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體能課

你家娃報過體能課么，效果怎么樣？

2022-11-07 舉報

我來說說

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Nicole-嘉寶媽媽2

8歲

1年前

想法

體能課:堅持最久的興趣班

6歲2個月的男娃，體能課已經(jīng)上了100多節(jié)，是我們目前堅持最久的興趣班了，總體效果還是非常不錯的。收獲主要有以下幾點:
1.身體素質(zhì)得到了有效提升，抵抗力增強，最近幾年娃很少生病，更沒有住過院。身高和體重目前都還可以。

2.熱愛運動，除了上體能課，我們還會帶娃去爬山，徒步，攀巖等，總體來說是一個愛運動的娃。

3.性格開朗，更勇敢和自信。剛上幼兒園時，會被比他小的小朋友按在地上打，會被其他小朋友搶玩具，但現(xiàn)在那個當(dāng)初打他的小朋友已經(jīng)不敢和他動手了，無緣無故被搶了東西，自己會主動去要回來。也更加愿意嘗試一些新項目，不管結(jié)果如何，起碼豐富了自己的經(jīng)歷和見識。

4.學(xué)會了籃球和跳繩的一些基礎(chǔ)技能，以后還會教他其他球類運動，希望他多多少少學(xué)一些，給自己多儲備一些讓自己快樂的技能。

5.學(xué)會了堅持，面對困難時，能堅持下去，不被困難嚇倒。

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鈐鈐

9歲

1年前

想法

可別說體能課了
去年報課摔跤體能
教練跑了，跑了。。。。
后來就跟著視頻學(xué)習(xí)了，
沒辦法，條件有限
有條件的話，還是跟教練比較好

6歲前是第一階段，是粗大動作發(fā)育的重要階段，這個時期神經(jīng)元細胞非?；钴S，通過運動建立足夠多的神經(jīng)元連接，也需要建立正確的動作模式；第二階段是女孩6-8歲、男孩6-9歲，這是發(fā)展動作技能ABCs(靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度)的最好時期；第三個階段是女孩8歲，男孩9歲到青春期前，這個時期是協(xié)調(diào)能力和精細動作發(fā)展的黃金期，是學(xué)習(xí)運動技能最好的時期。這三個時期是體育素養(yǎng)(或體能素養(yǎng))的重要窗口期，一旦錯過無法彌補，會嚴重影響個體成年的體質(zhì)健康和運動表現(xiàn)。

3 2 評論

阿瑤2013

11歲

1年前

想法

報過短期的體能班

給大娃在中考的時候，報過短期的體能班，主要是我們這兒中考體育40分，主要是體育老師開班活動，我們就去參加了這樣的班，體能的練習(xí)其實跟平常的學(xué)習(xí)練習(xí)沒有大的區(qū)別，只不過老師會在旁邊監(jiān)督。會指出你的不足，效果也是挺明顯的。

1 1 評論

媽媽帶領(lǐng)大寶二寶

7歲

12歲

1年前

想法

小孩子如果比較愛動。建議報一些體能課外班。如跆拳道。就是相比來說他的學(xué)費要相對高一些。一年下來要4000元左右。一周上兩節(jié)課，一節(jié)課90分鐘。不僅鍛煉孩子的體質(zhì)。這也鍛煉孩子身體的協(xié)調(diào)性。這和小朋友們相處和教練相處的方式方法。也在學(xué)習(xí)中。所以我個人覺得還是比較好。我不能讓孩子光學(xué)書本上的知識。應(yīng)該根據(jù)孩子的性格愛好去選擇一些課程。當(dāng)然這個課程在選擇過程中，我們就只能就是多嘗試一些。最后擇優(yōu)選擇兩項呢，堅持學(xué)。

1 收藏評論

Skylar豬小萌

4歲

1年前

想法

#閱讀習(xí)慣培養(yǎng)# 2歲10個月的娃，上了兩個月體能課了。最大的變化飯渣變飯霸，食量蹭蹭蹭的漲。變化二，比以前愛運動了。之前不愛動，現(xiàn)在會主動晚一些跑跳游戲。變化三，更能堅持下去。之前遇到耗費體力的事直接擺爛喊媽媽，現(xiàn)在會自己試了再試，實在不行才會喊媽媽。

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夢想開始的地方

9歲

1年前

想法

娃從三歲開始上體能課，體測基本全是滿分，動作比較快，體能比較強，游泳倆小時不帶累的，感覺還是很有用的

1 收藏評論

飛雪連天123

5歲

1年前

想法

三歲時報了體能課，開始上的挺好，三節(jié)課后總算獨立上課了。然后遇到了疫情，等解封了再去上課，死活不上了，然后勉強上完后面的課包，再沒報名。進步?jīng)]看出來，因為這也需要長期堅持才能看到結(jié)果，可是孩子實在抗拒，只好暫緩，等大一點再去吧，我覺得體能課對于普通孩子還是有幫助的，有天賦的大概不用上。