春天） ??the的th發(fā)音口型，一定要舌頭放在兩齒之間再發(fā)音 ??spring的p在s后頭濁化，發(fā)b的音 ??ball的l音，在a音未發(fā)完時，舌尖抵上齒根，再將音發(fā)完 27 Summer Picincs Summer hats（帽子） Summer shoes（鞋） Summer cups（杯子） Summer plates（盤子） Summer foods（食物） Summer sun（太陽） Summer picnics（野餐） Summer fun（夏天的樂趣） 28 Summer你覺得夏天到了會有什么變化 The Sunshine（陽光） The rain（雨水） The beach（沙灘） The swimsuit（泳衣） The ball（球） The flowers（花朵） The garden（花園） The summer（夏季） 29 The backyard后院都由什么組成，書中的后院是你喜歡的嗎？還希望增加什么?我們畫一副畫吧 The fence（柵欄） The dog（狗） The swing（秋千） The ball（球） The flowers（花） The tree（樹） The hose（水管） The backyard（后院） 30陪伴時，一定在小朋友一邊讀時，一邊明確無誤地指出單詞表達的地方。讀過之后，拿一本書來，和小朋友做游戲，可以先是小朋友指，家長就說the xxx，然后輪流來指，讓對方說，玩兩輪，就可以讓小朋友都念到了，玩三天，就都記住了。 The book（一本書都包含什么） The front cover（封面） The back cover（封底） The tittle（標題） The pages（頁） The words（單詞） The letters（字母） The page number（頁碼） The book（書） 31 The city（什么是城市?說說看城市會有哪些組成） The streets（街道） The cars（汽車） The buses（公車） The stores（商品） The park（公園） The big buildings（摩天大樓） The people（人群） The noise（噪音） 32 The classroom（教室里都會有什么?） The chair（椅子） The desk（書桌） The book（書） The paper（紙） The pencil（鉛筆） The eraser（橡皮） The backpack（書包） The classroom（教室） 33 The coast（你知道海岸是什么樣的？一起畫一副你見過海岸線） The ocean（大海） The waves（海浪） The beach（沙灘） The rocks（巖石） The cliff（懸崖） The birds（海鷗） The lighthouse（瞭望塔） The coast（海岸） 34 The fort（在家里搭一個堡壘，你需要什么才完美，讀完書后，來試試） The friends（朋友） The chairs（椅子） The pillows（枕頭） The blankets（毯子） The food（食物） The games（游戲） The lights（燈） The fort 35 The Garden（菜園/花園，一起畫一幅畫，你知道或喜歡的各種蔬菜） The peas（豌豆） The beans（豆） The melons（瓜） The onions（洋蔥） The potatoes（土豆） The tomatoes（西紅柿） The corn（玉米） The garden 36 The ocean The water（水） The sand （沙子） The coral（珊瑚） The seaweed（海藻） The fish（魚） The crab（螃蟹） The starfish（海星） The ocean（大海） 37 The plant（如何種一個植物，你有沒有試過?哥哥就自己種過，而且活的非常好，讀完繪本，你也試一試） The dirt（泥土） The shovel（鏟子） The hole（洞） The seed（種子） The rain（雨水） The sunshine（陽光） The baby plant（幼苗） The plant（植物） 38 The school The classroom（教室） The music room（音樂教室） The art room（繪畫室） The lunchroom（餐廳） The library（圖書館） The gym（健身房） The play ground（游戲場） The school 39 The street The gate（大門） The mailbox（郵箱） The sidewalk（人行道） The fence（圍欄） The flowers（花朵） The bike（自行車） The friend（朋友） The street（街道） 40 The supermarket（讓我們一起逛超市，買需要的東西吧） The carts（手推車） the fruits（水果） the vegetables（蔬菜） the bread（面包） the cereal（谷物） the meat（肉） the egg（蛋） the checkout（收銀臺） 41 The trip（一次自駕旅行，你需要準備什么） The clothes（衣服） The cuitcase（旅行箱） The map（地圖） the car（汽車） the seat belt（安全帶） the dog（狗） the book（書） the grandparents（祖父母） 42 Three（從每頁中找到3，建立復數(shù)概念） Three tigers（老虎） Three lions（獅子） Three bears（熊） Three monkeys（猴子） Three elephants（大象） Three camels（駱駝） Three frogs（青蛙） Three pandas（熊貓） 43 Too many sweets（喜歡吃那些甜食?甜食吃多了，會發(fā)生什么） My cake（蛋糕） My cookie（餅干） My cupcake（紙杯蛋糕） My ice cream（冰激凌） My pie（派） My brownie（布朗尼） My candy（糖果） My belly（我的胃） 44 Toys（玩具） The blocks（積木） The bear（熊） The paint（染料） The drum（鼓） The plane（飛機） The wagon（四輪車） The kite （風箏） The robot（機器人） 45 Two（找到圖中的2） Two bees（蜜蜂） Two fish（魚） Two birds（鳥） Two cats（貓） Two dogs（狗） Two cows（牛） Two horses（馬） Two kids（孩子） 46 Under （在……之下，看看搞笑的猴子都在什么下面） Under the chair（椅子） Under the desk（課桌） Under the table（桌子） Under the bed（床） Under the pillow（枕頭） Under the umbrella（雨傘） Under the swing（秋千） Under the tree（樹） 47 Water（你知道有哪些是水嗎，我們今天與孩子來一次邏輯思維的討論，哪兒有水，水又是什么樣的） Water（水） The ocean（大海） The lake（湖） The river（河流） The rain（雨水） The snow（雪） The ice（冰） Water 48 We build（讀完這個繪本，也試著去做一個漂亮的小房子） We draw（畫） We saw（鋸） We sand（磨） We hammer（錘擊） We drill（鉆） We paint（油漆） We glue（粘，膠） We hang（懸掛） 49 Winter（說說看，什么代表了冬季?） The snow（雪） The ice skates（冰鞋） The sled（雪橇） The snowman（雪人） The mittens（手套） The coat（外套） The fire（火） The winter（冬季） ?
2歲
9歲
想法
終身受益 我媽57歲，堅持2.30年跑步、鍛煉風雨無阻，看著像40多歲的人，身體很輕盈，常年護膚保養(yǎng)，零毛孔，當然也有基因的關系，她們姐妹三都比實際年齡看著小好多。前幾天抱著我家弟弟出門散步，被人認為是孩子媽媽，而不是姥姥?? 在我媽的帶動下我爸也常年堅持能走路就不開車，只要沒應酬就約朋友打羽毛球，大肚子都小了不少。他們夫妻看起來都年輕有活力。身體上的年輕促使心態(tài)也很好，干勁十足，50多歲時換了新的生意，身上的沖勁我真是自愧不如。我兒子愛起早，我媽系腰凳抱他去爬山，那么高的臺階我自己都不想爬，更何況還抱著娃。我女兒經常說，媽媽你要好好鍛煉要像我姥姥一樣那么年輕才不容易老，可以一直陪著我。在運動這塊，姥姥算是給孩子起到了一個非常好的榜樣！ 從小她就愛各種運動自行車，乒乓球，羽毛球，滑輪，滑板，足球，飛盤，跳繩，游泳.....現(xiàn)在正準備培養(yǎng)一兩個長期堅持下去。 閱讀從一歲左右開始親子閱讀，說話早，表達能力不錯，大班自主閱讀純文字書籍上下五千年，幾年下來識字量大，組詞造句，看圖寫話都能言之有物。每天放學回來一進門先看書她自己都說看書多就是好，見多識廣。我不求她能上多好的學校，能上最好哈，如果不能只要能保持終身學習的習慣，再加上閱讀和運動，這輩子也不會過的太差吧。 我和孩子她爸也在這兩塊有共識，因為我們身邊也有不愛運動，不愛學習的反面教材，說多了就成吐槽了??就按下不表啦！
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9歲
想法
轉一篇今天看到很有感悟的文章，來自我喜愛的童行學院 “快樂教育”和“高成就”，哪個才是幸福童年的真諦？ 上個月我去參加了一個培訓課程，課程期間有一個互動問答環(huán)節(jié)。主講人說：請各位父母寫下，期望孩子具有的一些品質和能力。大家紛紛寫下了諸如：樂觀、自信、自律、堅強、有責任心、博學多才…… 其實，所有的這些美好的詞匯匯集到一起都指向了一個方向，那就是：我們希望自己的孩子擁有了這些品質，然后成為一個幸福的人。 世界上的大多數(shù)父母都希望自己的孩子幸福，但是對于通往幸福路徑的理解卻各不相同：有的父母認為，考上藤校，進入清華北大，人生就幸福了。也有父母認為孩子成為了醫(yī)生、律師、公務員就幸福了。 但是又有太多反面例子證實，幸福似乎與金錢、權利、地位也不是完全正相關的。 幸福究竟和什么有關，究竟怎樣的養(yǎng)育方式才能為孩子的一生幸福打好基礎呢？ 01 “快樂教育”和“刻苦努力”是相對的嗎？ 曾經有人問哈佛大學心理學教授杰羅姆卡：人生幸福的童年根源到底是什么？他說：這個問題很難回答，但是我可以聊一下不快樂的童年是什么。 “父母對孩子的要求超出了孩子的能力范圍。父母定的目標是孩子無法達到的。” 他說，我認識一些人，他們是各自領域的頂尖人物，有些人獲得了諾貝爾獎，但是他們也過得不開心，而且永遠不會開心。他們做這些是為了取悅父母，可是父母已于很久前去世了，他們再也無法討得父母歡心了?！? 那么，不對孩子施壓會怎么樣呢？他們是不是就無法獲得諾貝爾獎了？ 上周我跟一個朋友A聊天，她的女兒正在學花樣滑冰，在經歷了最初的新鮮有趣的階段之后，訓練越發(fā)變的枯燥和艱辛，女兒為此叫苦不迭，每次訓練之前都是哭著走進冰場。 她在安慰和鼓勵女兒堅持的同時也心疼不已。為此也陷入兩難的境地：如果因為女兒的哭泣就此放棄冰滑也不甘心，之前的努力就白費了；如果堅持讓女兒去訓練，是否又會對她造成心理創(chuàng)傷和陰影呢？ 在普遍“雞娃”的大環(huán)境中，“快樂教育”理念的影響下又有這樣一批父母，他們對孩子學業(yè)事業(yè)上沒有“要求”。 我的另外一個朋友B，因為自己幼年時期飽受父母逼迫的練琴之苦和學業(yè)之苦，當她有了孩子的時候，堅決不想讓她再去經歷這一切了。 所以她的女兒一直在寬松的、沒有任何負擔和壓力的環(huán)境下成長。她說對女兒沒有任何要求，“女孩子嘛，平平淡淡，快樂一生最重要?！? 她的女兒快樂嗎？她的確享受這一切，但是在同齡孩子都在學琴、學畫、學游泳的同時，她卻沒有任何技藝加身，不免開始有些自卑和心虛。 如果是你如何選擇？究竟是想讓孩子接受“快樂教育”，還是選擇“高成就”呢？ 先不要急著回答，因為這本身就是一個偽命題，它誘使你在兩者之間作出選擇，本質上的邏輯是認定“快樂教育下的孩子一定無法取得高成就”；“那些取得高成就的孩子一定是不快樂的”。 事實真的如此嗎？ 其實，這兩者并非不可兼得。 學輪滑的孩子，一開始輪滑的確是她的興趣，但是一旦進入高強度的訓練，練習的過程必然伴隨的身體的傷痛和心理上的對抗。 不僅僅是輪滑，鋼琴，游泳，繪畫等等，學習任何東西的過程都要經歷某種程度上的痛苦，那這是否和我們想讓孩子“幸?！钡某踔韵嚆Ｄ兀? 真正的幸福是什么？是僅僅來自孩子感官上的美好體驗嗎？ 圖片 積極心理學之父馬丁塞格曼曾經說過：暫時性的感官愉悅（巧克力、看電視、購物、暢飲、舒適等）是愉悅的生活。但是愉悅不是真正幸福的生活。幸福的生活是每一天都用自己的優(yōu)勢去創(chuàng)造真實的美好和豐富的滿足感。 奉行快樂教育的媽媽，其實是把快樂生活等同于舒適安逸沒有壓力的生活:只要孩子不吃苦，她就一定能收獲幸福的人生。 事實上，孩子已經在競爭環(huán)境中有了焦慮的情緒，在其他孩子在各自興趣愛好引導下發(fā)展自身特長的時候，她在環(huán)境中，必然會感受到這種壓力。同時，自身的潛能沒有得到發(fā)揮，其實也剝奪了她“自我實現(xiàn)“的價值。 幫助孩子實現(xiàn)自我，突破自我，自我努力帶來的快樂感和成就感會更加長遠和持久。 無論是大人還是孩子，幸福感來源于人們對于自我還有環(huán)境的控制感。練習的過程當然沒有單純的什么都不做，或者有人為你安排好一切來得輕松。 但是堅持練習就會達到精通的階段，精通意味著你能一定程度上控制自己的人生，這種努力之后帶來的幸福感會更加篤定。 作為父母，鼓勵孩子努力學習和工作不是一件壞事，但是教育方式必須合乎孩子的天性。 所有的教練會告訴你，運動員必須接受嚴格訓練，但是溫和的對待他們才能發(fā)揮更大的潛力。并且，爬到頂峰的方式并不是犧牲掉所有娛樂時間，不停的學習和工作。 “快樂教育”和“努力學習工作”并非兩者不可兼得。不因為“雞娃”對孩子提出超出他們能力范圍的過高要求，也不要因為以為的“快樂教育”剝奪孩子本可以發(fā)揮的潛能和自我實現(xiàn)的價值感。 只要你對孩子的期望符合她的能力、興趣，而不是將興趣強加給孩子，讓孩子自身的好奇心和創(chuàng)造欲提供壓力和動力。 在練習的過程中，幫助他們堅持，讓孩子形成“我能行”“我想做”的態(tài)度，那么孩子也即將開啟邁向幸福的第一步。 02 幸福之源5步循環(huán)法 挖掘孩子的興趣，讓孩子擁有“我能行”“我想做”的態(tài)度，然后幫助他們持之以恒。聽起來非常簡單，但是做起來卻不那么容易。 最近我在看的一本書《童年，人生幸福之源：培養(yǎng)樂觀的方法》，作者是愛德華哈洛韋爾，書中提供了一種切實可行的打造幸福童年的方法。 這個方法是什么呢？ 作者將它命名為幸福之源5步循環(huán)法。聽起來雞湯，但是我看完之后覺得獲益良多，而且非常具有實操性。 我們常常覺得幸福這個詞太抽象了，而且受到諸多不可控因素的影響，有時候還要看運氣。但是這本書的作者卻將幸福童年的打造方法，用一張圖非常清晰的總結和表達出來了，實在是非常了不起。 這五個步驟分別是：聯(lián)結、玩耍、練習、精通和認同。 其中，練習和精通就是我們通常所說的，對某一個領域產生興趣，通過練習最終達到精通的階段。也就是真正讓人感覺踏實和有力量的幸福，其實是少不了練習和精通兩個階段的。 為什么不直接講這兩個方面呢？ 這個圖里可以看出，這五個方面是環(huán)環(huán)相扣，相互聯(lián)結，周而復始，相互影響。 只觀局部，不看整體，專注于其中某一項或者兩項并不能實現(xiàn)幸福的目標。只有把它作為一個整體去看，才能更好的幫助孩子成長。 我們來具體看一下這五個方面分別是什么。 ① 聯(lián)結： 聯(lián)結是指人與人之間的聯(lián)結感，它是5個步驟中最重要的一環(huán)，帶動了整個循環(huán)的運作。只有當孩子感受到與父母的聯(lián)結，感受到父母能給予的無條件的愛，才能走到第二步，這是快樂成人最重要的童年根源。 孩子在早期階段感受到強烈的聯(lián)結感，就會形成誒里克森所說的“基本信任感”，這安全感令孩子從6個月到6歲都有足夠的勇氣和愿望去嘗試冒險。這種態(tài)度也直接影響孩子的樂觀性格。 ② 玩耍 現(xiàn)在的孩子時間大都排得滿滿的，完全沒有時間去做更有意義的事情——玩兒。其實玩耍對于孩子挖掘自己的興趣，發(fā)展自己的特長來說是必不可少的重要一環(huán)。 玩耍讓孩子體驗到希斯贊特米哈所謂的“心流”境界，處于心流中的人能夠達到快樂的巔峰，完全忘記了自己身處何時何地。 玩耍能培養(yǎng)想象力，與同伴玩耍可以幫助孩子學會與人合作解決問題。玩兒還教會孩子忍受挫折，當孩子搭積木失敗，或者從自行車上摔下來時，會慢慢培養(yǎng)出接受失敗的勇氣。夢想和信念是盡情玩耍結出來的果實。 我們通常認為給孩子報學習班興趣班就是在讓孩子玩耍，但是如果這種活動安排的太滿壓力太大的話，對孩子來說就變成了任務而不是玩耍了。 美國有一組讓數(shù)據(jù)：大約3500萬名3-14歲的兒童參加有組織的青少年活動，70%的兒童到了15歲就再也不肯參加這一類的活動了。 從日程表中留出時間來讓孩子自己去安排，玩耍和娛樂，或者什么事情都不做，發(fā)發(fā)呆，放松一下，讓孩子自己決定去做些什么。 如果你讓孩子做他喜歡做的事情，奇跡也許就會發(fā)生，孩子會成為他想成為的人，不是你強加給他的愿望，而是他自己渴望成為那樣的人。 ③ 練習 練習是連接玩耍和精通的橋梁。如果孩子在玩耍中找到自己喜歡做的事情，興趣會促使他們重復練習。這種動力來自熱情、渴望和熱愛，而不是來自內疚、恐懼和順從。逼迫的約束力總是不會長久。 隨著任務難度的增加，練習的速度會變得越來越慢，內容也越來越艱辛。孩子本身的自制力和約束力都不夠強大，需要父母老師的督促。 對于老師和父母來說，給孩子施加多少壓力，是否讓孩子自己做決定，都是難以抉擇的事情。只要父母和老師不是出于自私的目的逼迫孩子學習，外在的鼓勵和要求一般就能幫助孩子完成困難的任務。 以冰滑為例，如果孩子在練習的過程中出現(xiàn)了嚴重的抗拒情緒該怎么辦？ 首先要和孩子認真的聊一聊對于這項運動是否還是喜歡的？“你曾經幻想在冰場上翩翩起舞，不斷旋轉和跳躍的畫面，你是否還想要實現(xiàn)？”“如果現(xiàn)在放棄是否覺得可惜？” 跟孩子聊一下，喜歡這項運動的部分是什么？現(xiàn)在不喜歡的部分又是什么？和孩子平等溝通，了解孩子的需求和困境，才能更好的幫助孩子堅持下去。 然后家長可以檢查一下，日程是否安排的過滿，是否超出了孩子的承受能力。在孩子情緒極端抗拒的階段，和孩子商量，減少訓練頻次，給孩子一定的緩沖期，在這段時間里也能更好的積蓄能量和勇氣。 孩子的韌性就像橡皮筋，撐得過緊可能會斷掉。也許這次是哭著進入訓練場，下次可能哭著都不肯進去了，直接選擇放棄。適當?shù)膲毫Π殡S著鼓勵，才能更好地推動孩子的前進。 跟孩子聊完以后，可以再在跟教練溝通一下。在這種對孩子來說很艱難的時段，希望教練態(tài)度溫和，或者相對放緩訓練節(jié)奏，給孩子更多正向的鼓勵。 當然這部分屬于更加不可控的一部分，不同的教練教育理念可能不同，有的接受，有的可能不接受。家長只能盡量嘗試，必要的話選擇換一家機構。 我們需要時刻提醒自己，教育的眼光需要放得長遠一些。我們最終的目標還是希望保持孩子對這份運動的熱愛，最終能實現(xiàn)自我超越。 的確，短期的密集練習能使孩子進步的更快，也能更好的超越同齡人。但是如果前期壓力過大，帶來的結果可能是心理創(chuàng)傷，即便在逼迫之下繼續(xù)訓練，但是無法保持熱愛的狀態(tài)下，當孩子有足夠的能力反抗家長的時候，他就可能隨時選擇放棄，甚至想起冰滑就心有余悸，再也不想碰它了。最終看來還是得不償失。 ④ 精通： 當練習達到了精通階段，孩子所需要的外界督促自然就變少了。一旦達到了精通，孩子就會享受到某項技能帶來的喜悅。 想起我第一次會騎自行車的感覺，多么美妙，多么享受。我做到了！太棒了！沒有比這更讓人興奮的事情了。甚至睡覺都在回味著，一睜眼就想去騎自行車。 自尊的根源在于精通帶來的感受。當孩子掌握了一項之前不會的技能時，比如騎自行車、彈鋼琴，或者說英語，他的自尊自然會提升。 精通是強大的動力，因為人們喜歡做自己能夠勝任的事情。這種感受本身就是一種獎勵，不需要額外的物質獎勵了。 阻礙孩子達到精通的最大敵人是對困難的恐懼。孩子一旦感到恐懼，就會覺得自己無能為力，更害怕別人嘲笑他愚蠢。我們最重要的目標是幫助孩子達到精通，幫助他們克服恐懼。 我兩歲的女兒喜歡上了剪紙。一開始她剪刀都拿不穩(wěn)，我沒有阻止，給她最簡單的任務，剪紙條，不斷的練習，再到用得越來越熟練?，F(xiàn)在她在幼兒園必做的一個游戲項目就是剪紙。使用剪刀不僅僅是她的一大愛好，也成為了她自信的來源。 從小事開始，讓孩子嘗試、練習，最終達到精通，生活中處處都有這樣的練習的機會。 比如從一歲多讓孩子開始剝雞蛋，兩歲多自己穿衣服，三歲自己刷鞋子等等。作為家長所要做的事提供給孩子這樣的練習和達到精通的機會。 這種精通帶來的自信積累的越多，孩子就越有勇氣克服恐懼、面對新的挑戰(zhàn)。 所以，精通不僅能提高孩子的自尊，還能增強他的自信、提高領導力、自主精神，并培養(yǎng)出堅強的毅力。 ⑤ 認同 盡管精通本身就是一種獎勵，但是還有另外一個重要因素，既能強化精通，又能引出更深層次的聯(lián)結感。這個因素就是認同。 孩子受到老師的鼓勵，所以喜歡上老師的科目，得到教練的鼓勵，喜歡上教練指導的運動項目，這份激情有時可以維持一生。 回憶童年，還記得那位嚴厲的老師對你說“你真棒”你高興的樣子嗎？還記得老師給你特別的鼓勵使你發(fā)奮努力了一整年嗎？ 我想大多數(shù)人都記得自己被鼓勵時努力拼搏的狀態(tài)，感受到自身價值得到肯定的那一刻。 成人認可孩子的價值，這是大人對孩子最積極的影響力。 在《自尊》一書中提到過，孩子的自尊水平4歲前是靠家人的肯定、認同，4歲以后很大程度來源于社會認可和人際關系的肯定，一旦知道自己所做的事情對所愛的人有意義，孩子就會充滿動力。 認同會使人與人之間產生親密的聯(lián)結。 但是我們需要謹慎選擇認同的方式。認同的力量十分強大，以至于有時容易招來危險。 有些孩子，甚至成年人完全依賴別人的認同而活，獲得認同的目的不是為了與他人產生聯(lián)結，而是為了讓自己在人群中凸顯出來。認同就淪為追求優(yōu)越感的工具。 還有另一種相反的情況，有些父母從小就教育孩子，享受贊美是驕傲自私的行為，父母都不想讓孩子變成自戀狂，但是無論孩子還是成人，都渴望得到贊美。 被灌輸這種觀念的孩子不會變成自我陶醉者，反而會變成低自尊，消極被動，對任何事情都感覺不到快樂的人。 以上兩種極端的例子現(xiàn)在都不少見，但是我們都可以避免。 如何避免？這個方法就是重視聯(lián)結感，它是把自我陶醉者和正確對待認同態(tài)度區(qū)分開來的關鍵因素。 聯(lián)結感是五步循環(huán)法的第一步驟。（從第五步回到第一步，注意，這是一個循環(huán)的圈。） 如果孩子對外界產生令他感到安全舒適的聯(lián)結感，那么她就不需要儲藏認同和贊美，因為饑餓的人才會拼命想要食物。 具有聯(lián)結感和歸屬感的孩子樂于和別人分享認同和贊美，并且為自己的付出感到自豪。 如果聯(lián)結感缺乏，也就是小時候缺少來自父母無條件的愛的孩子，安全感也是比較低的，在遇到困難時，他們不會向他人求助。他們極度需要他人的贊美和認同，渴望出人頭地，征服全世界，目標只是為了贏得贊美。 而那些從小被灌輸“不能驕傲，不能自豪”的孩子，會更加沉默和順從。他們不愿意讓別人失望，害怕不能取悅別人而惴惴不安。他們覺得自己不值得贊美。 對贊美的恐懼會降低自尊，而自尊是幸福的重要因素。 如今太多的青少年玩物喪志，不懂得感恩，乖張暴戾，忤逆大人，究其原因，是因為他們與成人世界缺乏聯(lián)結。 他們既不屬于成人群體，也不屬于小孩的群體，他們生活上已經不需要成人的照顧，經濟上卻沒有完全獨立，他們的生活卡在兒童和成人之間。青少年的聯(lián)結感只能來源于同伴，所以同伴對青少年的影響是最大的。 如果青少年能得到成人的認同，比如在學校獲得了獎、學習受到了表揚、生活上的自立，他們便覺得與這個世界拉近距離了，也更愿意合作。 充滿聯(lián)結感的童年可以確保孩子正確的看待認同，而不會像毒品一樣依賴它活著、對它產生恐懼。 認同感反過來又會加深和拓寬孩子的聯(lián)結感。從第五步又回到了第一步。 03 有幸福感的人生是怎樣的？ 美國有種說法叫做“哈佛謬誤”，特指過于強調某種成功就是通往幸福人生的途徑。 太多人把哈佛當作一個不惜一切代價都要得到的目標，當然這種目標還有可能是耶魯，是清華北大，是醫(yī)生律師這樣的職業(yè)，是獲得奧運金牌，是成為名人，名利雙收…… 這些目標已經成為一種象征，為了目標可以不惜一切代價，“本末倒置”忘記了想讓孩子幸福的初衷。父母常常以愛之名，不知不覺走入誤區(qū)，傷害了孩子。 教育的價值在于喚醒每個孩子心中的潛能。幸福的人生需要有愛的童年和有支持孩子發(fā)揮潛能的正確的方式。 在經歷這5個步驟的過程中，父母希望孩子所擁有的品質也發(fā)展了出來：比如愛、安全感、耐心、勇氣、應對挫折的能力、控制力、自驅力、學習熱情、歸屬感、道德感、自尊等等。 這些都是孩子自己發(fā)展出來的，而并不是由外界強加上去的。 當孩子與周邊的環(huán)境聯(lián)結，感受到來自父母無條件的愛就會有安全感，也會有愛別人的能力。 如果父母給孩子空間和時間去自由玩耍，孩子就能夠去游戲和發(fā)現(xiàn)興趣，發(fā)揮想象力。 如果父母能在孩子練習時給予孩子恰當?shù)墓膭詈椭С?，孩子就獲得應對失敗的能力，在興趣的基礎上不斷練習，學會了控制力，發(fā)展出恒心和毅力，以及尋求幫助的能力。 父母幫助孩子堅持，在達到精通的過程中，孩子的自主性和自驅力也被激發(fā)出來。 從父母那里獲得認同，也就獲得歸屬感和聯(lián)結感。 在現(xiàn)實生活中，很多家長可能只關注了這五步中的其中幾項。 比如偏嚴苛型的家長更重視練習和精通，給孩子的玩耍時間和認同比較少。這樣的孩子有可能跟父母的聯(lián)結感比較弱，在父母的逼迫下，也容易喪失自驅力和熱情。很多成人說，我好像對什么事情都沒有熱情，我什么都不想做……這樣的人生狀態(tài)，幸福感也不會太強。 只重視聯(lián)結感和認同的家長，比如開頭提到的“快樂教育”的家長B，孩子練習和精通兩個環(huán)節(jié)的缺失，帶來的是自身價值感的缺失。盡管有來自父母的認同，但是僅僅認同本身，并不能給與孩子踏實而富有力量的自信。 由此看來，這五個循環(huán)步驟是環(huán)環(huán)相扣、缺一不可的。 作為父母可以自我檢查一下，是不是這五個步驟中缺少了哪一步呢？ 是不是有些問題：比如孩子不自信、抗挫折能力差、不愿意合作等問題，源頭是來自這五個步驟中某一項的缺失呢？ 孩子的所有“問題”都不是孤立存在的，正如這個環(huán)形圖一樣，可能是互相影響的。也許從這里可以更好的找到問題的根源。 按照這個五步循環(huán)法，相信你可以幫助孩子打開通往幸福之路的大門。 遺傳基因很重要，財富基礎也很重要，但這些不能決定幸福的全部。 除去極端意外和不可控的因素之外，聯(lián)結、玩耍、練習、精通和認同，都是父母可以通過努力來完成的。 這五個步驟將會是父母為孩子童年播撒下的快樂的種子。 那些童年時代比較快樂的人，成年后也更容易過上幸福的生活，因為他擁有創(chuàng)造快樂的能力。
2歲
8歲
想法
隊友空中飛人?長年無休工作狂，所以娃成長過程中長年缺位。這兩年YQ，隊友被迫按下了一點點暫停鍵。因為職業(yè)原因，被嚴控出京。所以難得這兩年周末能陪一天娃。因為太少跟娃們共處，當然各種鬼哭狼嚎+雞飛狗跳。當然也有意外的驚喜： 1.把兩個娃的自行車都教會了。我家倆娃都是運動白癡，這不能怪娃，這是遺傳。我這種從小不上體育課，仗著成績好，有語數(shù)老師寶貝般的護著，一到體育課就有恃無恐翹課。結果就是上了大學，大一第一學期體育就不及格，補考！ 所以我家兩只學自行車那真叫艱難，全家老少齊上陣，各種哄、扶、陪跑。皆一一敗下陣來，無奈甩手回家。這個時候，隊友站了出來，兩年前的夏天，利用兩個中午把哥哥教會了。上個月，又把嬌氣妹妹教會了。現(xiàn)在中妹兩動則一口氣騎十幾公里。 2陪娃練羽毛球 隊友大學時羽毛球打得很不錯，每周都組隊打比賽，所以一直身材維持得很不錯。當年我兩談戀愛的時候，一項重要活動就是約去羽毛球館打一場。當然我是業(yè)余夜路子，他倒也不嫌棄。 工作之后，近十年，隊友日益忙碌，羽毛球也成了隊友的遺憾。這點念想就被寄托在了娃身上。YQ，不能飛，各種會議都改成在線視頻。隊友也有了時間接送娃學羽毛球。希望爺兩能繼續(xù)通力合作，娃將來能跟爹在球場上見！ 3.陪娃野路子學會了輪滑 YQ居家沒法外出活動，老母親網購了兩雙輪滑鞋。哥哥和妹妹在小區(qū)小廣場自己滑，yq也沒法請教練。哥哥膽子大，邊摔邊走。但是以哥哥接近老母親的體重，老母親實在扶不動。于是隊友出動陪護，沒幾次哥哥居然能自己滿場滑了。雖然姿勢不標準，但是老母親也滿足了，開心就好，運動就好。給隊友記一功！ 4.陪妹妹跳繩 哥哥幼兒園大班練跳繩是老母親一手陪的，很艱難，很累，但是也很有成就感。一年級入學哥哥跳繩就拿了100+10分。但是到了妹妹這，一個妹妹太嗲，各種撒嬌耍賴；二個老母親身體也陪不動了。看著老母親病蔫蔫，隊友扛起了陪跳的大旗。妹妹每次拿著跳繩從離開家門就開始哭，隊友氣得直踹墻角?；貋碇螅槌橐拿妹帽厝粊碚依夏赣H告狀。但是一直沒有進展，半年還在跳3-5個的妹妹，難得昨天居然跳了18個。激動得老父親piapia跑上樓，叫我趕緊下去給妹妹拍視頻。陡然老母親覺得曙光就在前方了。隊友加油！妹妹加油！
應該放到100個高光時刻合集里 濤濤的自驅力那是杠杠的，在不用的時期有不同的偏好，但一直有非常入迷的內容。 1.跆拳道。幼兒園時候癡迷，一直認為自己是個跆拳道高手，有一次從幼兒園回來跟我說：今天一樓道的小朋友追著我打，我還打贏了！我不知該哭還是該笑，這是個傻孩子吧！可見他當時認為自己真的是個武林高手。 2.游泳。一年級冬天到三年級冬天，整整兩年，一到周末就去游泳館，和爸爸一起把除了蝶泳之外的泳姿都玩了個遍，也沒保過班，就爺倆瘋玩。爸爸也會蝶泳，但是蝶泳在游泳池太影響別人，只能在沒人時候抓住機會過個癮。 3.魔方。二年級左右癡迷魔方，天天魔方不離手，一遍一遍的大亂復原打亂復原，三階玩到半分鐘之后很久不能再進步 轉玩各種高階魔方和異形魔方，家里有十幾個魔方就是那時候留下來的。銘銘現(xiàn)在也開始玩魔方，家里儲備全得很。 4.乒乓球，練過兩年，姿勢很標準，暑假全天集訓的時候玩的很過癮。 5.樂高。大塊的小塊的拼了無數(shù)，尤其是小塊的上千塊那種大場景，太多了家里無處展示，拆散了之后就像一堆垃圾，頭疼死了。后來都被我丟沒了?? 6.航模 做飛機做火箭，家里擺滿了濤濤當時比賽用的火箭，直到銘銘把它們都霍霍了。如果誰做完的快，就可以找老師要槍的紙模，做了好多槍，小的就不說了，一米左右的也做過兩個，做完了還要打磨噴漆，噴漆味道太大，被我要求到戶外去噴。 后來上了初中，這項就變成機器人和編程了，愛琢磨愛動手，拿了好多獎。 7.劉慈欣小說 三體看過中文版和英文版，之后又自己去找球狀閃電 流浪地球 超新星紀元等等看了好多，不知疲倦，有空就看。 8.自行車 門口自行車公路才修好的時候，有兩年時間，天天約小伙伴去刷車，每天兩趟共三十公里。 9.課本畫加工 從小到大，課本上印刷的人物總會被都改成奇怪搞笑的樣子。 10.乒羽籃足 高中以后，每天中午和傍晚都會找同學玩其中一項，如果實在找不到同學玩，就操場刷八圈。 11.學數(shù)學物理 從小到大的數(shù)學課，小學的科學課信息科，中學的物理課，從來都是綻放光彩的時候，真做得又快又好，下課自己找難題做，同學也愛找他請教討論問題，如魚得水。 感覺變成夸娃了嘿嘿。我要拷貝到高光時刻去。
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