第一,這個(gè)情緒一定得自己調(diào)整好,可以讓老公周末幫分擔(dān)下,或者讓老人來家里幫忙幾天。調(diào)理好情緒。 第二,因?yàn)橛袃蓚€(gè)孩子,不用面面俱到,有的地方,該讓孩子獨(dú)立就獨(dú)立起來,這樣也能減輕在家的負(fù)擔(dān)。 第三,找找自己以前的興趣愛好,哪怕是刷劇也行,放松下,好好睡一覺,其實(shí)可能就是太累了,總是看孩子,很煩。或者買買東西,買點(diǎn)自己喜歡的東西,都能改善下心情。
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