下載App 公眾號(hào) 登錄
minimouse126
2012
發(fā)布于 2021-08-20 
為了強(qiáng)制戶外，報(bào)了幾個(gè)戶外的夏令營(yíng)，除了吃飯休息，幾乎全天泡在戶外。沒有夏令營(yíng)的時(shí)候就去附近的體育中心參加體能訓(xùn)練，或者家長(zhǎng)陪著出去騎自行車，沒辦法，只要不陪著就想宅著，這個(gè)也正常，大熱天的，吹著空調(diào)的惰性人人有。
回應(yīng)7 舉報(bào)
贊2
收藏
2年前
近視防控就是費(fèi)媽
2年前
這么熱天，娃愿意出去也是很有毅力
2年前
carina媽咪 這么熱天，娃愿意出去也是很有毅力
他喜歡的，玩水徒步之類的，他還是很愿意的
2年前
minimouse126 他喜歡的，玩水徒步之類的，他還是很愿意的
我家就報(bào)了一個(gè)一天的，下次向你學(xué)習(xí)
2年前
carina媽咪 近視防控就是費(fèi)媽
其實(shí)沒用，我家近視了??
2年前
carina媽咪 近視防控就是費(fèi)媽
朋友孩子天天棒球網(wǎng)球騎行，也近視了
2年前
minimouse126 朋友孩子天天棒球網(wǎng)球騎行，也近視了
中國(guó)孩子難逃近視噩運(yùn)
發(fā)布

推薦閱讀

9歲
想法
假期戶外運(yùn)動(dòng)越多越好啊
要考慮學(xué)習(xí)時(shí)間安排及家人配合情況

娃小學(xué)一年級(jí)，第一次寒假
前期是奶奶陪娃，沒課的日子，完成媽媽牌作業(yè)后，剩下的半天一直泡在戶外

本周開始，我放假了，白天大多數(shù)時(shí)間都是陪娃戶外，晚上陽(yáng)光下山以后再回家學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)25分鐘，休息眼睛5分鐘。
遠(yuǎn)眺挺好，但我娃覺得太無聊，所以我們會(huì)室內(nèi)打羽毛球，放松眼睛。

白天戶外的原因是自然光照的戶外才是最有意義的戶外。
因?yàn)殚_學(xué)以后事情越來越多，沒有那么多時(shí)間戶外，假期一定要好好利用起來?。?br/>
最后，作為東北的孩...
23 1 4
11歲
想法
這個(gè)夏天戶外不多。。。但同樣用眼也不多。

早上游泳+路程+買菜，基本是2小時(shí)到2小時(shí)20分之間。

下午三點(diǎn)出發(fā)去上跆拳道，來回大約1小時(shí)，晚上也是跆拳道，一天用在跆拳道的時(shí)間有5小時(shí)+

所以沒有什么時(shí)間專門去戶外。。。
20 2 3
10歲
想法
作為中班就沒有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的娃，為了預(yù)防近視第一條就是嚴(yán)禁各種視頻和電視。。。。我家暑假里每星期最多合計(jì)1個(gè)多小時(shí)的網(wǎng)課，其他絕對(duì)不用ipad，不看電視。上學(xué)期間學(xué)校會(huì)放動(dòng)畫片，所以我們口語網(wǎng)課減半。開放視頻我打算等到8歲以后。。。

另外就是把讀書時(shí)間隔碎，每20-30分鐘休息，每2小時(shí)戶外跑一趟，戶外運(yùn)動(dòng)，哪怕幫忙倒垃圾，拿快遞，去小區(qū)外買東西都可以，缺點(diǎn)就是不利于專注力的培養(yǎng)。

目前還沒有近視，不過我感覺快了，希望能熬到8歲上ok鏡
14 1 2
這個(gè)假期發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)帶娃戶外的好方法——寫生和攝影。

我們這邊小區(qū)里沒有特別熟悉的年齡相近的小朋友，我自己又是個(gè)社恐，不太擅長(zhǎng)跟人交往，想報(bào)個(gè)戶外運(yùn)動(dòng)的班啥的，我們這里是城郊，也沒有啥正經(jīng)的班，所以基本上都是我一個(gè)人帶孩子出去玩兒，這就很無聊了。

后來給小朋友買了一個(gè)A4的小夾子，我也來一個(gè)，帶上幾張紙，鉛筆橡皮和彩色鉛筆或者油畫棒，一起到小區(qū)里找個(gè)地方畫一會(huì)兒花花草草啥的，小朋友喜歡，我也不累。

再就是攝影，給孩子買了個(gè)兒童相機(jī)，讓他自己出去隨便拍，完全不想回來呀！
11歲
想法
我家暑期家規(guī)第一條——起得早，出去跑！二升三了，早起自己樓下跑跑，可以不用大人跟。每周保證四天以上就可以了，每次至少半小時(shí)。

中午完成上午任務(wù)，樓下兜一圈（這個(gè)根據(jù)天氣和任務(wù)完成情況，有就是賺了，有時(shí)賺得多哦，但我這里不計(jì)）

下午4點(diǎn)是重點(diǎn)，事情必須在四點(diǎn)前完成，后面的時(shí)間完全戶外?；貋沓詡€(gè)飯，休息片刻，還是出去，這不是為了眼睛，就是想出去，覺得可以放松。8點(diǎn)到9點(diǎn)之間回來，這個(gè)彈性時(shí)間要根據(jù)在外面野的情況。

小時(shí)候我們的玩法就是除了吃飯睡覺，其它時(shí)間都在外面，那時(shí)不是...
9歲
想法
我家近視邊緣，從2月份開始，基本就嚴(yán)格強(qiáng)調(diào)戶外了。半年過去了，眼軸一只眼睛縮短了0.06，一只眼睛縮短0.02，裸眼視力沒下降，謝天謝地！

暑假階段，上班族不太好控制時(shí)間，老人不愛帶孩子下樓，為了能早點(diǎn)出去玩，我讓全家早睡早起，一早起來我給做早飯，吃完晚飯做20分鐘事情，大概10點(diǎn)前下樓，上午能玩3小時(shí)左右。

下午4-6點(diǎn)再出去玩，差不多能玩2小時(shí)，周末時(shí)間充裕的話，可能有6小時(shí)。

報(bào)了戶外足球課，體能課啥的，就是為了能下樓戶外。

不過最近老下雨，戶外效果沒法保證，老...
13歲
想法
假期基本是整個(gè)下午都是玩，不看書，天好就戶外，我家還學(xué)編程呢，曾擔(dān)心會(huì)近視，但目前還沒，但以后初中保不齊。我發(fā)現(xiàn)他們班坐在最后面的男孩都沒近視，近視的大都坐在前排，不受老師待見一直坐在最后就兩個(gè)好處少吃粉筆灰和有助于視力??
1 1 4
8歲
想法
剛放假的時(shí)候，每天戶外4小時(shí)，早上1個(gè)半小時(shí)，大概十一點(diǎn)回來做飯，我做飯的時(shí)候孩子上斑馬英語或彈鋼琴，只做我跟娃的飯比較簡(jiǎn)單，一葷一素。下午兩個(gè)多小時(shí)，因?yàn)樘鞖鉄幔瑢⒔狞c(diǎn)才出門，六點(diǎn)半左右回。出門前先準(zhǔn)備好菜或提前燉肉，蕃薯扔烤箱烤，回來炒個(gè)蔬菜就可以吃了，同樣只是我跟娃的飯，怎么簡(jiǎn)單省時(shí)怎么來，有時(shí)就是讓娃自己玩，我中途回來把飯煮上，也就是幾分鐘的事。

自從八月份出門旅游后，戶外時(shí)間就少了，自己也懶，早上就沒出去，下午四點(diǎn)到六點(diǎn)戶外，老公在家辦公，他蕃薯不吃，所以每天六...
8歲
12歲
想法
我覺得樓主還是應(yīng)該放手讓小孩自己出去玩，如果每次都得你帶出去玩，那確實(shí)是挺累的。我們家小家伙5歲半，今年暑假開始可以自己和小朋友在小區(qū)玩，自己回家了，當(dāng)然大部分時(shí)間都是上三年級(jí)的姐姐帶著，接下來準(zhǔn)備給小家伙配個(gè)電話手表，這樣更放心一些。?

而且我發(fā)現(xiàn)這么大的小朋友其實(shí)最喜歡的還是和小朋友玩，一玩起來連平時(shí)最喜歡的聽英語繪本也拋之腦后。講實(shí)在的，出去玩不止保護(hù)視力，還能增強(qiáng)免疫力，增加溝通、運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)獨(dú)立能力。。?？傊?，好處多多。不應(yīng)該只想著今天要學(xué)多少明天要學(xué)多少，出去...
14歲
想法
當(dāng)年低幼兒童沒上學(xué)時(shí)，只要天好，幾乎天天泡在外面玩耍。不過當(dāng)時(shí)沒有近視的想法，只有戶外活動(dòng)比較容易帶娃兒，時(shí)間容易過。

上小學(xué)的時(shí)候，每天放學(xué)也是先玩，等太陽(yáng)下山再回家。

后來學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，也就只有錯(cuò)峰請(qǐng)假出門玩。

關(guān)于近視，推薦你家可以考慮踢足球，加大運(yùn)動(dòng)，學(xué)校一般都有各種俱樂部可以參加。但一線城市多媒體教學(xué)，近視只是一個(gè)大趨勢(shì)。
minimouse126
minimouse126
2012
作者熱門分享
生個(gè)伴兒，不過是大人的借口而已  贊12 · 收藏2 · 評(píng)論22
國(guó)博文化過大年  贊4 · 收藏1 · 評(píng)論15
寒假計(jì)劃之讀萬卷書行萬里路  贊5 · 收藏5 · 評(píng)論8
文藝?yán)砉つ械拇蟀嘤?jì)劃  贊3 · 收藏4 · 評(píng)論11
剛上大班的碎鈔機(jī)  贊1 · 收藏2 · 評(píng)論15