作為中班就沒(méi)有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的娃,為了預(yù)防近視第一條就是嚴(yán)禁各種視頻和電視。。。。我家暑假里每星期最多合計(jì)1個(gè)多小時(shí)的網(wǎng)課,其他絕對(duì)不用ipad,不看電視。上學(xué)期間學(xué)校會(huì)放動(dòng)畫(huà)片,所以我們口語(yǔ)網(wǎng)課減半。開(kāi)放視頻我打算等到8歲以后。。。
另外就是把讀書(shū)時(shí)間隔碎,每20-30分鐘休息,每2小時(shí)戶(hù)外跑一趟,戶(hù)外運(yùn)動(dòng),哪怕幫忙倒垃圾,拿快遞,去小區(qū)外買(mǎi)東西都可以,缺點(diǎn)就是不利于專(zhuān)注力的培養(yǎng)。
目前還沒(méi)有近視,不過(guò)我感覺(jué)快了,希望能熬到8歲上ok鏡