給孩子的五頂學(xué)習(xí)帽

#讀書筆記

第三章 建立目標(biāo)感：收獲達(dá)成目標(biāo)的喜悅

??如何設(shè)立目標(biāo)??是容易達(dá)成的？家長(zhǎng)要從孩子的實(shí)際情況出發(fā)，根據(jù)自家孩子的情況制定切實(shí)可行的目標(biāo)，比如我的目標(biāo)是多讀書，那這個(gè)目標(biāo)因?yàn)槟：苋菀追艞?，如果我的目?biāo)是每個(gè)月讀兩本書，根據(jù)書的總頁數(shù)在定出每天完成的頁數(shù)，那這個(gè)目標(biāo)就容易完成。

??目標(biāo)smart原則 
 

S目標(biāo)是具體的而非模糊的。

M 目標(biāo)是可以用數(shù)字來量化的。

A 目標(biāo)是可以達(dá)到的。

R 目標(biāo)與整體發(fā)展方向有一定的相關(guān)性。

T 目標(biāo)有明確的期限。

 ??六步目標(biāo)法激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

第一步，誰說了算———激發(fā)動(dòng)機(jī)讓孩子自己確立目標(biāo)。

第二步，跳一跳夠得著———把大目標(biāo)拆解為一個(gè)個(gè)難度，適當(dāng)?shù)男∧繕?biāo)。

第三步，及時(shí)提醒———和孩子約定提醒信號(hào)。

第四步，微小成就感———讓間斷成果清晰可見。

第五步，及時(shí)總結(jié)———根據(jù)變化適時(shí)修正目標(biāo)。

第六步，儀式感———及時(shí)鼓勵(lì)孩子。

本章收獲：目標(biāo)是人生之船的燈塔，孩子更愿意完成自己設(shè)定的目標(biāo)，當(dāng)孩子遇到一些不愿意去做但又必須去做的事情時(shí)，家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)孩子去暢想完成這件事的益處，和孩子一起拆解大目標(biāo)，變成一個(gè)個(gè)可以輕松完成的小目標(biāo)，每一個(gè)小目標(biāo)完成之后給予孩子及時(shí)的激勵(lì)，設(shè)立儀式感，慶祝小成功，激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，去完成更大的目標(biāo)